20220815兔兔老師深度訓練營第7節

五步繪圖法

繪制導圖的5個步驟：畫，定，延，找，添，明確主題畫中心，劃分結構定主干，梳理細節延分支，區分圈層找關聯，增強記憶填圖像。又重新記憶了一遍。其中老師說到圖像的繪制越具體越好，和主題最好相對應，讓人一看就能想到是什么內容。

兔兔老師深傳訓練營第8節

深層閱讀法

這節課又講的都是干貨，書籍有很多，這次主要講的是致用類的書籍。運用便簽法非常的實用，用自己的語言復述出來，用便簽貼到相應的位置上?；蛘咦约河羞^相關經歷和經驗等標出來，自己打算怎么做，都寫到便簽上，貼到醒目的位置刻意的去練去記

20220731兔兔老師深度訓練營第6節

底層邏輯? 偉? 收獲

這節課老師還是講的關鍵詞思維的底層邏輯MECE法則.回憶前面課程MECE法則聽過有幾遍了，但是每次聽都會有新的收獲。印象最深刻的是老師講到自己買賣房屋走手續辦過戶，只用了一天的時間，就是運用了導圖的底層邏輯，真的是滲透到生活中的方方面面，點點滴滴。即使這樣老師還強調說，自己還有很多的點需要提升，每天都在練習，可見一入導圖，深似海的威力，而自己剛剛處于入門的最基礎狀態，關鍵還是一個字“練”呀。

底層邏輯MECE法則：相互獨立，完全窮盡，簡單來說，就是不重不漏，還要做到這一點，有4個關鍵詞：抽象，簡潔，動力，通用性。有了這個指導，自己再進行總結時，可以更精準的表達出來。

老師舉了幾個例子，其中有一組英文字母運用組塊法，印象也很深刻.cpuicbcnbafifa一下看到感覺很慌亂，也不好記，但是把它進行分類以后就很容易的記住，這不僅考驗我們的靈活分類度，還有平常的知識儲備，所以在日常生活中養成勤觀察，勤思考的好習慣，也是大大有益的。

最后MECE法則的心法，再記一下:謹記分解目標，避免層次混淆，借鑒成熟模型。

讓腦子動起來，清析起來，方法更快達成你的目標。

20220726兔兔老師深度訓練營第5節

關鍵詞? 偉 收獲

關鍵詞思維：當我們想記住一段話的時候，要剝離掉對自己無用的，提取關鍵詞，更便于理解和記憶。老師提到對于一本書的閱讀，習慣于在目錄上留下每一章的關鍵詞?，F在自己在閱讀時也有意的這樣刻意練習，提取每一章節的關鍵詞，再用自己的邏輯結構化，便于精準記憶。有一些知識并不是沒有用，而是沒有記住，要采取信息漏斗的方式留下有用的，刪掉無用的。

提出一個好問題？這里的小技巧是多用開放性提問方式，可以誘發很多的思考方向和更多可能性的問題，少用封閉性的問題令對方只能回答是不是？特別是和孩子們交流時，特別容易犯這個毛病。孩子們有的時候不聽我們的，是因為有的時候會把天聊死，不會靈活運用，這些都是需要智慧和刻意練習的。提取關鍵詞時主要提取名詞和動詞，而動詞就是用在動作類和激發類，激發更多靈感出來，發散性思維。

化繁為簡：好像又回到了小時候語文課上的縮句練習，老師舉的例子我們都搶著回答，腦子會越用越靈，最重要是化繁為簡，容易記住它。

積累心態：牢牢記住這句話，對學習要有積累心態，過程耐心，結果不執著。比如閱讀，最重要的是培養起孩子的興趣，慢慢的積累知識儲備，一個人的知識儲備廣闊，想象力豐富，決定了他在以后的學習是輕松還是吃力，要有耕耘之心，才能拿到收獲之果。

