一件事情還沒做或者正在做就開始想下一件事,做什么?該怎么做?
感覺胃部有火在燃燒,感覺身上微微戰栗。
大腦在極速運轉,冷靜、冷靜,深呼吸。
專注、放空,慢慢來。
有耐心一點,穩一點。
為什么那么著急?什么在吸引著你?
為什么那么焦慮?事情都會做完。
為什么靜不下來?是什么導致你陷入如今的狀態當中?
一件事情還沒做或者正在做就開始想下一件事,做什么?該怎么做?
感覺胃部有火在燃燒,感覺身上微微戰栗。
大腦在極速運轉,冷靜、冷靜,深呼吸。
專注、放空,慢慢來。
有耐心一點,穩一點。
為什么那么著急?什么在吸引著你?
為什么那么焦慮?事情都會做完。
為什么靜不下來?是什么導致你陷入如今的狀態當中?