重馬回來的第一個陪睡的夜晚。
黑暗里，坦克兒摟著我，喃喃地說：媽媽，我想你，我不讓你走，，我哭，嗚嗚嗚...奶聲奶氣的話語，不知是真是假的哭泣，小腦袋扎進我的臂彎，我無語，沉默，緊緊摟著他，把另一只手里攥著的獎牌，悄悄放在了枕頭底下，算了，不逗他了，閉上眼，什么都不說，陪著他入睡...心存愧疚，意識模糊，想回憶一下這次重馬的點滴：
17號的航班晚點了半個多小時，抵達已是半夜，山城的冷從推開房門的那一刻就熱情地撲面而來，連起來上個廁所都能被從里到外凍個透心涼，咬著咯咯響的牙，蜷縮被窩里，心想：小樣兒，你凍我啊，你凍我啊，跑完一頓火鍋驅寒，全都把你們趕走。這里嚴重感謝賽后兩位重慶地主濤哥和YETTA美女的盛情款待，地道的火鍋驅走了寒氣，純正的啤酒再一次拉近了彼此的距離，期待不久將來再相聚~
廈馬過后定下了BQ的目標，便開始嘗試更多樣的訓練方式。慧跑的計劃一直在跟隨著，但又不想練得太單調，于是減少了健身房里的團課次數，改為自己HIIT,TABATA和再次加強核心的一些訓練，這樣讓按分秒計算的訓練時間多少可以更靈活掌控一些，又配備了一些小器械，把訓練隨時隨地化進行。二月初重新開始單車課程，一周兩次，另外盡量做到一周游泳一次做為交叉，1200-1500米。沒有訂具體的訓練計劃，只是差不多地把各種內容平均下來即可。期間沒有參加比賽和活動測試，也不知道自己到底練成什么德行，兩側環跳穴向下延伸至腿窩外側的間歇性疼痛一直是困擾，跑起來配速不是很穩定，心里沒底，加上天生的膽怯，導致永遠想給自己留著點兒體力，留著點兒余地，留著點兒后路，等下次，等下次，等有機會再挑戰。偶爾也會出現厭跑情緒，看見樁哥苦口婆心地勸大家多跑快跑不停跑的時候，特別想躺在墊子上，擺好姿勢，展示我最擅長的瑜伽休息術，然后就這樣睡去，在夢里，跑出了BQ,流著口水，開心的醒來...
2月底，婆婆離世，雖然早有心理準備，但這一天還是來得比預想中快太多。在北京操辦完后事，3月8號啟程開車回四川，把老人的骨灰送回到山清水秀的家鄉安葬。3月15號晚返回北京，全程4500公里。在這兩周里，心情和狀態都是低落的，思緒和精神是發散的，常常睹物思人，或者看著車窗外，眼睛一熱，淚水就已掛在臉頰……
也曾經猶豫重馬是不是要放棄，感謝家人的理解支持，感謝小伙伴兒們的鼓勵，就這樣重馬，我還是來了，帶著滿心的忐忑，一臉的懵逼。
重慶，山間的一座迷城，不知道路通往哪里，進門前在P5出了門就是P4，憑我這智商，想在十分鐘之內分析出自己在哪個空間哪個維度是不可能的。。。在經歷了幾次諸如此類的迷路找路打擊挫敗折騰后，18號下午，去赴百人百天大家庭的重馬大趴體。和瓊并肩忐忑地在樓梯，停車場，電梯里拐來拐去終于走出大廈的那一刻，長出一口氣，艾瑪，可算把路記全了沒有丟！興奮地拿起手機準備導航去餐廳的路，沒走出兩米，突然腳下一滑沒踩實，咕咚一下歪坐在了臺階上，左肘著地，手機摔了出去，擱了一下左屁股，索性手機沒事。擼起袖子查看傷情，好吧，本命年要多加小心以防血光之債，畢竟跑馬的路還長，對自己要多加愛護，咳咳咳。到了餐廳，又見到了很多親愛的小伙伴兒們：穩重大氣的地主濤哥，溫柔賢惠有內涵的Yetta,可愛的輝哥，調皮的小宇，矜持的榕樹，耍酷在療養院的本家兒，身輕如燕的萌萌姐，哈哈，還有愛笑的wendy,好多好多天南海北的同學們圍坐在一起開心吃飯暢聊，吃完還沒嗨夠，又轉場到江邊各種擺POSE拍拍照。比賽的狀態其實在摔屁蹲兒的那一刻就按下了開始鍵，但這又一次愉快的相聚，美好的瞬間緩解了緊張的情緒，眾多的顧慮，雖然心里明白那一刻終歸要到來，這一場要獨自去面對，睡吧，不多想，明天將會是怎樣，明天就知道了。
