高效率慢生活踐行第355天
2018.11.8（周四） 晨間檢視
??人生永遠沒有太晚的開始，此刻就是最好的時刻。
就寢22:00晨起5:53
昨日午休/冥想：20min
時間管理的核心是做減法。
圖片發(fā)自簡書App
【今日三只青蛙】
1.工作：本周要事
2.健康：腰部理療
3.效能：2會議
【第四個100天9.15-12.25目標?】
1.學業(yè)：考博準備（英語&專業(yè)課）
2.堅持：易效能12個好習慣（運動&整理&omnifocus）
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3.親子：效能親子家庭打造（早睡早起&清單化）
【昨日收獲】
??閱讀學習：
??薄荷英文《dory》&極光單詞
??效能感悟：
不管多晚，只要開始就不算晚。
我其實對于輸出這件事一直都是消極，甚至抗拒的。處女座的我，總覺得自己寫的不好，做的不夠，理解的不深刻。即便后來分享，很多時候我都是在群里扔一個晨間檢視就好，心里還想著不少人大概都會看著煩吧。可畢竟只有爛開始才能好結(jié)果，分享有助于堅持，我就硬著頭皮把每日的檢視寫了下來。最開始的100篇全部在印象筆記自己欣賞，第二個100天在早起打卡的群里分享，第三個100天在簡書開啟日更挑戰(zhàn)。就算自己寫得不那么好，但堅持下來，收獲了許多小伙伴的問候，說從我的檢視中感受到力量和溫暖，不少人也開始了晨間日記，試著早睡早起，這一切都讓我驚喜，哪怕我只是一束光，那也是極好的。
有心理學表明，人越是到了一定年齡階段，越不會輕易放棄做出的選擇和努力。和20多歲的自己相比，我覺得現(xiàn)在的自己更堅韌，也更渴望學習和成長，閱讀，考博，雅思，培訓一直在路上。記得讀《巨流河》時，齊邦媛先生在四十多歲時有機會去國外讀學位，雖然有三個孩子，但她依然執(zhí)著地去了，最終取得矚目的成就。我常常用齊老的故事激勵自己，不能因為是母親，是妻子，就忘了你還是自己。
很多時候，一切都不像我們想的那樣來不及。去上文魁記憶課時，有小學生也有五十多歲的中年人，世界記憶大賽都有老年組，可見有一顆學習進取的心，年齡根本不是問題。李安36歲才借《推手》發(fā)力，摩西奶奶76歲才開始學畫，想做什么大膽去做就好了。如果你是一只蛙，你坐其中那口井往往是自己挖的，被絆住前行腳步的，往往是我們自己，真正解放枷鎖繼續(xù)前進的也是我們自己。
我2018年的目標，不僅實現(xiàn)了而且遠遠地超過了我的預(yù)期，我不知道2019年會發(fā)生什么，我只知道不要把時間用來唉聲嘆氣，不斷學習和體驗，風雨兼程，人生永遠沒有太晚的開始，此刻就是最好的時刻。
??家庭親子：
陪愛人買襯衣也順道給自己買了雙鞋，去常去的地方，半小時搞定。
【昨日反省】
1.無
【親子時間管理DAY1】
??宣言：早睡早起從娃娃抓起。
??大寶第一個30天目標：
晚間8：30開啟睡前儀式，最晚9：30前睡覺。
??二寶第一個30天目標：
晚間8：30開啟睡前儀式，最晚9：00前睡覺。
【昨日好習慣打卡】
?工作清單：番茄工作表、工作日志、間隙+蝌蚪、通勤+聽書
?早清單：早起、閱讀、晨間日記
?晚清單：護膚、早睡、泡腳
【感恩分享】
“在時間上，紐約走在加州前面三個小時，
但加州并沒有變慢。
有人22歲就畢業(yè)了，
但等了五年才找到好工作！
有人50歲才當上CEO，
卻活到了90歲。
世上每個人都有自己的發(fā)展時區(qū)。
你沒有落后，
也沒有領(lǐng)先，
在命運為你安排的屬于你自己的時區(qū)里，一切都非常準時。”
