累并收獲著

2天時(shí)間，48個(gè)小時(shí)，我真的可以學(xué)會(huì)演講嗎？帶著疑惑參加了混沌第三期班長成長營，來到東莞，在2天時(shí)間里，雨豪老師、徐駿老師、哲濤老師帶著我們遨游在演講的海洋里，從我們?yōu)槭裁匆葜v，到演講的本質(zhì)是什么，再講到演講的基本方法，從如何吸引聽眾做好演講的開場，如何通過說述自己的真實(shí)故事，到讓演講允滿感情的去打動(dòng)聽眾，和聽眾產(chǎn)生情感共鳴，最后，演講的收尾要如何講，如何做演講的升華與境界，最后聽眾前面的可能什么都不記得了，但演講的最后，你想讓聽眾做什么，是強(qiáng)效說服，是象我們的眾籌一樣，說服他來投錢做眾籌，還是傳遞信息，傳遞信息價(jià)值觀，你是一個(gè)怎樣的人。每天從早上9點(diǎn)到晚上10點(diǎn)，12個(gè)小時(shí)時(shí)間，還從來沒有這么的燒腦過，2天的時(shí)間里，聽演講、做作業(yè)、迭代、打磨，腦子好象被燒壞了一樣，身體坐的都快疆硬了，是真的很累，很累，累并收獲著，同時(shí)要，感謝混沌廣分的所有人為這次活動(dòng)的辛苦付出。

學(xué)習(xí)后的思考

我是一個(gè)不太善于學(xué)習(xí)的人，在這次班長成長營中，看到了很多優(yōu)秀的班長和同學(xué)的才能與上臺(tái)演講的能力，對(duì)于老師們?cè)诙熘v的很多演講內(nèi)容，我也有很多的地方，不是很明白的地方，所以我整理了這二天老師演講培訓(xùn)的筆記，老師這二天時(shí)間，講了很多的內(nèi)容，我主要圍繞著如何才能講好，‘演講“這個(gè)主線來記錄展來，我也去訂閱了得到里面王雨豪老師的“如何成為演講高手”的精品課程，希望自己能夠?qū)Α叭绾巫鲆粓鰞?yōu)秀的演講”建立一個(gè)相對(duì)完整系統(tǒng)的思考架構(gòu)與理解，幫助自己更好的學(xué)習(xí)、掌握演講這門手藝。

如何講好一場優(yōu)秀的演講

老師二天的課程，我理解其實(shí)都是圍繞著，如何做一場優(yōu)秀的演講來準(zhǔn)備，鋪墊、展來，構(gòu)成一場優(yōu)秀的演講，必須具有以下的三個(gè)方面：

演講結(jié)構(gòu)

演講結(jié)構(gòu)，是象人的骨架一樣，先有骨髂，后面才有肌肉和皮膚，一個(gè)設(shè)計(jì)優(yōu)美的好演講，首先是要設(shè)計(jì)自己的演講的結(jié)構(gòu)，這就是骨骼，再添上肌肉與皮膚，就是演講的內(nèi)容，只有好的演講結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，才能夠非常有邏輯的表達(dá)，聽眾才能夠更好的聽懂你的演講，目前常用的演講結(jié)構(gòu)主要有4種：

1、PREP結(jié)構(gòu)：也就是我們常說的總分總結(jié)構(gòu)，這是一個(gè)百搭的演講結(jié)構(gòu)，可以用在幾分鐘的演講，也可以用在長時(shí)間演講都可以，PREP是英文的簡寫，P是指，先提出演講的觀點(diǎn)，R是什么理由，E用什么案例，可講一個(gè)故事來支持,P是，再次總結(jié)觀點(diǎn)，這個(gè)是最常用的演講結(jié)構(gòu)方式，我們這次演講PK賽上，就有選手，用了這了演講結(jié)構(gòu)。

2、時(shí)間軸結(jié)構(gòu)：過去，現(xiàn)在，未來，按照時(shí)間的順序來組織演講，你可以講事實(shí)，也可以談想法，關(guān)鍵是你的演講是按時(shí)間軸的順序來展來的，象肥牛的我想開一個(gè)夢(mèng)想演講會(huì)，就是按他小時(shí)候，現(xiàn)在，以及未來這個(gè)時(shí)間軸來展來的。

