人們常說：“現在是信息化時代，時間被碎片化了，因此我們的學習方式也要改變。”
“信息化時代”是不爭的事實，時間與學習方式是否必然要改變卻十分值得商榷。有時候，我們可以選擇保持時間的完整性，避免碎片化，進入深度工作，從而獲得更大程度的提升與進步。
人民日報昨日發文:《87歲袁隆平再創奇跡！他還帶來兩個好消息》。據報道，這位“雜交水稻之父”突破了水稻親本去鎘技術，并且“海水稻”今日測產。這些意味著什么？前者的成功可以解決人類“吃得安全”這一大難題，而后者的成功可增產糧食500億公斤，多養活約2億中國人！
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你的思考深度決定了你的成就高度。
然而，讓我們把視線轉移到袁隆平老先生的日常生活，無疑是三件事：讀書，下田，思考。這種全神貫注的狀態讓他避開了世俗的干擾，將自己的精神獨立出來，才獲得如此巨大的成就。
阻礙我們成功的不是天資，而是我們的低效和膚淺。
反觀大千世界的蕓蕓眾生，更多的是在刷朋友圈評論點贊，同樣的時間里卻選擇了低效膚淺的方式。
微博、知乎、虎撲、簡書，我們玩得樂此不疲。一篇篇博人眼球的公眾號文章我們讀的甘之如飴。準備拿起手機查個單詞，卻總習慣性地打開微信，刷了刷朋友圈，突然忘了自己要干什么。本來一分鐘能解決的事情卻花了半個小時。
明星八卦、聽書學習、大咖講座，我們一個都沒落下，但生活真因此得到提高了嗎？
“階層固化”給自己帶來的恐慌遲遲沒有在心頭散去，轉而又拿起手機發了個朋友圈。無聊時拿起手機，開心時拿起手機，想上進時拿起手機，時間就這樣一點點被碎片化，從而離深度思考越來越來，只能取得一丁點小成就，自己在墻角里顧影自憐，咒罵著命運的不公。
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寫作的深度是學習時思考深度的反映，都說這是自媒體的時代，日更不是敬業，而是寫不出有深度文章的罪魁禍首。
我經常捫心自問：“為什么我寫不出有深度的文章？”一次在與好友陳緗眠的聊天中獲得了答案：“停止日更吧，現在阻礙你的不是其他，就是日更。”
之前我一直是“日更”愛好者，在隨后的自我觀察中發現了“日更”的種種弊病：
一、日更會打亂你的生活節奏。我們每個人每天都有自己的工作要做，而寫文是一件特別麻煩的事，得有構思，得寫下文字，得修改，得想盡一切辦法推廣自己的文字，得耐心回復網友評論，這一套操作程序下來，一天還有多少完整的時間快供自己深度思考和學習？
二、機會成本太大。這段日子我對比了一下跟之前日更時候的生活方式，由日更變為一周三更，甚至一更。我有時間鍛煉身體了，有時間陪女票父母了，有時間讀更多的書籍享受生活了，心情舒暢，生活得很有節奏。而這些，都是日更的機會成本啊！同多寫那幾篇文章相比，這些才是最重要的啊！
三、日更會讓你的文章質量下降。人的意志力如同肌肉一樣，用累了就沒勁了，得需要時間恢復，而持續的日更會讓你的意志力肌肉疲憊，得不到休息，從而很難持續產出好文章。從個人的成長發展角度看，日更對人摧殘更大，小到擾亂生活節奏，大到影響事業前途。
你可以看看那些鼓吹日更的人，要么是職業作家和寫手，要么是生活的上升空間極其狹小的人，也就是我們說的被階級固化。既然你都不屬于這兩類人，為何要做這揀了芝麻丟了西瓜的事呢？
卡爾紐波特在其書《深度工作》中給“深度工作”下了這樣的定義：“在無干擾的狀態下專注進行職業活動，使個人的認知能力達到極限。這種努力能夠創造新價值，提升技能，而且難以復制。”
深度工作是當下我們在知識經濟的時代不可或缺的重要競爭力。
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高質量產出=時間×專注度。深度工作可以幫助我們獲得高質量產出。
1922年，心理學家榮格想要改變人們對潛意識的認識，而這個目標需要更深入、更縝密的思考，這在忙碌的都市生活方式下是做不到的。于是他便構造了一個屬于自己的“塔樓”。他每天早上7點起床，在“塔樓”中度過2個小時不被人打擾的寫作時間。
16世紀散文家蒙田在遠離自己法國承包的樓區建起了一座私人圖書館，供自己學習思考用。
馬克吐溫的《湯姆索亞歷險記》大部分實在農場的一間小屋里完成。小屋離家太遠，以至于他的家人每次都要吹號喊他回家吃飯。
