當天擦黑的時候，我們終于把整個場子里的消毒工作完成。
“怎么每天都像打仗一樣啊！”某人又是這句話。
其實我想說的是：“今天的戰爭到此結束！”
在這點上，我們思維還是蠻一致的，就只感覺到了緊張辛苦。
已經是臘月二十八了。兩個孩子去姑姑家陪奶奶了，今天說不回來過年了。
沒孩子呆身邊的年應該冷清吧！
我這根敏感的神經，突然之間又被觸動。結婚這么多年，我很少非常快樂的度過一個春節。
每逢節日總會想起父母身邊的冷清、孤獨，為自己不能陪在他們身邊而感到深深的愧疚，自責。
身為女孩，卻生在了一個重男輕女的家庭。腦海里始終因為性別問題而否定自己的優秀。這么多年過去了，自卑一直伴我同行。總是覺得自己不夠好，委屈求全，討好他人，真心累！
也許就是這個狀態，累及到現在的小家庭，缺少了節日里真正的快樂。
自從來到平臺學習，逐步地在認識自己。發現自己想要的東西很多。在嘗試努力去做事的過程中，卻發現自己依然是“三分鐘熱度“多，還沒怎么干就累了。
老師分析說，這實際上是一種內耗。
它的很大原因在于自己內心要強，想要變得優秀，但人的能力是不斷練習的結果，自己不肯給自己時間，一味追求高標準和高目標。可自己的行為卻無法立刻到達標準，于是內心開始不甘心，無法容忍自己這么差勁，就不斷逼迫自己，直到進入壓力零界點，壓垮掉，你的內心會因為看不到回報，最終選擇放棄。
這種內耗會讓你討厭、嫌棄自己。越是想象著理想的自己，越是討厭現實中的自己，每時每刻都在花精力排斥真實的自己，就會活得越來越累，做事也提不起勁。
關鍵越是內耗，心情越容易糟糕，對別人越不寬容。自己的感知能力被蒙蔽了，看不到別人的承受能力和底線，只知道一味地提出要求，可是，別人沒有義務一直滿足你的要求，最親近的人也不行。
最終內耗會讓自己慢慢的被別人排斥。
感覺這是一個好嚴重的事情。好在老師給了建議，今后嘗試這樣去做：
1.不委屈自己去討好他人。
無論在做事的過程中事業還是婚姻中，為了獲得別人的好感而犧牲自己都是下下策，珍惜自己，別人才會珍惜你。
2.把人和事分開。
一件事做得不好，別急著全部否定自己，而是把自己和事分開。一件事沒做好不代表你就有問題，就像一棵樹枯了一個枝椏，你能說這是一棵死樹嗎？
3.不刻意追求完美。
如果完美的代價是破壞目標，讓自己不快樂，不幸福，你就應該適當降低一些自我要求，放棄追求完美。
人生就應該真實開心的度過每一天。不想在這么辛苦的日子里，讓自己和家人多份沉甸甸的感覺，彌漫在家庭氛圍里。
學習提升自己，改變自己，讓一切不快從我這里結束，讓一切美好從我這里開始！
今年，就過個兩個人的年吧，多好的二人世界！機不可失?
