年度檢視2018
沒有記錄就沒有發生
沒有反思的人生不值得過——蘇格拉底
一晃2018就過去了,回顧這一年的心路歷程,更多的是欣喜,G159在馬老師、班長宋美人和各個小組的燈塔們帶領下,一路到了6.0,我也一路蹣跚跟隨著。
【學習】
閱讀《善用時間》《終身學習》《刻意練習》《高效能人士的七個習慣》《人生效率手冊》《能斷金剛》等14本書。
聽樊登46本,微課24節。
6.15 ~17杭州易效能二階,和馬老師同寢,159的伙伴們合影留念
啟蒙老師佳佳教練和馬老師
7.7? 4.0杭州線下聚會
10.26~11.5常州封閉培訓,潛能訓練走碳火,一起去的伙伴和講師、教官留下精彩瞬間
12.10聽葉老師夢想版
12.18~19財務培訓
閱讀學習進步很大,以前看資料、講義只能死記硬背,現在看個二三遍基本能記得60%~70%,學習效率大大提升。
【健康】
早起滿勤,早睡250天左右,早睡有待于改進。
步行1964074步≈1473公里,相當于跑了35個馬拉松,比去年多走421公里。平均每天5611步。
冥想316天
減脂訓練60次
【工作】
很努力,把控關做得不好,一個“貪”字拖掉好多精力和財力。整體能力有所提升,陰差陽錯做了節目主持人,上課越來越輕松,這得益于每天的閱讀。
節目《老倆口學毛選》的一對活寶
【家庭】
親密關系有增進,不同的意見和建議不再嚷嚷,能夠心平氣和的交流。
協助寶貝找到她心儀的朋友。
家居整理方面有很大改進,扔掉很多可有可無的物品,選擇心動的、必需的、適合當下的物品,提高了生活品味,向極簡生活靠攏。離標簽整理還有距離。
【休閑】
看了三場電影,基本完成目標,旅行和每月的時間自由沒完成,所參與的團隊和群太多,需要有選擇放棄,身心長期得不到放松會影響健康
【公益】
做得比較多,雨花齋、高鐵站、科技館、護學崗、輕松籌等,能夠幫助到他人的地方盡力幫助。
2018最大的收獲就是學習能力提升,工作得心應手,家庭和美,喜悅感滿滿,充滿正能量。健康方面還得多關注,歲月不饒人,凡是要學會放下。
感恩馬老師、宋美人、還有燈塔們的默默付出,讓我們159一路向前,讓我在這能量滿滿的氛圍中吸收陽光雨露。
2019年繼續努力加油!
①閱讀書籍20本
②復訓? ? 三階
③講師