感冒已經一周多了，時好時壞，打針吃藥了效果也不是很明顯，周末在家臥床兩天，整個人還是暈乎乎的。
這三年多來，自己的狀況也是起伏不定，但大抵還是焦愁憂心，最揮之不去的便是恐懼感，對很多事都感到恐懼，哪怕就是簡單到走一站路，都會讓我心生退意，更別說鍛煉了。這也間接導致身體狀態始終不好。
我不知道這樣的情況還會持續多久，但我告訴自己，是時候改變了，我知道這很難。要去直面自己的恐懼，要去戰勝恐懼，這大概并不是那么容易的事。
可是，當我想到，運動下來最糟糕的情況是什么呢？不就是暈倒，不就是死掉，那也比現在這樣每天暈暈乎乎的活著來得痛快吧！是啊，我連死都勇氣去面對了，我還怕運動嗎？那種運動后的不舒服感是真實存在的，但它會慢慢減弱的不是嗎。我終究可以戰勝自己。
親愛的自己，哪怕不是為了你，就算為了你愛的人們，你也可以勇敢去面對的，是嗎，你想想看，你以前多愛運動愛折騰的一個姑娘啊，現在連出門走幾步都害怕。如果照這樣下去，你只有越來越萎縮，你真的愿意這樣嘛？用你的意志力去改變吧，讓自己變得強壯起來，你怎么會做不到。相信自己。
那些拼命生活，勇敢向前的人，何曾沒有直面過恐懼呢，向死而生，你可以的。把那些丟失的勇氣找回來，去笑面那些生活的苦痛，怕什么，老娘什么都不怕！加油！親愛的自己，說到做到。感冒好了就動起來，什么也不怕，不舒服就不舒服。加油，加油！
