前言
老實說剛開始看到這個標題,我是拒絕的,我自己很少給孩子看電子產品,特別是手機,感覺屏幕太小了,對視力不好,因為我的堅持,孩子看得比較少,不過現在上了小學,老師布置的作業都放在家長微信群里,為了鼓勵她全部自己完成,我會讓她自己做完作業再去微信群里核對一下,越來越發覺,讓孩子完全脫離手機不太現實,暖暖媽這篇分享關于手機對視力影響我連續看了好幾遍,話說作為一個曾經的近視患者(后來做了準分子激光手術),我對女兒的視力保護真有點強迫癥.
經常也有媽媽問我,孩子愛玩手機怎么辦?我回答,一定是你們總在孩子面前玩手機.可我心里也很清楚,真正能做到在孩子面前完全不玩手機的家長有幾個?就算有不少能完全做到的家庭,孩子就真的對手機沒興趣嗎?這的確是一個難辦的問題.
這一次,暖暖媽分享的心得就給我們提供了更好的解決辦法.既然靠"堵"無法阻擋電子產品終將進入我們的生活,那就用"疏"來面對.這意味著,讓孩子玩手機不等于說就毫無顧忌地把手機ipad扔給他們隨便玩,一些必要的原則和規矩必不可少!也意味著,讓孩子玩手機不等于說家長就可以肆無忌憚地玩手機了,示范和引導作用同樣重要!
還有一點我比較贊同的是,孩子如果迷戀電子產品很嚴重的話,問題一定不是出在電子產品本身,而是孩子的生活環境和真實社交出了問題.一個沉迷于手機或游戲的孩子,即使生活在沒有智能手機的時代,也會陷入其他讓他無法自拔的東西吧.
這篇文章的觀點可能會有一些爭論,但我相信真理越辯越明,視野越開闊我們才不會坐井觀天.
最近一兩年,總能看見微博朋友圈里到處在發類似"7歲以前不要看屏幕"、"12歲以前不看電視/手機,將受益終生"之類主題的文章.所以在生暖暖之前,我也是個深刻篤定以后不會給她玩手機ipad的媽媽,并也時常在朋友圈發給孩子玩電子產品的害處.對于這樣主題的文章,基本上在朋友圈里都是一片叫好之聲,似乎不能給寶寶玩手機ipad已經是所有人認同的真理.
可在現實生活中,我們卻隨處可見一個2歲的小孩,可以自己熟練的滑動開鎖、輸入密碼、找到自己喜歡的app……這些孩子的爸爸媽媽難道沒有讀過那些文章?難道他們真的就錯了?到底該不該給孩子玩手機和ipad?
到底能不能讓孩子玩手機ipad?
暖媽仔細研究了這些講明害處的文章,基本可以總結為以下兩個大類:
1、玩手機/ipad,會導致寶寶視力下降,成為近視.甚至還有說"每天玩15分鐘ipad,半年后視力變0.2"的說法.
2、手機和ipad會影響孩子的社交能力,讓孩子孤僻.ipad游戲設計雖好,但畢竟是虛擬的,替代不了真實的世界.如果孩子天天玩游戲,會失去通過親身的感受去認識這個真實世界的機會.
正是因為這樣,在暖暖2歲以前,我也基本上像防洪水猛獸般將她和手機ipad等電子設備都隔絕了.絕對不讓她有玩ipad的機會,甚至都不讓她有看到我們用手機ipad的機會.
好像一切都那么順利.直到有一天,我帶著2歲的暖暖在其他小朋友家做客,暖暖對那個小朋友的ipad流露出羨慕而渴望的眼神,并且一下子就迷上了里面的幾款專門為寶寶設計的游戲.
看著她玩得那么開心的樣子,我忽然想通了一個道理:
這是一個信息化的時代,電子產品終將成為他們這代人生活的一部分.就像我們小時候迷戀過的游戲機,是一代人童年的共同回憶.電子產品不是洪水猛獸,光靠堵無法阻擋他們終將進入我們生活方方面面的步伐.