3、金子塔結(jié)構(gòu)：就是我們常常提到的”問題-原因-對(duì)策-結(jié)果“這種結(jié)構(gòu)模型，這種模式特別適全在產(chǎn)品或項(xiàng)目上面，演講者先從問題展開，然后從到從什么原因產(chǎn)生了這個(gè)問題，再到對(duì)于這個(gè)問題，我們有什么對(duì)策或解決辦法，最后到結(jié)果的這種順序來構(gòu)思演講結(jié)構(gòu)。

4、黃金圈法則結(jié)構(gòu)：說的就是三個(gè)套在一起的圈，最里面是Why，中間一圈是How,最外圈是What，Why主要講為什么要做，How講的是怎么干,What是講的干什么。象FaceBook的老板，馬克·扎克伯格在一次清華演講，就用到這種演示結(jié)構(gòu)，他首先講了Why，我為什么要做FaceBook，為什么想改變世界，第二層，他講的是How，如何才能夠改變世界，有了目標(biāo)和使命之后，怎么才能做好，他的回答是--專注，第三層，他講的What，改變世界能夠給他帶來什么結(jié)果。黃金圈法則的演講方式，特別的能夠打動(dòng)人，但對(duì)演講者的要求比較高，有一定的難度。

演講的內(nèi)容

老師說了，構(gòu)成一場優(yōu)秀的演講，所必須具有的元素有那些，聽眾為什么要聽你的演講，你的演講在那一塊，打動(dòng)的聽眾，并按照你的演講目標(biāo)去有所行動(dòng)，聽完了二天的課程，我把一場優(yōu)秀的演講的內(nèi)容總結(jié)了三大部分，每一部分又分為幾點(diǎn)，總體構(gòu)成一場優(yōu)秀的演講內(nèi)容元素。

開場（如何一下抓住聽眾的注意力，并使他們?cè)敢饴犗氯?，老師講的起飛部分）

講一個(gè)故事：

人天生對(duì)故事具有敏感性，一個(gè)好的故事，可以快速的抓住聽眾的注意力，并愿意跟著你聽下去，比如同時(shí)有兩個(gè)人說話，一個(gè)是說我們今年的財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)是怎樣，另外一個(gè)人說，那是是我18歲的時(shí)候，我獨(dú)自一個(gè)人，騎著單車，走在川藏公路上面.......,聽故事，是人的天性，我們這次PK賽，就有好幾位選手開場講故事，講一個(gè)女兒出生的故事，講一個(gè)生死離別的故事。

提一個(gè)問題：

演講也可以拋一個(gè)問題，比如你今天是講關(guān)于互聯(lián)網(wǎng)理財(cái)主題的演講，你可以先拋出一個(gè)問題，想問一下大家，你們想不想發(fā)財(cái)?。孔屄牨娙ハ?，并吸引聽眾的注意力，讓他們思考，后面問不問回答，并沒有那么重要，只要還是吸引注意力。第5組選手，在這次PK賽，一開場就拋出一個(gè)問題，撩妹需要講故事嗎？

講一個(gè)笑話：

在開場，講笑話要慎用，如果你講一個(gè)網(wǎng)上抄的笑話，或者是大家都聽過的笑話，這是很糟糕的，如果一個(gè)好的笑話開場，一定要是沒有什么人聽過的，而且這個(gè)笑話的主題，有幫助你在后面演講的內(nèi)容相結(jié)合的地方，否則就要用笑話。

引用權(quán)威資料：

這個(gè)是可以引用名人名言，或者權(quán)威的信息，比如央視柴靜，就她的穹頂之下的演講中，就從目前中國環(huán)保的現(xiàn)狀數(shù)據(jù)開始說起，這些都是可以做為開頭的，還有名人名事，這些都可以開場，但這個(gè)要跟你的主題有關(guān)連性。