平時睜著眼睛等鬧鐘響的習慣，一出來跑馬就不靈了，又是最后一個爬起來，標準的跑馬早餐已做好。完美。出門走去起點的路上，已沒有心情像在廈馬的時候開著舞曲蹦蹦跳跳，裹著雨衣保暖，緊張的排隊上廁所。把男送到B區，揮手拜拜互道加油，心里也不知道在想什么，腦子也不知道飄到了多少公里處，準備迎接自己撞墻的時刻。看來，嚴肅跑馬，要訓練的不光是實際技術，還要強大內心，調節情緒。繼續跟瓊進入到A區，偶遇到了輝哥，親人相見，倍感自豪，合影拍照。
此時，熱身的音樂響起，也不管口令怎么指導，自顧在原地跟著節奏蹦起來，反正腦子飛走了，想怎么做就怎么做，熱起來就行，后來發現，周圍一圈兒人都在跟著我倆蹦來蹦去，@瓊，有沒有有沒有哈哈。消停一會兒，跟著輝哥往后走，想看看B區的小伙伴兒們有沒有成功擠到最前面，在people山和people海里尋覓了一會兒，確定這個嘗試是渺茫的，那就隔空祝福吧。跟輝哥回到A區，又把瓊給丟了，明明離得很近，就是找不到，看著時鐘一秒一秒的倒數，好吧，不管了，這丫頭沒問題，好好跑，一個月沙拉的動力，破四太容易，嗯，果不其然，Nice!
終于寫到了發槍的時刻，但其實，起跑后的過程基本沒有什么寫的了，手上戴著的手環兒330的，就按照這上面的時間每跑一公里對照一下，算個加減法，看自己目前晚了幾分鐘。男描述的那個老僧入定的狀態，層次太高，我要是閉著眼睛跑肯定在沒睡著之前就摔到鼻青臉腫，或者失去方向感，跑進長江里喂了大魚。我能做的，就是盡量讓自己勻速，不要太快，平均分配體力。按照這個要求，跑起來后整個世界都是安靜的，耳朵關閉起來，關注自己的呼吸，一步一步，一呼一吸，公里數在增加，身體的狀況也更加穩定，偶爾調整一下跑姿，廣馬和廈馬有了手臂內側和背部被磨的經歷，這次干脆放手不管，愛誰誰，涂了點兒凡士林了事。在跑動的過程中，手臂間斷性得略微向外擺一些，減少身體摩擦，嗯，這個調整，成功。習慣靠跑道內側前進，期待著跟迎面而來的小伙伴兒互道加油。只可惜這次收獲慘淡，以前都是我去捕獵別人，廈馬在15公里的時候還能跳個高高熊抱下孫班長，這次，進了這種漂游的狀態，想找都找不到的節奏。于是，漂浮在賽道上的我，在三四公里的地方，第一次被斌斌同學安靜的從后面超過來捕獲，一起跑了一會兒后，目送著他帥氣的背影離我遠去后，又開始神游，沒跑幾步，對面五公里折返回來的人群里，突然一嗓子：高老師加油，一秒鐘后回過神來，只覺得一道黑色的閃電從左眼角的視野中一閃而過不再及，下意識一聲喊：男，加油！努力了那么久，結果不重要，對得起自己，你是最棒的！
飄過了折返點，又被毛線團的韓大哥喊醒。接下來出場的，是這次跑馬我自己唯一一個獨立捕獲成功的小伙伴兒，榕樹同學，小感冒，腸胃不舒服，又帶著晨跑時被女粉絲誤撞的傷，還在堅持，好樣的！繼續向前，15公里左右，被浙江的同心圓美女包抄，細聲細語地跟我打招呼，為18號晚上的晚餐因為照顧同行的小伙伴沒能參加表示遺憾，看著她堅定帥氣的跑姿跑向前方離我遠去，心里默默祝福！送走了同心圓，漂游的狀態再次開啟，陸續開始進水站，因為不想破壞節奏，所以每次都是跑動中抄起一杯就走，以前也開過文章說這種喝水方式，對不對的看自己吧，只要別灌倒鼻子里嗆著自己，如果是運動飲料，就稍微放緩兩步，畢竟灑在手上黏黏糊糊的太難受。