本周備考進度比較慢，但身體健康檢查有進展，通過目標尋找下一步，明確要做什么，從而下一步更加清晰。
冥想每天都有做到，受益匪淺，有一個寧靜的角落一直在等著我。
本周恢復了五公里跑步，天氣進入了最好的季節，最大的收獲是胖胖的老公也加入了跑步的行列，要感謝【不跑就出局】這個平臺使他也開始鍛煉，開始愛上跑步，相信健康會越來越好！
看完了《像戀愛一樣去跑步》，了解了更多的跑步知識，感覺自己在跑步的道路上越來越輕盈是一件幸事。
8.21-8.27
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