切記，馬老師說過，演講開場，一定不要一上去，就開始大段的講道理，就算最后會(huì)安靜下來，也需要更長的時(shí)間，也不要上場就去講一些禮節(jié)性的客套話，或者大段的背景介紹，聽眾會(huì)下意識(shí)地覺得，這些禮節(jié)性的開場白都是可以忽略的，覺得他們?cè)倭囊粫?huì)也沒有什么。更不想說演講開場說，我沒有準(zhǔn)備，講的不好，請(qǐng)?jiān)徶惖脑挕?/p>

內(nèi)容（如何讓聽眾容易理解你的內(nèi)容并愿意跟著你聽下去，老師講的飛行部分）

要講故事

干巴巴的講道理，聽眾聽不進(jìn)去，或者干脆不愿意聽，那就談不來理解和接受，但如果你要用故事的方式來講道理，聽眾聽懂你的故事，就自然聽進(jìn)去了在故事里面，你想表達(dá)的那個(gè)道理，想聽故事是人的本能，如果演講最重要的是什么，就是講故事，演講的過程，其實(shí)，就是講故事的過程，所以，我們一定要知道怎樣說好一個(gè)故事，后面我會(huì)有詳細(xì)的介紹，如何講好一個(gè)故事的內(nèi)容。

要做類比

做類比也是一樣的道理，在內(nèi)容里面，盡量少用術(shù)語或?qū)I(yè)詞匯，并不是每個(gè)聽眾聽的懂，而且也無法理解，比如光的速度，299792千米/秒，但這個(gè)沒有感覺，但用對(duì)比的手法，光速度每秒繞著地球7圈半，還有香飄飄奶茶的銷量，一年賣出七億多杯,杯子連起來可繞地球兩圈，這個(gè)可對(duì)他的銷售量巨大，產(chǎn)生畫面感的聯(lián)系，聽眾就可以很容易理解，并愿意往下聽，千萬不要在公眾演講場景，講一堆的數(shù)據(jù)、邏輯、難懂的道理，聽眾聽不明白或不易懂，其結(jié)果就是不聽你的演講，做他自己想干的事情。

要三段式

在一場演講中，無論我們有多少個(gè)想法，觀點(diǎn)或論據(jù)，最好都是三段式的結(jié)構(gòu)，如果你羅列八九個(gè)問題，可能聽眾一個(gè)都記不住你講了什么，所以，就好就是三個(gè)，比如，你在開場時(shí)候，就告訴觀眾，今天要談三個(gè)問題，分別是什么，在講第一個(gè)問題的時(shí)候，再分別說我在這個(gè)問題的兩個(gè)想法，然后分別闡述，講完第一個(gè)問題以后，再接著講第二個(gè)問題，我想強(qiáng)調(diào)一下這二個(gè)看法，第三個(gè)問題，再展開描述，這樣的三段式結(jié)構(gòu)，聽眾就會(huì)非常的清晰，整體會(huì)跟著你的演講思路來走，如果你在演講時(shí)說，我今天主要給大家點(diǎn)八個(gè)問題，然后羅列一些的問題拋給聽眾，分別是怎樣怎樣的，聽眾聽到第三四個(gè)問題后，就基本記不住了，后面也就無法說跟著你的整體演講思路來走了。

要提問

在一場優(yōu)秀的演講之中，如果時(shí)間較長，要不斷的向聽眾提問題，聽完了問題以后，聽眾會(huì)不由自主地跟著你的思路走，并且確認(rèn)你接下來的演講是否回答的你先問出的那個(gè)問題，比如說，我們?cè)谶@次演講PK賽中，有同學(xué)在演講時(shí)，就拋出一個(gè)問題，你們覺得，演講需要講故事嗎？聽眾說到這個(gè)問題，就會(huì)思考，要不要呢，然后，干巴巴的等著你在下面，來回答這個(gè)問題，這就吸引了聽眾的注意力，并讓聽眾按著你的演講路線來走。