JK羅琳在寫作《哈利波特》期間遠離社交媒體，其個人推特賬戶也是在2009年才開通的。
“天才之所以偉大，只因決心投入一切，全力于一點。”
想要迅速地掌握困難事物，你必須高度專注，進入深度工作的狀態，不能有任何的干擾。
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深度工作可以幫助讓我們更加清醒地對待工作與生活。
世界首富比爾蓋茨每年都要進行兩次“思考周”，在這段時間里，他會遠離世事，只讀書和思考大局。
稻盛和夫為了找到鍛造更好的陶瓷方法，晚上抱著陶瓷入睡，他對工作的敬意讓他體會到了生命的意義。
深度工作可以幫助我們體會生活的意義。
李小龍曾說：“不要思考，去感受。就好像手指指向月亮，不要只顧著盯住手指，否則你講錯過神圣的光耀。”
寫出《肖申克的救贖》的知名作家斯蒂芬金，提倡“關門寫作法”，在寫作期間與世隔絕，由此獲得了繆斯女神的啟發與眷顧。
“偉大的創造性頭腦如藝術家般思考，卻如會計般工作。”
相傳書法大家米芾小時練字學了三年，字依舊寫的歪歪扭扭。一日偶遇秀才，便買下5兩一張的紙耐心臨帖。
由于紙太貴，米芾遲遲不敢羅比，一心琢磨字的寫法。3天后秀才觀其字，大有所進，才道出真相：“紙貴是假，用心是真。”
米芾記住“用心”二字，保持著這種深度狀態，領悟了寫字的真諦。
在大學，一提到兼職，大家總會對發傳單、做銷售員這樣感到不屑，背后的原因是認識到了這類工作對個人成長的低效性和可替代性。
在當今社會，一份不需要深度工作的工作不可能使你在當前知識經濟時代取得成功。只有把花在地影響力活動上的時間轉投到高影響力的活動上，這樣才能事半功倍。
那么，想選擇深度工作的學習方式，我們該怎么做？
每天都要給自己留一些獨處時間。
把關注點放在極端重要的事上，目標具體化，并且，要抓住引領性指標，找人定期給你反饋。
對我來說，近一年最重要的事情就是考研，我每天的生活安排要逐漸轉移到考研方向上。我是一個嗜書之人，但為了考研我不停地在克制自己看書的欲望，而是花費更多的時間閱讀專業書。
為了讓自己的生活更高效，我每天對自己的時間做了記錄，并尋求父母的幫助，把每日的活動記錄發給他們，以尋求更佳的學習狀態反饋。
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遠離社交媒體。
前面提到的微博、今日頭條、知乎乃至簡書，這些網絡工具具有致癮性。我是簡書的深度愛好者，每天早起第一件事是打開簡書，在簡書上花費的時間也太多太多。以致影響我時間職業和個人目標。過度使用這些工具，你將陷入精疲力竭、注意力散亂的網絡依賴轉臺，飽受煎熬。
由此引入一個新概念“工具管理”。
對于這些工具，我們可以預先計劃好你使用它們的時間，在這些時間外完全避免使用它們。
著名的暢銷書作家格拉德維爾就不用Twitter，他解釋原因：“誰說我的粉絲就希望從Twitter上聽我講話呢？”
我也對自己在簡書上的職業目標做了分析。
職業目標：讀更多的書，寫出有深度思考的文字；
支持這個目標的活動：大塊屬于自己的時間和更多的沉思狀態。
分析：我想成為一名思考著，讀者認可的是文字，社交不屬于我考慮的主要范圍，我應該把更多的精力投入在寫作本身上。為此，我先是刪掉了除簡書外的所有發文APP，同時嚴格限制自己瀏覽簡書的時間，取關了大量的公眾號。
一個人的意志力有限，你的工具對你越有吸引力，你就越難在重要的事情上集中注意力。
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這是一個娛樂至死的年代，這是一個信息碎片化的年代，這是一個工具泛濫的年代。
越是這樣，我們越要回歸內心，回歸最原始的學習狀態。
一直很羨慕古人日出而作，日入而息的生活方式。由于睡得早，在天還沒亮就早早醒了，這時躺在床上思考著昨日今日和明日的事情，其深度是今人不可比擬的。
什么“時間管理”、“知識管理”、“晨間日記”、“個人規劃”等等，都是現代人缺乏深度思考補足的工具。
最好的工具就是紙和筆，最好的生活方式就是一心一意地做好一件事，最好的規劃就是活在當下，走好每一步。
你的思考深度，很大程度上決定著你的未來。
怯于做出改變犧牲的人，待在原地，如溫水煮青蛙般，將人生高度消磨殆盡。
而那些努力進入深度工作狀態耐心思考的人，正在變得優秀的無可替代。
