愛自己的十種方法

1.停止自責，2.停止恐嚇自己，3.溫柔友好耐心的對待自己，4.善待自己的心靈，5.贊美自己，6.支持自己，7接納自己的缺點，8照顧好自己的身體，9經常照鏡子，10現在就愛自己

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