結(jié)尾（如何與聽眾產(chǎn)生共鳴，并讓聽眾按你的演講目標(biāo)行動(dòng)，老師講的降落）

要有情感

一場優(yōu)秀的演講，講道理的部分，不要訴諸情感，免得情理不分，但成功的把道理講完了，說服了觀眾，得到認(rèn)同以后，一定要有感性的東西，這些東西會(huì)強(qiáng)化聽眾的認(rèn)同，我們?nèi)硕际歉行缘模谝郧昂芏喹h(huán)保動(dòng)物的宣傳片中，如果你只是一味的強(qiáng)調(diào)環(huán)保有多么的重要，不重視環(huán)保，以后我們將失去家園等道理，聽眾可能不一定接受，但很多環(huán)保宣傳片，往往很多展視的是一只動(dòng)物，在海洋布滿垃圾和泣清的環(huán)境下生存的現(xiàn)狀，或者一個(gè)漂亮，美麗大眼睛的小女孩，但臉上布滿了灰塵，在垃圾遍地環(huán)境下生存的場景，聽眾最后可能都不記得你前面演講所說的道理，但他們卻深刻的感受到了你這種情感，產(chǎn)生了同理心，并與你共鳴。

要有激情

一場優(yōu)秀演講，當(dāng)有感情還是不夠的，還要有激情，否則，軟錦錦的感覺，你根本無法有能力把你的感情傳遞出去。肥牛在幾次登臺(tái)中，就很讓你感受到他的激情，并傳染給大家，讓大家感受到他想辦一場演唱會(huì)的這種強(qiáng)大的愿望，當(dāng)你站在臺(tái)上真正的激情澎湃的時(shí)候，你的這種激情，才能感受大家，可能最后，大家并不關(guān)注你最后的演講的內(nèi)容是什么，只是因?yàn)檫@種激情感染了你。

要有境界

一場優(yōu)秀的演講，在結(jié)束的時(shí)候，一定要有一些提高思想和認(rèn)識(shí)水平，撥高境界、升華的東西，比如羅永浩在他的一場關(guān)于堅(jiān)持、勇氣的演講之中，最后結(jié)尾時(shí)，就說到，一個(gè)真正的強(qiáng)者，從不畏懼去做他所畏懼的事情，可能很多時(shí)候，聽眾都忘記了，他前面演講的內(nèi)容，但最后這句話，聽眾會(huì)記下來了，也就是我們說的，要有總結(jié)、提煉境界的金句，亞馬遜的貝佐斯在他的演講“選擇決定你成為什么樣的人”中，最后的結(jié)尾，是這樣說的，明天，由你們自己主宰的人生，即將開始。你會(huì)如何善用自己的天賦？做出哪些選擇？你會(huì)放任自己怠惰，還是追隨熱情？你會(huì)服從教條，還是堅(jiān)持創(chuàng)新？你會(huì)選擇安逸人生，還是服務(wù)與開創(chuàng)的人生？你會(huì)在批評(píng)之下屈服，還是堅(jiān)持信念？你會(huì)在犯錯(cuò)的時(shí)候蒙混唬騙，還是認(rèn)錯(cuò)道歉？......

演講的思想

所有的演講的方法技巧都是相對(duì)次要的，最重要的是演講的的思想和內(nèi)容本身，演講者一定要想清楚，下要要思考幾點(diǎn)：

1、你為什么來演講；

2、你來演講想達(dá)到什么目標(biāo)，

3、為了這個(gè)目標(biāo)，需要什么支持；

4、希望聽眾聽完以后，采取什么樣的行動(dòng)。

演想目標(biāo)，目前，主要分為以下幾種：

強(qiáng)效說服型

通過一場演講，希望能夠說服聽眾，購買商品或者認(rèn)同演講者的價(jià)值觀，象羅永浩的錘子手機(jī)發(fā)布會(huì)，就是一種強(qiáng)效說明型演講類型。

激勵(lì)啟發(fā)型

這種演講主要是激勵(lì)以，啟發(fā)你做某一件事情，象演講家胡哲，從小沒有雙手雙腳，他的很多演講，都是激勵(lì)型的，讓人們不要放棄，激勵(lì)人們，為了自己的目標(biāo)，努力的一種，象希特勒，也是典型的激勵(lì)啟發(fā)型演講，當(dāng)然，他是為了實(shí)現(xiàn)他自己的目的，去激勵(lì)別人。

