親愛的朋友們大家好，我是簡兮。喜歡安靜閱讀文字的簡兮，也會焦慮迷茫掙扎的簡兮，但最終選擇負重前行的簡兮。我相信，只要努力，一切都會越來越好的，加油！

堅持星球，彼此加油！大家好，我是簡兮。這句話常常會從我的腦海中冒出來。為期一個月的9期訓練營已經結束，這一個月，打開了我看世界的路，讓我的內心發生了很大的改變，并且我已做好準備，繼續啟程人生的堅持之旅。

本想在結營那天就寫點東西，做個總結，奈何心理壓力和身體狀況超負荷，于是啟動GALA能量環的調整，給自己一個緩沖。后來我在地鐵上冒出了無數的想法，于是拿著紙筆刷刷刷飛快地記錄，留下一個個鬼畫符，引來周圍人好奇的目光，但是，我已經完全顧不上其他人，我不停地寫，不停地寫，仿佛有什么力量，在由內而外的叫囂著：你要打破它。

我到底在寫些什么？在GALA演講訓練營里，又經歷了怎樣的改變呢？

關于演講：

每天很小很小的堅持，帶來很大很大的改變。9期課程里，每天早晚打卡作業和課程分享，以及饅頭的指導，面條的點評，從各個方面為我帶來演講技巧，并通過即興演講這個實戰去打磨和提高。我從一個對演講沒有概念的小白，到現在刻意練習，熟練掌握演講最實用的方法——總分總，終于變得邏輯清晰；從最開始只是單純的抒發情緒、不知所云，但現在明白演講要鏈接聽眾，為聽眾帶來價值；從觀點太雜，全篇一個一個的大道理小道理串聯并且自己還不自知，到終于意識到自己的目的不明確，應把握觀點——故事——觀點的結構。

讓我印象深刻的是有一天，完成打卡作業后跟學員耀軍說：我在很努力的講故事。耀軍問：你在講故事嗎？不覺得啊，有時候我想不到觀點，就聽你的演講，然后從你的眾多觀點中選取一個再結合我的故事完成演講。這時我再回憶，我好像真的沒怎么講故事，而且還一直以為自己在講故事。

我每天都會把當天的課程按照“早打卡作業”、“饅頭點評”、“晚打卡作業”、“饅頭點評”、“學習筆記”五個內容做筆記整理，在這個過程中梳理思維，學到了很多如聲調、動作、手勢、內容等實戰演講技巧，金包骨（金句，故事包裝，骨架總分總）真的是非常非常實用的方法。

這一個月，除了早晚打卡作業，活動環環相扣，層出不窮，我還參加了開營儀式的唱歌表演、備稿演講、即興演講、線上分享活動主持人、大作業、半決賽、決賽，這一路走來，在演講上一次次挑戰自己，這是我之前絕對想象不到的，原來，我們真的有無限的潛力，只要你敢于打破舒適區，演講，沒有你想象中那么難。

關于心態：

1，從極度自卑到略微自信。

我從小就是一個特別自卑的人，好像自卑已經長到我的骨血里了，在生活的方方面面，我都希望得到別人的認可，把自己的姿態放的特別低，通過取悅、討好別人來獲得認可，給大家的印象也是一個軟弱的老實人。就算別人夸我，我也只會禮貌的說一聲謝謝，但并不相信這真的是我的優點。二十多年一直活在別人的世界里，我也一直覺得我的世界就這么大了。

可是在星球里，我看到了為了夢想不斷奮斗最后獲得成功的大咖導師們，各行各業優秀的伙伴們，原來世界大著呢。而來自晨晨饅頭、陌上老師、麻麻爸爸、導師、Shirley老師的肯定，9班小伙伴和9期學員們的鼓勁兒贊美，我重新審視自己，我的聲音好聽，有陽光向上的力量，我很認真努力，我文筆不算差，我積極參與，這些都是我的優點啊。我開始對自己說：簡兮，你很棒，加油，相信自己！現在，我更是想打破這種活在別人的期待里的狀態，我要活出自己！

2，從沒有勇氣，到決心改變。

正如我在決賽中說的，想了很多，可就是不敢開始，因為沒有勇氣。但是在GALA訓練營的30天里，“堅持不要臉”這個金句給了我很大的撕破臉皮的勇氣，讓我一次次地挑戰自己。繼而發現，自從“不要臉”之后，生活反而輕松了許多，很多“面子”的包袱是束縛我前進和快樂的枷鎖。

