自律的人不一定都優秀，但是優秀的人每一個都很自律！
英國39歲的媽媽莎朗·布萊克莫爾體重曾高達37.5英石（約合236.3千克）。
在父母一年半內相繼因癌癥去世后，她暗暗下定決心，為了避免年幼的孩子失去母親，自己一定要減肥成功。
這位母親立誓：“我曾經對父母保證，我會結婚，現在最重要的是為了我們的孩子減肥。”
隨后，生育兩個孩子的布萊克莫爾開始了艱難的減肥之路。
一開始，布萊克莫爾在家節食，戒掉巧克力和薯條，改為低糖低脂食品，隨后加入體育鍛煉。經過兩年半的努力，布萊克莫爾的體重將至12.2英石（約合76公斤）。
布萊克莫爾還讓15歲的大女兒和自己一起健身，希望女兒能明白：“自律的培養可以從任何一件小事開始，并讓女兒了解，鍛煉和保持健康是有趣的，而不是一件苦差事”。
擁有一個自律的孩子，是父母夢寐以求的事情。
多少老母親夢想著有這樣的孩子：
放學一回家，就主動寫作業；
不完成學習任務，絕不看電視；
即使手機在手邊，也絕不沉迷游戲；
醒醒，各位，自律的孩子不是天生的。一個自律的孩子背后必須有強大家庭教育。
高度自律的父母到底什么樣？
一個孩子馬上要上四年級的家長曾向我抱怨：兒子幾乎沒有辦法完成作業，好話說盡，吼也吼了，手也動了，孩子還是一副不著急的樣子。老師在微信群里經常點名兒子，小伙子也不在乎。
在與朋友交流的時候，我把家長的困惑告訴了她。因為我知道她家有個要上高一的學霸女兒，問她經驗是什么？
她的回答在我的意料之中，“要什么經驗啊，孩子的學習我和他爸除了小學一年級的時候管了管，以后再也沒管過。”
你說氣人不氣人？不過，我知道她說的是實話，我經常去她家，大概也能找到答案。
她和丈夫都是大學老師。夫妻兩平時最喜歡的是看書。
孩子小時候，晚飯后，一家人散完步回家，一人一本書，誰也不打擾誰。他們都覺得是一種享受。
女兒上學后，女兒自己在臥室做作業，她拿一本書在客廳，老公拿一本書在臥室。
她也有過當家長的焦慮，怕輔導孩子寫作業是一場“災難”。然而，擔憂是多余的。孩子只在一年級的時候讓她輔導了一學期，然后告訴她，自己可以獨立完成，她就光榮下崗了。
朋友是個行動力很強的人，計劃好的事情從來不拖延。比如，每周固定時間做家務，固定時間安排外出活動。
在她家，不教就是最好的教。父母就是最好的教科書，父母什么樣，孩子只是有樣學樣。這就是父母榜樣的力量。
制定規則，你在堅持嗎？
孩子真的像我們想象的那么不好管教嗎？真的需要手拿著拖鞋，監督寫作業？
曾經，一位家長留言稱，女兒沉迷于動畫片。她知道這樣對女兒的視力和身心影響不好，想限制她。
于是母女定下了規矩：女兒每天可以看兩集動畫片，30分鐘左右，看完之后，立刻關電視。結果卻是，這位家長總是忙于工作，沒有時間監督，所以她的女兒又開始肆無忌憚的看動畫片。
反思起來，不是孩子不能堅持，是母親沒有堅持下來。
制定規則之后，父母堅持按照規則做，一段時間后，孩子會養成習慣。他們會認為，每天這樣是再正常不過的事情，這就成了性格中固定的品質。
養育一個自律的孩子，需要很長的過程，這個過程中可能遇到各種問題，需要父母和孩子共同去克服。
培養孩子的自律性，是給孩子一生的財富。同時，對父母來說，也是巨大的考驗。