信息傳遞型

信息傳遞型，主要是告訴你一件事情，傳遞一個(gè)信息給到你，比如，演講“我的父親”，他是想告訴他與他父親的故事，柴青的穹頂之下演講，傳遞的信息是目前中國環(huán)保，已到了很搶險(xiǎn)的地方，信息傳遞型演講，更多的告訴你信息，引起你思考，我們這次大多數(shù)的PK演講者，都是信息傳遞型的演講。

幽默娛樂型

幽默娛樂型演講，更多的把搞笑，娛樂傳遞出來，象肥牛最早的PK里面那些搞笑方式，就是幽默娛樂型的演講，象一些段子手的，也是一種娛樂型演講方式。

如何講好一個(gè)故事

一場好的演講，需要故事嗎？在參加學(xué)習(xí)之前，我認(rèn)為需要，但可能并不是那么重要，演講的內(nèi)容精彩才重要。但參加過二天的培訓(xùn)之后，讓我認(rèn)識(shí)到，一個(gè)好的故事，在一場優(yōu)秀的演講之中，是無可替代的，演講的過程，就是一個(gè)講故事的過程，那為什么要講故事呢？演講者干巴巴的講道理，聽眾會(huì)聽不進(jìn)去，或者就根本不聽，那就談不上理解和接受了，但你要是用講故事的方式去講道理，聽眾就很容易聽進(jìn)去，聽眾聽懂了你的故事，就自然接受了你故事后面的那個(gè)道理，在培訓(xùn)最后的老師輔導(dǎo)中，就是要演講者，講一個(gè)他自己親身經(jīng)歷，并有很多感受的故事，象梁朝偉女兒出生的故事，魏國平經(jīng)歷生死的故事，都無不打動(dòng)著我們，那個(gè)故事這個(gè)重要，那要如何，才能講好一個(gè)故事呢。

如何講好一個(gè)故事，一個(gè)故事最基本的要包含那些最基本的要素？

一個(gè)形式最純粹的故事，需要包括三個(gè)要素，沖突、行動(dòng)、結(jié)局，比如說，有個(gè)人遇到一個(gè)難題，這是沖突，；他必須努力奮斗，這是行動(dòng)，最后他成功，或者失敗了，這是結(jié)局。象梁朝偉講的他女兒出生的幫事，女兒待產(chǎn)30個(gè)小時(shí)，還沒有出產(chǎn)，有可能是難產(chǎn)，他們心情緊張，這是沖突，他們不敢做主，最后他姐決定剖腹產(chǎn)，這是行動(dòng)，最后，他們順利出生了一個(gè)可愛的小公主，這是結(jié)局，我是知道了這個(gè)，但具體要怎樣才能講好一個(gè)故事呢？

有故事情節(jié)

一個(gè)好的故事，需要有一定的情節(jié)，而不只是敘事情，比如金庸筆下的郭靖故事，一個(gè)有點(diǎn)笨的小伙子，被7個(gè)師傅找上學(xué)武，經(jīng)達(dá)了很多痛苦的奇遇，終于成為一代宗師的故事，故事本身要有波折，要有坎坷曲折的過程，最后通過公人主的堅(jiān)持與努力，戰(zhàn)勝困難，終于成功的故事，過于簡單的幾句話，不是故事，只是敘事。

有故事細(xì)節(jié)

在講故事的時(shí)候，一定要講故事里面的細(xì)節(jié)，故事里面的細(xì)節(jié)，才是能夠打動(dòng)聽眾的，讓聽眾與你產(chǎn)生共鳴，比如，有個(gè)故事，是講到演講者說他，經(jīng)歷很多的困難，最后終于戰(zhàn)勝了困難，實(shí)現(xiàn)了成功，給到聽眾，沒有什么感覺，太平淡了，如果你換個(gè)說法，我剛來到廣州的時(shí)候，經(jīng)歷了很多的困難，那個(gè)時(shí)候，身上只有10塊錢，但這卻是我一個(gè)星期的伙食，為了省錢，我走了10公里，去面試工作，1天，只吃一頓飯，就是兩個(gè)饅頭允饑，晚上，不敢找旅館，只要到高架橋下，找了一塊墊子來睡在上面，蚊子每天都陪伴著我，再后來，我找到了一塊工作，慢慢的生活好起來了，這個(gè)就是描述故事細(xì)節(jié)的力量，最后聽眾，不是被你的故事打動(dòng)，而是被你的故事里面細(xì)節(jié)，你當(dāng)時(shí)的感受，所打動(dòng)的，這就是細(xì)節(jié)的力量，通過細(xì)節(jié)的描述，說出演講者經(jīng)歷過程的心路歷程與真實(shí)的感受，這些才是真正打動(dòng)聽眾的東西，在演講PK的最后，國平的生死之劫和梁fjfe。

