20170420咖啡冥想(3)

【時間】2017年4月~~2017年6月30日

【目標(biāo)】(1)業(yè)績達(dá)至USD5000,額外流動資金人民幣3萬可以去參加七階課程和去泰國靜修營學(xué)習(xí)金剛智慧(2)找到一位伴侶:身心健康,慷慨大方,有愛心,有耐心,能包容,有智慧,善良,體貼細(xì)心,對金剛智慧感興趣并愿意學(xué)習(xí),樂于傾聽,有才,浪漫甜蜜,專一,柔和,愛運(yùn)動(3)爸爸和家人對古老智慧感興趣并樂意學(xué)習(xí)。爸爸支持并鼓勵我的看法做法(4)成為一名專業(yè)優(yōu)雅智慧的瑜伽老師,擁有自己的瑜伽館

【著重需要做的】

慷慨大方,感恩,隨喜,專注,說有意義的話,謙卑,不評判,不挑剔,支持,鼓勵

【為此我做以下咖啡冥想】

1.早上坐地鐵不無聊,開啟學(xué)習(xí)模式,雖然平時也偶爾學(xué)習(xí),當(dāng)自己帶著喜悅心情去學(xué)習(xí)時特別開心!

2.今天早餐時間去光顧許久沒去的早餐店,由于以前經(jīng)常去,老板都認(rèn)識我了,今天看到我還以為我沒有在附近上班了。與老板聊天,感恩他做了好吃的早餐給大家,祝福他生意越來越好!

3.整理工作中大家打印的紙,如果只有一頁便將另外的整理好,給大家用,繼續(xù)打印,節(jié)約用紙!

4.今日收到自己想接的訂單,特別開心,感恩客戶的信任繼續(xù)與我合作!

5.感恩工作中的客戶對我工作中的支持包容,對后勤的同事的理解,主動與我們進(jìn)行溝通,讓事情更順利!

6.今天中午按著同事意愿陪她去吃中飯,也及時把錢給她,但是中午菜點(diǎn)多了些,沒有浪費(fèi),打包回來了。

7.今天主動找業(yè)力伙伴去再了解她的目標(biāo),熟悉她的目標(biāo),告訴自己接下的實(shí)踐要把她的目標(biāo)當(dāng)成自己的,希望大家都能通過實(shí)踐收獲滿滿!隨喜何老師每日精進(jìn)的學(xué)習(xí),她就是我的榜樣!

8.今日還是主動跟同事說了,協(xié)助她去跟進(jìn)工作!希望接下來一切順利!

9.晚上9點(diǎn)多在加班時,才發(fā)覺本周忘記打電話給爸爸了,于是在微信上跟老爸說,后來還是想想給爸爸打個電話,說了一會,說了一下工作上的事,不多,卻是那種無距離感說了會,感恩爸爸的包容和傾聽!

10.感恩加班后還有幾個同事一起回家,車上很熱鬧,我們組加班特別厲害,更多的希望大家都能早日下班!

11.感恩兩位同事為明天晚上的活動用心準(zhǔn)備去提前看店,感恩他們的信任,找我商量和問!

【回顧筆的故事與感恩】:A.先想想這個世界的人事物從哪里來?它是如何運(yùn)作的?回顧筆的故事。感恩老師教導(dǎo)我們這個終極規(guī)律。我終于明白如何達(dá)成目標(biāo),不是去向外抓取,而是去分享,為自己運(yùn)用這個規(guī)律而開心。B.感恩那個讓我種下種子的人,回想做計劃和具體行動中的細(xì)節(jié),為幫助他人而開心。

【冥想后的回向】:我?guī)е鋹偟母卸鞯男那榘盐宜N下的好種子回向給老師,回向給眾生,給我設(shè)定的目標(biāo)愿我成為那個成功和幸福的超人,成為眾眾生學(xué)習(xí)的榜樣,影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功與幸福!

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