補血的誤區

很多人補血的誤區：

1、 只補血不補氣，比如服用阿膠，阿膠是滋陰的。容易助長濕氣，導致脾濕，造成耳蝸粘膩、大便粘坐便； 補血的時候不補氣，導致血液運行滯重，引發大腿沉重、靜脈曲張。

2、 補血的時候不健脾，導致血虛嚴重，因為脾主運化吸收，脾不好，吸收不了，相當于白補。

3、 所有虧氣血的人都是容易肝郁的，引發心陰和肝陰不足，這個人特別容易悲傷欲哭，得抑郁癥。但目前市場沒有任何一款補血的藥能夠解決女人悲傷欲哭的問題，在《金匱要略》里這叫臟燥癥。

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