說說最近紛亂的思緒。這幾天，心情一直不太好，接二連三的負(fù)面消息給了我重重的一擊。我一方面感慨生命脆弱，一方面又處于極度恐懼和憂慮中。作為一個(gè)焦慮癥患者，我知道我的內(nèi)心還沒有得到完全的愈合，對(duì)于疾病和死亡的擔(dān)憂一直是我沉重的心里負(fù)擔(dān)。只要外界有些風(fēng)吹草動(dòng)，我就會(huì)驚慌失措，無所適從。那些潛意識(shí)里的驚恐和無助，都會(huì)通通涌上心頭。讓我的內(nèi)心得不到安寧。
我常常在想，我三歲以前到底經(jīng)歷了什么，才會(huì)讓我如此懼怕死亡，懼怕黑暗。我頑強(qiáng)的想要抵抗，卻從未成功，那些糟糕的潛意識(shí)還是輕易的將我擊倒，在面對(duì)死亡和疾病的困苦面前，我是如此不堪一擊。哪怕只是外界或他人的一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，都足以讓我的內(nèi)心崩潰許久。無力掙脫。
這一次在我身邊發(fā)生的事情，已經(jīng)影響到我的心情和狀態(tài)了，我對(duì)自己的心理和情緒已經(jīng)失去了把控的能力，所以今天早上我會(huì)有焦慮的感覺，那些沉重的心理負(fù)擔(dān)暗暗的壓在心頭，讓我無所適從。
人生總是無常，我們要如何平淡安穩(wěn)的過好每一天，這真是一種莫大的考驗(yàn)，希望我不斷修煉自己的心態(tài)，坦然面對(duì)得失，面對(duì)人生種種，以敞開明亮的心去迎接一切挑戰(zhàn)。親愛的自己，你看這多姿多彩的生活，有多少值得感悟和體味，然而無論遇到何種艱難，這也是人生的一個(gè)部分。一切順其自然，上天自有安排。擔(dān)心無用，還不如平常心面對(duì)。
