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最近一段時間，我正在和我的身體深度對話。原本我是想要閉關修行一段時間，但我發現，我的身體情況根本不足以支撐自己真正去做到。所以，我決定，停下來，好好跟我的身體對話。
說實話，這件事很難很難，比我每天打坐修行要難得許多。對于我來說，打坐修行已經好像呼吸一樣自然。但是，好好了解自己的身體，開啟關于身體的修行，實在是特別陌生。
本來經過一年多在飛虎隊的調養，還有虎大哥無微不至的關愛之下，加上靜心修行，各種寶藏好物加持，我的身體狀況是眾所周知地不斷升級，每個人看到我，都會說我身體很好、狀態很好、各種逆齡生長，我自己也覺得這一年多的安心養生效果很好，這是一個特別好的開始。
然而最近一段時間，我發現自己還是有好多深藏的bug，只是過去沒有認真去連接自己的身體，沒有仔細去發現而已。也許從前對身體的各種無明讓我認為，不生什么大病就是沒病，而現在對身體的傲慢讓我認為，現在已經好好保養了就是健健康康了。
我實在是大錯特錯了！
隨著我和自己身體越來越多的對話，真的發現過去太太太對不起自己的身體了，我實在欠它一句誠摯的道歉，欠它好多好多的愛。因為它是如此全心全意無條件愛著我保護我，而我卻對它一直恣意妄為、各種任性、各種傷害。
我再也不想傻下去了！
早上起來，打著坐，就浮現出要寫一篇文章，給我的身體，也給千千萬萬個像我一樣對身體傲慢無明的人。如果要真的做到愛自己，一定要先從愛自己的身體開始。
說實話，我覺得自己這一年多對于身體健康的重視，遠遠超出過去的任何時候。而身體給我的反饋，也是如此的好。我通過各種各樣的方式，特別是中醫養生的各種方式、虎哥的各種好產品，讓身體的生理年齡回到了18歲上下，皮膚狀態和精神狀態也相當好，身體里各種毒素和痰濕不斷清理，體內陽氣不斷上升，全身經絡不斷在打通。
現在的我，如果身體內有哪一團氣流不通，哪個地方不是太舒服，都可以特別敏銳地感知到，并且馬上采取行動去應對。有時候扎一針，有時候刺血拔罐，有時候吃點元素產品，有時候艾灸泥灸，反正我們有零熵系統，也有各種各樣的寶貝在手上，我心里特別有底氣，反正我有虎哥在，感覺什么健康問題都可以找到辦法。
而一個人最需要成長的地方，往往就是從她最自以為是的地方開始突破的，越是你認為最好的、最舒服的、最習以為常的事情，越是容易讓你產生慣性、限制思維的事情。
比如說我，我以為我已經做得足夠好了，也足夠健康了，我的這種對健康的認知也許遠遠超出普通人對健康的認知，我的健康狀況也超過很多人，但是如果從修行者的角度來看，我還遠遠沒有達到健康的標準。
為什么我會發現這一點呢？是因為最近一段時間，我發現我心臟總是不舒服，走路無力，有時候會浮腫，而我一直以來身上的各種隱藏的問題集體爆發，婦科、乳腺這些常年伴隨我的毛病也都變嚴重了，整個人的狀態并不是那么理想。雖然并不是什么生病的感覺，但就是覺得不對勁。
這兩個月線下課，虎哥來廈門的時候，我就請他給我看看，結果虎哥仔細一把脈一診斷，發現我心陽太弱、陰陽失調、氣血太虧，一開始我還沒有意識到嚴重性，但后來慢慢的很多癥狀顯現，我就發現我不能夠再無明下去了，趕緊請求哥好好幫我調養治療。
而我也開始仔細覺察自己，過去對身體造下的各種業。我覺得我真的是一直都看不見自己身體真實的狀況，還誤以為自己已經很多年不太生病，身體完全好起來了。
可以說，一直以來的我，就好像身體內部有一個巨大的能量黑洞一樣，好像一個巨大的水池底部有一個塞子沒堵上，所以無論我怎么補充能量，消耗的永遠大大超過補給。更何況我這一兩年來，為了支持他人所損耗的能量，所開啟的能量通道，可以說是遠高于過去十倍不止。在這樣的情況下，我的身體怎么會好呢？
幸好現在發現了，我也可以通過各種努力，在虎哥的幫助下，把這個巨大的黑洞慢慢填起來。畢竟我還有很多年的時間要努力，還有重大的使命要完成，所以，一定要下定決心調養身體才行。
最近一段時間，我一直在回顧自己從小到大的身體狀況。因為我是早產兒，從小身體就先天不足，一直到三年級以前，身體狀況都很不好，經常出入醫院，父母家人也是付出了好多心血，讓我可以順利長大，真的要非常感恩。而我慢慢長大以后，隨著體育鍛煉的不斷增強，加上各種精心調養（爺爺是中醫），其實生活中也和普通人沒有太大區別了。只是我有一些比較容易犯的毛病，比如說有時候會心口劇烈疼痛，還有一旦咳嗽就會咳上一兩個月很難好，還有一些看起來的小問題，只要不發作我就不太在意。但實際上都是隱患。
關于氣血問題，其實我一直都沒有留意到自己一直在過度消耗。直到最近這些天，虎哥反復提醒，孫巖老師幫我仔細測試了氣血過度消耗的原因，我才明白我的一些習慣必須要調整過來，否則就一直在不知不覺中消耗自己的精氣神，而難以補充回來。最近每天我都在一點點調整，一點點覺察，雖然一時之間無法全部改過來，但我下決心一定要慢慢改掉這些耗氣血的毛病。比如說早睡這件事，過去一直說，也沒完全做到，就是沒有下決心。還有喝涼的東西，過去的我十分貪涼，夏天總愛吃冰的，十分習慣不停喝水，每次喝水又喝非常多，又習慣在吃飯的時候喝大量的水，這樣對脾胃非常不好。比如說我總是習慣于大量說話分享，想著是要讓大家多受益，但我也沒有必要一直說，我每天的講課、分享、咨詢都耗費我大量氣血，而沒有真正好好補充，這是最大的一個能量通道。包括我所想要牽掛支持的各種人和事，也是非常耗費我的心念，最近一一暫時關閉，休養為重。
這樣一點點去發現自己，每天不斷覺察提醒，對于我來說真的就是一個全新的涅槃過程。我覺得一切都是最好的禮物，而我也會全然收下這份珍貴的禮物，繼續好好和我的身體對話，慢慢關閉那些耗費能量的各種通道，保護我自己的心神，調養好我的氣血循環，做一個全新的自己。
其實，在這個過程中，我發現最需要調整的，還是自己的思維模式。過去有很多的生活工作習慣，還依然是處于一種低維度的思維模式里，如果沒有及時發現，也難以打破。因為自己的生活只有自己知道，只有認真勇敢去面對，才能真正讓自己好起來。
所以，生活真的就是一場巨大的修行，而我在這樣的一場修行之中，發現確實是時刻都有修行機會，時刻都可以進入禪定之中，隨時也可以保持一種出離善逝的心態。對于現在的我而言，修行并不意味著出世，也不意味著放下一切都不管不問，更重要的是在于我可以隨時開啟關閉心念的通道，隨時連接智慧，隨時進入自己的高維世界。也許是在開車，也許是在吃飯，也許是在說話，也許是在一切的情境之下。
愿我們，先保護好自己的身體，一起開啟一場真正長久健康的人生發現之旅！
我想對我的身體說，你好，我的身體，我們一起涅槃吧！