20220726

1.老奶奶背柴火。

2.我們誦讀題詞。

3.大廳陳列骨架。

4.吊車提起重物。

5.船員上課。

6.大家接待客人。

7.鳥叫聲傳來。

8.星星鉆進絮。

9.孩子們參加活動。

10.縫紉鳥窩被風雨刮在草叢中。

20220719

第4節出圖錦囊

這節課驚嘆老師超強的大腦，聽課也很燒腦，聽了好幾遍，但是就像老師說的每節課都是挑戰，讓我們的大腦動起來，讓我們的思維活躍起來，不要固化。

全局觀，導圖的關鍵是思維，思維的核心是全局觀和優先級。有的時候面對一些事情覺得沒有頭緒或者頭腦混亂，都是因為缺乏全局觀。當我們繪制導圖時，不流暢，反映出內心有卡點，全局觀不清晰，優先級主次不分明。導圖繪制要有留白的地方，太滿會有擁賭感，無法思考，太空顯示出生活的乏味，缺少多樣化。

圖像轉換，所有的記憶都是要轉換成圖像的。首先在日常生活中可以進行大量的積累和觀察，如一些公共標識和符號，其次原創圖像，我可以用臨摹或幾何析分圖像進行繪制，這也是很好的減壓方式，以前總是看到女兒和兒子畫畫，看到他們的畫作，有的精致，有的幽默，確實很減壓。而刷手機小視頻，并不是真正的減壓方式，給人造成的損失是不可逆的，無法形成思考。最后老師給出了5個圖像轉換小錦囊：諧音法，替換法，倒字法，增減字法，顧名思義法。這些方法既很有樂趣，又真的能夠增強我們的底層思維靈活度，可以和孩子們一起用起來，開心！又增加了一項小技能。

20220710

第3節如何畫出自然靈動的線條? 收獲

1.空杯心態,以前聽老師講過，現在重新聽一遍,還是發現了自己的很多漏洞，比如喜歡在主干里面畫一些空白的線條，不喜歡填滿省懶事,這是不對的，學習態度要端正,主干粗線條要填滿或者是加一些圖像，這個圖像要起到提示內容的作用。彈簧線一張圖上只可以出現一次。

2.線條的流暢性,可以顯出一個人的內心思維和邏輯,以前沒有想那么多，聽老師這么一提醒,才覺察到為什么老師的頭像畫出來那自然又漂亮,都是內在思維的呈現,還是要多多練習呀,量變才能決定質變。

20220702

第2節365擎繪系統

365:三步思考法，六大核心要素和五步繪圖法。

365還包含每日進行刻意練習的含義，這節課印象最深刻的是三不思考法，老師又從一個新穎的角度給我們進行展示：①找靶心，找準真正需梳理的問題，找準靶心就有了方向，在此過程中要去思考重點是什么？②搭結構，這一步需要在頭腦里有一個整體的框架。頭腦中對整理的關鍵詞進行拆解，會類，相同邏輯整合在一起③理信息，把雜亂的信息進行梳理，安放，織在一起。

最后兔兔老師提到備課4小時，講課半小時，又被兔兔老師的敬業精神所折服，同時也想到你看到優秀的人是顯性的，其實背后都在默默努力是隱性的，自己也要默默努力呀！

20220627

第1節思維導圖大腦的思維樹

學習收獲：

1.思維導圖4個字進行拆解，每個字都有特殊的含義,我們學習思維導圖，不是要圖畫的有多么漂亮，最重要的是背后體驗的關鍵詞提練和強邏輯關系，這才是真正能幫到我們的本質。學會思考，融會貫通，化繁馭簡，長真本事。

2.對刻意練習，步驟拆解,老師手把手的教我們步步拆解的過程，省去了我們很多的時間，直擊精髓。

先進行結果想象，把自己能做到以后的效果，在腦中呈現，可視化，有方向感。

孤立問題，發現問題容易，但是找到問題背后的根源難。分解目標，減少難度，孤立困難，有清晰感。

明確指令，在老師專業的帶領下糾正自己的弱項，難項，不再憑自己的直覺判斷，少走彎路，有安全感。

尋求反饋，來自專業第三方的客觀反饋， 伙伴，自我的反饋。使我們能更好的從知道到真正做到，有踏實感。

了解工具，根據工具原理特性優化練習方法。盡量避免軟件而用手繪，這樣可以加強我們的思考能力，有掌控感。

3.1萬小時定律，每天一小時×30年，99%的汗水+1%的天賦=成功。100%的汗水付出，才能挖掘出天賦。一切在于積累，達到那個臨界點，將會形成井噴式的成長！