一
前段時間，我參加了簡書的日更挑戰，結果在兩個星期左右斷更了。悔恨、遺憾、氣急敗壞等各種負面情緒夾雜著我，我難以從這些包繞著我的情緒中掙脫，而這種遺憾也使我難以提筆再戰。
停止了日更，瞬間我的生活簡單了。我不必每天心里壓著日更這件事，把它當成日復一日的渡劫；不必每日絞盡腦汁的不斷思索，構思，找題材。不必每日把自己捆綁在日更上，每日都在懷疑自己究竟能堅持多久。
可當我真正的拆掉我自己給自己的束縛、達到真正的自由時，我卻無所適從，茫茫然度過閑暇時光。
二
我在一段時間的放棄之后又萌生了這個念頭時，它帶給我的并不是躊躇滿志的誓言，而是輕輕的告訴自己，試試看做到何種程度吧，其它都無所謂。
三
這次日更卻意外的又是堅持了兩個星期左右。可當我這次日更次數又更零時，我沒有了上一次的氣急敗壞，只是淡淡的遺憾和如老人似的嘆聲氣慢慢悠悠的告訴自己，繼續吧。于是，今天我又在了。
當我經歷負面情緒時，或受打擊，或糾結，或痛苦時。我都要告訴自己，深吸一口氣，放慢放平思緒。平靜理智對待。一切就好了。
這是我在放棄一次之后的感悟。其實所有的負面情緒都是大腦對負面事情的不斷發酵和回憶所導致的。
我們最好的解決方法就是平靜的把事件導向積極的方向或是柔和一點的方向。
