D4 ~ LESSON 4
我所看見的發生在我周圍的每件事，我都賦予它一個意義。當我愿意放棄認為我知道其真正的意義，我注意到事情跟我想象的樣子有很大差別。今天，我領悟和明白我賦予事情的意義和其真正的目的毫無關系。我并不知道我所看見的真正意義。
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今天Jeff老師給我們上TTT培訓課，他講到作為講師要去示弱——跟學員分享自己的缺點，避免把自己塑造成高高在上的形象。
想起以往我上拆書課也好，培訓課也好，會竭力把自己呈現得很專業、很權威，哪怕內心發虛。 （在平時，我也會自覺不自覺地“維護”自己的這種形象，對自己不知道的東西羞于承認。）究其原因，一是受了一些觀點的影響，另外，大約也是假我在作祟——它害怕讓我真實、脆弱的一面暴露在人前，它害怕別人嘲笑我。
坦誠自己的弱點，看來不僅僅是一種培訓技巧，更是一種生活態度。正視自己不那么光鮮的一面，是一種勇氣。改變，也要從這里才能開始。
今日功課：
今天，善待自己。例如：做一個按摩，外出晚餐，做一些能給你帶來喜悅、和平的事情來好好款待自己。
培訓課中場休息時，頗有點累。我在教室外的搖籃椅上坐下來，翹著腳晃來晃去放松自己。這種搖搖晃晃的東西一向很吸引我——秋千，秋千椅、吊橋、浮橋……能把人晃成微醺的感覺。一位小伙伴問我坐搖籃椅暈不暈，這小玩意兒怎么暈得了我呢？他暈這椅子！我又問他暈不暈門，暈不暈云，哈哈。我有個朋友聲稱她暈轉門；以前看過臺灣作家張曼娟寫的一篇文章，說她暈云。我經常看到的云太高了，暈不上。
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晚上回酒店累得很，躺著刷抖音，等我回過神來，一個多小時過去了。心里很后悔，因為有一堆事等著我去做啊——看來抖音并不是能帶給我喜悅、和平的休閑方式啊。嘗試去接納自己的后悔、焦慮，又把音樂打開，才慢慢猜平靜下來。
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PS：
我從7月3號開始閱讀《輕而易舉的富足》，前幾天剛剛在想要過一種富有儀式感的生活，這本書就給我十足的儀式感。
這本書的閱讀，作者還有幾條建議：
1、按照每個月的日期開始當天的練習
2、早晚復習當天的功課
3、每天踐行功課里的內容
4、敞開胸懷接受奇跡
5、每天與人分享奇跡，時刻保持耐性與覺知
圖片來源：網絡
有的小伙伴問我買的哪個版本，在這里發一下我這個版本的封面。中英雙語的，想讀英文原文很方便。