我鼓氣勇氣參加頭馬俱樂部，第一次是在開營之前參加英文俱樂部，然后落荒而逃；第二次是在結營之后，我再次決定去參加中俱樂部，不僅積極的霸占舞臺，進行即興演講，還報名了下一次的哼哈官，并決心成為頭馬俱樂部的會員，堅持下去。

我開始很認真的思考我的工作和未來定位，關于工作，我想重新選擇，不再因為大家都覺得女孩子當教師好，有面子，我就要去做教師，我既然不熱愛這個職業，每天都沉浸在“想要辭職”的悲觀念頭里，何必苦苦熬著，我要選擇熱愛的事業！并且，我給自己定了一個目標，不是沖動裸辭，而是先改變自己，打造專長，讓自己有能力勝任下一份工作，讓轉行來的不茫然，不慌張。下了這個決定，感覺自己好像復活了。

昨天，剛剛報名了龍兄的第二輪私房課，下個月，在深圳。關于這個，還有一個小故事呢。本想報名國慶節的上海站，偏偏閨蜜結婚的時間和龍兄課程的時間沖突了，糾結了好久，選擇放棄。原因：1.閨蜜結婚2.沒有存款，沒錢報名3.內心畏難情緒，怕完成不了21天線下課程，不能充分利用私房課的資源優勢4.家人不同意。后來，還是內心很渴望，選擇了深圳站，報名費嘛，當然是問老爸借的，家人也同意了，現在要克服的，就是作為一名小學一年級的班主任，學校能不能批準我兩天的假期了，我甚至想，假如不給假，就直接辭職好了，什么都不能阻擋，我要去參加私房課的決心。不過還是期待大家給我支支招，有沒有什么讓領導批假的好方法？

3，從抱怨到感恩。

遇到困難、挫折，我總是習慣性的抱怨，尤其是在上個月經歷考試失利、求職失敗之后，化身祥林嫂，周身散發著強烈的哀怨氣息，連家人都對我退避三舍。回想我之前也常常為了工作和考試留在辦公室，家人喊我回去吃飯，我都以“忙”搪塞過去。而在星球的一個月，大家的互幫互助，感恩鳴謝，攜手并進讓我感受到團隊的力量，和陪伴的溫暖。現在，我越發意識到，在我一路不停向前奔跑，什么都顧不上的時候，她們在。當我回頭走向她們的的時候，她們也在。原來，和家人在一起是多么溫暖的幸福，現在我每周都要去一次姐姐家、哥哥家，聊聊天，吃頓家常飯，感謝家人的陪伴，感謝這普普通通、簡簡單單的快樂，讓我更加珍惜。

我也開始反思自己的生活，從這一個月及至以前，感恩在我遇到生活的暴擊時，幫助、包容我的人，以及，我的三份工作，第一份教會我什么是寒冷和吃苦，第二份告訴我什么是溫暖和幫助，第三份讓我在掙扎、堅持、放棄中認清自己，決定用行動去做出重要的選擇和改變。

同時，也深深地感恩著堅持星球這個平臺，感恩龍兄、Max、CZ院長、陌上營長、麻麻爸爸和許多大咖老師們，感恩九班的團隊和九期訓練營的小伙伴們的鼓勵支持，感恩Shirley老師和寫作團、早起團的小伙伴們的堅持不放棄。更感恩我的陪伴饅頭晨晨對我耐心細致又專業走心的點評指導，感恩她不辭辛苦的每一個深夜陪伴，我的饅頭晨晨很認真敬業，經常把我的作業拿到饅頭群討論分析，給出全面專業的建議。這些晨晨饅頭從來不會告訴我，她在忙完一天的工作之后，常常點評完已是深夜，我都能聽到錄音那邊的蟲鳴聲，我可以想像得到，夜很靜，窗外草叢蟋蟀在唱歌，窗內晨晨伏案和饅頭們討論，并整理出全面專業的點評，這是來自饅頭對面條深深的愛。真的特別溫暖，特別感動，作為面條，我們都不知道饅頭們對于我們的作業傾注了多大的心血，她有多關注我們的成長。

永遠輸入正能量，永遠輸出正價值，永遠做對別人有意的事。堅持星球，這是一個充滿愛與力量的大家庭，能遇見你們，真好！