在知乎上被邀答
被親生父親蔑視，該如何擺脫影響？
30歲的時候才意識到其實父親并不把自己當做家人，沒有交流，記憶中多是無視和蔑視，30歲前都在努力獲得他的認可，沒有成功～
這種經歷會對我產生什么樣的影響？該如何改變？
一直沒有戀愛過，是不是與這些有關？
人的原始本能都會追求父母的認可
人到成年，才會開始真正理解“父母的認可”這件事有多么重要。并非尚在年幼的我們就不會重視這件事，而是到了成年，才會明白這件事竟是如此重要，以至于讓許多人一生為之介懷。
在西式的婚姻中，作為父母不像我們中式父母，要為婚禮忙前忙后，更多時候只是作為婚禮的嘉賓去參與。但是其中的一個重要部分，就是父母必須要在婚禮中，給予新人以來自父母的祝福。而往往對于婚姻的不認可，最為決絕的說法，往往也是“你們永遠也無法得到我的祝福”。由此可見，來自父母的認可，往往對于一個人來說非常重要。
父母不認可孩子會帶來很大的心理影響
記得曾經給一個頗有“灑脫范”的同學做過一次催眠，僅僅是體驗一下的催眠減壓。進入催眠狀態后，我請她說出她自己內心最為讓她不舒服的感覺。她涕淚橫流，言語之間盡是不甘，不甘自己為何無論如何努力，父親都不認為她優秀；不甘自己為何已經拼勁全力，還是沒法考上父親中意的公務員職位；不甘為什么自己的男朋友，每次都入不了父親的法眼。
“我只希望您能再真心夸我一次，哪怕一次都好”
這句話的印象非常深刻。或許對于她來說，很多時候的拼搏并不是為了真正的目標，而只是為了讓父親可以贊許的看她一眼，但是最終或許也無法如愿。更為尷尬的是，有時候越是如此，行事越容易偏激，有時倒是更顯得孩子氣，讓父親更認為她沒有長大了。這便成為了一個惡性循環，越是嘗試證明自己，越是發現自己的行為看起來幼稚可笑。像是個無盡的黑洞，越是往里看，便掉下去的越深。
超越這個觀念，先認可自己
榮格說過：“人生中真正重要的問題，無法解決，只能超越”。這句話對于如此的境遇，便很適合了。因為“想要讓父親看得起自己”，這本就是一個二十二條軍規一般的命題，越是想要證明，越是會做幼稚的事情。更不用說，一個人是否看得起另一個人，每個人在每個不同的年齡段，評價標準都不盡相同，本身就是無法追尋的縹緲定義。所以唯一能夠解決問題的方案即困難又簡單——
放下，放下父親眼里的自己，去真正對著自己問一問：
這件事我究竟怎么想？
我究竟想成為怎樣的人？
去嘗試做真實的自己，做自己覺得對的事情。
或許在未來的某一天，你的父親會發現，原來被自己忽視的你，其實一直都很優秀，只是他沒有看見。又或許，他一直都沒有發現你的優秀之處，但是至少有一點可以確定，如果能真誠的面對自己，至少不會落得連自己都不認可自己。至少自己一個人，坐下來喝一杯茶，想想過去這許多年的時候，不會覺得愧對自己的人生。
以上
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