堵則潰,疏則通.把孩子跟電子產品完全隔離開來,不如給予合理的引導,設置合理的規矩,給孩子一個正確的玩手機/ipad的機會.
但是,不阻止孩子們玩電子產品,不等于說就毫無顧忌地把手機ipad扔給他們隨便玩,一些必要的原則和規矩也必不可少!
怎樣正確地讓孩子玩手機ipad?
要解決讓孩子正確玩手機或ipad的問題,不可避免地需要解決兩方面的問題,一是對視力的影響.二是對真實社交的影響.
先說如何解決手機/ipad對視力的影響:
解決問題之前,我們需要弄清楚的是,到底什么才是導致近視的主要原因?根據美國研究機構對于視力影響因素的一項研究表明,除了基因這個最大因素之外,視疲勞才對近視的構成最直接的影響.
但即便是視疲勞,事實上和手機ipad也沒有直接的關聯.真正容易導致視疲勞的因素有三點:閱讀時長、閱讀距離和閱讀光線.在第三點上,恒定發光的電子產品其實比起紙質的書本還有相對的優勢,因為其對于外來光源強弱和閃爍頻率變化的依賴更小.
解決了導致近視的原因,我們來說說如何讓孩子正確玩手機/ipad而不導致近視的幾項原則:
1.保持房間合適的亮度.孩子玩手機和ipad的時候,盡量選擇亮度適中的環境.如果是晚上在家玩,則盡量打開房間的燈光.
2.開啟手機/ipad的亮度自動調節功能.這一點很容易,但也很重要.它能夠保證屏幕亮度與環境的亮度進行合理的匹配.
3.保持恰當的距離.30cm的安全閱讀距離,應該是從我們小時候就已經熟記于心了.雖然距離的遠近不會直接導致近視,但過近的距離的確更容易導致視力的疲勞.
4.設定合適的時間,定期休息.與孩子一起訂一個玩手機ipad的時間,每次玩不能超過15分鐘,到時間就應該間插一次休息.每天玩手機ipad的時間盡量不要超過1個小時.玩的時候也要盡量有意識的多眨眼,緩解眼干和視疲勞.
如何解決玩游戲對真實社交的影響?
然后說說如何解決玩游戲對真實社交的影響:其實這個問題并不會特別嚴重,因為只有嚴重的癡迷和沉溺于手機游戲,才會對真實的社交造成障礙.不過的確有媽媽反映孩子們現在除了ipad和手機里的內容之外,對別的玩具、游戲、聚會都完全不感興趣.
對于這個問題,我的經驗是:
1.玩手機/ipad的時候,爸爸媽媽可以陪伴著一起玩.在一些繪圖、打扮等體驗式游戲中,可以邊玩邊和孩子商量.這樣的過程,是與孩子交朋友的好方法.
2.一些ipad里面學到的東西和應用場景,比如學會的英文歌、看過動畫片里的情節等,可以在現實生活中由爸爸媽媽情景再現地玩一次.比如動畫片里玩了幫媽媽用洗衣機洗衣服,就可以把寶寶帶到洗衣機旁邊真實的再操作一遍,讓寶寶能在游戲世界和現實世界中建立關聯.這樣游戲不會成為真實生活的替代,而是一個更好的指引和補充.
最后一點重要提醒!
永遠記住,內容比形式更重要!孩子在手機/ipad上看什么、玩什么,遠比要不要孩子玩更重要!給孩子挑選適合的動畫片,下載優質而適合寶寶年齡的app,建立良好的使用習慣,遠遠比絞盡腦汁去阻止孩子對手機/ipad產生興趣更值得探究.
關于手機/ipad對我們孩子這一代的影響,我終于能夠釋然了.如果信息時代的來臨勢必不可阻擋,電子產品這把雙刃劍終將成為他們生活的一部分,那我們真正該做的,是給予孩子們一些合理的引導,迎接健康快樂的成長.