因為天氣濕涼，氣溫不高，就帶了裝備里的兩個鹽丸和自己的一個水果味的能量膠。17公里吃了一個鹽丸，30公里補充了能力膠，另外有在跑動中吃了兩截香蕉，按這個狀態，這個補給量就夠了。就這樣跑著，過了26.2km折返點，捋著耳機線準備聽歌自嗨一下的時候，忽然看到瓊在對面很認真很認真很認真地站在那里攥著拳頭揮動著手臂對我大喊：高老師加油，加油，加油！一陣暖流，一陣狂喜，因為我知道，下個月的沙拉有人陪了哈哈！班花兒小飛俠就是棒！
再后來，30幾公里的時候吧，被迎面甩著烏黑秀發嗖嗖嗖跑來的輝哥一巴掌打得差點兒沒坐地上，那一刻跑在我斜后方的帥氣小哥一定看到了我被拍后身體明顯的晃動，他從我身邊超過的那一個，用眼神對我說：姐們兒，308大神跑起來的神掌不能輕易接啊，保重！~~咳咳咳，果真受了內傷。繼續跑著手心兒里的火熱還沒消去，對面又一嗓子：高老師，加油！洪亮堅定有力量！艾瑪，我說小宇，咱能別這么大嗓門兒嗎，你身邊的妹子都被你嚇著了你不知道吧~~~
最后的5公里，我還遇到了可愛的Wendy,穿著紗紗裙，一步一顛，快樂從容。還有慧跑的同學秦風，39公里開始互相交替領跑了一會兒，度過最后艱難的時光。
臨近終點的路這兩天走了好多遍，全程不停不走，情緒也是平穩的，只是在沖線的時候定睛看了一下，男女左右，沒有沖刺，沒有人過來攙扶！沒有人上來送泡面！！沒有人送浴巾！！！但也沒有抽筋，沒有撞墻，就這樣完成了第十四場，一座迷城里的42.195。感謝賽道上那么多同學的鼓勵加油，在我思緒飄逸的幾個小時里，用你們洪亮的嗓門，強大的力道，溫柔的問候，飽滿的熱情，幫我調整航向。在這場平靜的旅程中，雙腿的酸疼，身體的疲憊，腳上的小血泡都沒有帶給我一絲影響，能讓我記住的，是與你們相遇的美好瞬間，給了我力量。
I LOVE YOU ALL！
寫的有些多，回來后疲于償還工作上因為休假和跑馬欠下的債，頂著各種白眼，心情煩躁。魂不守舍地經常聽著聽著歌就滑落到混亂的思緒里，又好像找到了自己的小世界，在那塊兒平靜的角落里思考，回憶，找跑馬過程中的不足，假設跟各種如果，反思因為自己的跑馬對家人尤其是孩子帶來的各種影響和愧疚，心情有時候LOW到極點，有時候又想狠狠地發一場脾氣，仿佛心里住著一個怪獸，真放任了情緒放他出來，就會大開了殺戒。
可是這些，某位偉人告訴我，We are normal~每個人都會有這樣那樣的情緒，We are normal，大家都是平常人，你能調整過來你就牛逼，你就成長，你就能強大一點，你就能PB一回。好吧，危機感更容易來自于有共同目標的人，因此不能松懈，不能退縮。我那三三零的手環呢，放哪兒了，白天戴上，晚上供起來，我就不信了！咳咳咳！每個有了目標的人，態度行動就都有了理由和動力，即便在別人眼里是瘋狂的，是不可及的，在我們這個維度的世界里，we就是normal的，你能把吾們咋滴！？
“啪嘰”一聲響，臉上一陣疼，又傳來坦克兒奶聲奶氣的聲音：媽媽你怎么還不起呀，快去跑步~~帶我去操場！”頗有那曲大王叫我去巡山的氣勢……天，亮了。
一場馬拉松，4個小時，一場回憶，用了一個星期，或許會持續更長，更久，從中感悟更多。帶著坦克兒去跑馬，我的目標。
世界很大，
世界很小，
真正讓我打開眼界的，
是跑步。
還要，感謝，有你。
