樊登老師說，演講的時候不要太在意技巧有多高超，而是思考我的輸出能夠為聽眾帶去什么樣的收獲。昨晚接到lily老師邀請，我也在想怎么做這個溝通力總結(jié)，也想著圖文并茂，排版優(yōu)美，使人家一看到就覺得賞心悅目。不過我很快放棄了這個念頭。最重要的原因是時間不允許，而且那也不是我擅長的板塊。所以，我就多在內(nèi)容上下下功夫。
【1】你加入訓練營的初心實現(xiàn)了嗎？
實現(xiàn)了。我加入訓練營的初心，是想跟著樊登老師系統(tǒng)學習溝通力的知識，從別的學員的打卡作業(yè)中受啟發(fā)。特別喜歡溝通力訓練營的slogan“學習溝通力，提高幸福力”。我們生活不光只是活著而已，怎么樣高質(zhì)量的生活，怎么樣生活的更幸福才是我們要追求的。沒有人生下來就是想來受苦的，但因為我們不會溝通，用錯誤的方式在溝通，導致爭吵摩擦不斷。離幸福也就變得越來越遠了。而幸福其實是有修煉法門的。
【2】在班級的日子里帶給你哪些收獲和成長呢？
收獲大大的。付出才是最大的成長。有好幾次Lily邀請我分享，6組的小伙伴邀請我參加某個活動，或者我自己看到了活動邀請自告奮勇。說真的，有時候也想偷懶不想做，但沒有哪一次我去做了之后后悔的，總是收獲非常大。拿這次扮演樊媽媽的角色來說吧，以前也并沒有人物扮演的經(jīng)歷，小白憑著一股子勇氣就上了，第一次參演就拿了個最佳女主角的獎。所以，沒做過并不要緊，去做就行了。當你決定去做一個決定的時候，就已經(jīng)邁開了行動的步子。扮演角色，寫劇本，這些都是人生中的第一次，都完成了，而且反響都還不錯。所以啊，想都是問題，做才是答案。我要告訴那些向行動總是被懶惰或完美思想拖累的小伙伴們，別想了，干就是了，又不是沒那條件。干，失敗了又怎樣，天也不會塌下來，人生卻多一份寶貴的經(jīng)歷。生命有限，抓住每一個可以鍛煉自己的機會，去經(jīng)歷吧，無所謂成敗。人生從來不是一錘定音的。不妨做一個成長型思維的人吧。
【3】四個主題課程，你在哪個主題中收獲最大呢？
情緒篇，在講到杏仁核的時候，我們會因為別人的一句話或一個眼神而情緒起伏聯(lián)翩，為什么呢？這是因為當前的事件激發(fā)了我們記憶深處的某種恐懼，那種不被愛的恐懼，不被愛，死亡恐懼。然而，真相是，這些都不是真的，是我們的大腦欺騙了我們，它也不是故意的，大腦并不是一個完美的大腦，它也存在bug，這個bug就是盡管人已經(jīng)進化了幾千萬年，大腦結(jié)構(gòu)并沒有進化多少，現(xiàn)代人的情緒反應模式和原始人相對，可以說相差無幾。環(huán)境變了，我們的模式卻沒有變。有了這層深深的理解，對內(nèi)，我們就不會對情緒失控的自己嚴加苛責，抱一抱親愛的自己，你辛苦了。對外，我們就不會因為別人的情緒失控而被卷入漩渦，別人有別人的局限性，他也很不容易。看見情緒的那一刻，情緒便有了容身之處。便不會引起壞情緒的多米諾骨牌效應。鈍感力，是情緒過分敏感的現(xiàn)代人需要修煉的幸福法門。
【4】入營到現(xiàn)在，因為在社群里的學習，你的工作、生活有沒有變得更好呢？歡迎分享你的故事和成績？
當然有啦。孩子更黏我了，那種黏是心靈的靠近，是一個人對另一個無條件的信賴，我感受到了愛在我跟孩子之間的流動。跟愛人的關(guān)系更好了，原來會因為愛人的作息和衛(wèi)生習慣挑剔他，也會因為他玩心大總是爭吵，現(xiàn)在呢，尊重愛人和我的不同，尊重他有選擇以他自己想要的方式過他的生活。因為我放下了評判挑剔，愛人感受到了被尊重和包容，所以他的行為有了更大的改變，越來越好。和公公婆婆一個屋檐底下生活，歡聲笑語也比從前多。原來不發(fā)生沖突，但也沒啥交流，現(xiàn)在有一種家的溫馨的感覺。工作當中也是如此，有的工作伙伴溝通力是真的不行，也缺乏耐心，溝通起來比較累，這陣子工作很忙，人感到疲憊。但這個累只是身體上的，心不累。因為內(nèi)在是穩(wěn)的，并不會因為別人的態(tài)度而影響我的情緒。昨天一個同事夸我，他說感覺我挺棒的。好幾次她聽我和別人溝通，換個人可能都要和對方吵起來，我卻沒有，依然耐心得體地和對方溝通，
【5】如果要分享你的成長經(jīng)驗，你覺得你做對了哪些事？
首先，我有清晰的目標感，知道正確的道路在哪里。這幾句話是我的座右銘“行有不得，反求諸己”。解決方案不在外邊，在自身。沒有學不會的東西，只要用正確的方法去刻意練習，假以時日都可以實現(xiàn)目標。我不相信天賦論，我相信堅持不懈的付出。
其次，我給自己找了榜樣。榜樣的力量是無窮的。我的榜樣是稻盛和夫先生，還有王陽明先生。這是我的兩大偶像。像他們的思想靠近，按照他們說的去修煉打磨自己。聽偶像的話，準沒錯，這是一條捷徑哈。
再次，我有超強的執(zhí)行力。辦不到的或者不想做的事，我不會輕易答應，自己承諾的事，不會輕易食言。昨晚接到lily通知后，本來是打算昨晚寫的，奈何發(fā)燒了，工作上又有些突發(fā)情況要立刻解決，但我記得這事，我承諾了lily我會參加，不管發(fā)生什么情況，我都會如期完成的。好啦，終于趕在截止時間之間把總結(jié)完成，心中的一塊大石頭落地了，舒坦。
