每個人都想在關乎自己人生的大事中有良好的表現，良好的表現當然跟個人的性格氣質、學識認知等有關，但，良好的心態也至關重要，這個觀點大家都懂，也被無數的發生過的或正在發生的事實證明著。
然而，如何獲得一個好的心態卻不是每個人都知道的，更別說掌握了。
要相信，凡事都可以有所準備。心態這事也一樣。
必須說明，“可以有所準備”，并不等于說“準備了一定行”，但大多數情況下，準備了總比不準備要強。明白了這個道理，對于重要的事情而言，我們當然希望它能做成，那么有所準備就應該是必要的了。
那心態這事怎么準備呢，無論是對于要參賽的運動員還是要即將參加高考的學子，都有一系列的準備動作，飲食作息人際關系等都要調整到最佳，避免波動，這是對身體的調整也是對心態的調整。
對心態的調整，有一個很重要的方法分享給你，那就是“心態預演”。大事之前，我除了運用剛才說的高考前的策略之外還會運用到這個策略。它的定義是這樣的：想象自己已經處于這件事情之中，而且以最佳的狀態應對著里面的每個行為每個關系，感受這種狀態并將這種狀態遷移到你當下的心理狀態里面，一遍遍強化這種感受。
為說明這種方法，以我自己的求職面試為例，我面試的是華為，也是我目前所在的公司。面試之前的一個月里，我一直在運用這個心態預演的策略，想象著各種可能情況，在各種可能情況下自己怎么展現出最佳的一面。首先，我確定了我的研發崗面試共兩輪，第一輪技術面，第二輪綜合面。其次，盡可能多地收集各種面經，面試可能的題目，最后，把收集到的所有信息匯總，研讀，想象著自己可能遇到的問題，可能的突發情況，最重要的是，要找到這些問題的答案并在大腦中一遍遍地重復預演，感受這種“最佳表現”的愉悅，然后把這種感受遷移到當下。
當我真正去面試的時候，我幾乎沒什么緊張感了，自我感受全是自信的愉悅感。也幸好，沒遇到什么刁難的問題。但是，是不是面試官看到了這樣一個自信且開朗的面試者之后，“不忍心”問一些刁難的問題了呢？我至今有些相信。
我相信，心態預演，可以運用到你的更多的大事中。比如上面說的面試，還有重要的商業談判，重要的考試等等。那么，什么情況無法運用呢？下面一些事情是無法運用的，比如你以百斤之軀打倒一個一百公斤的胖子，還比如你明天就跟馬云談判說要他的風險投資一個億，以上是半開玩笑了，這里主要說明的是，再厲害的策略也都是輔助，起決定性作用的是你本身的實力。而心態預演，只是讓你能夠正常發揮出你的實力。
比賽中，有絕對的實力，而被實力不如你的人擊敗是挺虧的。該你的表演時，你的表演水平卻完全低于常態是挺讓人失望讓自己懊悔的……
凡事可以有所準備，就讓我們去“有所準備”，掌握“心態預演”，活出更精彩的人生。