懸念

在故事里面，要設(shè)置懸念的目的，是讓演講過程中，始終牢牢抓住聽眾的吸引力，一場半個(gè)小時(shí)或一個(gè)小時(shí)的演講，聽眾聽了你這么久時(shí)間的演講，注意力肯定有所松散，這個(gè)時(shí)候，我們可以在演講過程中，設(shè)置一些懸念，讓聽眾聽一這個(gè)懸念之后，保持關(guān)注度，一直想知道，你問的這個(gè)問題，最后的結(jié)果是怎樣的，比如錘子手機(jī)發(fā)布上，就有很多的懸念設(shè)置，比如“一個(gè)英語培訓(xùn)學(xué)校的前校長，如何領(lǐng)著一群前英語教師做出一個(gè)手機(jī)”，“當(dāng)我們?cè)谫I手機(jī)時(shí)，我們到底在買什么”等，讓很多的聽眾，欲罷不能，整場演講環(huán)節(jié)，牢牢的抓住了聽眾的心。

畫面或畫面感

這次培訓(xùn)，老師專門提到在故事的時(shí)候，我們的語言，要有畫面感，我們這次很多的PK演講者，基本在說了很平淡的敘事，就象我們平時(shí)習(xí)慣在講說話一樣，是用敘事的方式來說一件事情，但這個(gè)在聽眾的腦海里，不容易產(chǎn)生畫面感，在聽眾腦子里生成一幅畫面，讓整個(gè)故事，聽過去就沒有那么的生動(dòng)了，比如，在故事里，你描述愛上一個(gè)女孩，但女孩已有男朋友，你可以說，我只是那個(gè)女孩的‘備胎“，如果說，我只是替代品而已，就不容易有畫面感，比如說我們形容一個(gè)老人，如果我們只是說，這個(gè)老人已經(jīng)很大年齡了，很老了，這樣就沒有畫面感，如果換一個(gè)說法，這個(gè)老人73歲，背也駝了，走跑的步伐也慢了，時(shí)間也沒有以前宏亮了，他真的老了，這就很容易有畫面感，在這次演講PK中，肥牛是把畫面感的，梁朝偉的故事，也有一點(diǎn)畫面感，故事有了畫面感，才能夠生動(dòng)，更容易打動(dòng)聽眾，感染他們。

情感

聽眾是感性的，我們對(duì)于感性的事情，并容易接受，老師在最后PK賽輔導(dǎo)的過程中，要我們PK演講者，都講一個(gè)你自己親身經(jīng)歷的事情，而且要談一談你當(dāng)時(shí)的感受，是怎樣的，是怎樣想的，這本質(zhì)就是要你傳遞故事的情感，只要真實(shí)的、真誠的故事，自然會(huì)讓聽眾感同身受，產(chǎn)生同理心，聽眾最后可能不那么關(guān)心是你講了什么，而只是因?yàn)閷?duì)你的情感打動(dòng)，與你產(chǎn)生共鳴。

提煉與升華

故事講完了，我們要適當(dāng)?shù)膶?duì)你講的故事，做一個(gè)提煉與升華，有時(shí)候，聽眾不一定能夠完全明白你在講這個(gè)故事后面的那個(gè)道理，比如說，在PK大賽中，梁朝偉詳述了他女了出生的故事，但他講完了出生就結(jié)束了，如果他在這個(gè)故事后面，能夠提煉與升華一下，效果肯定是不會(huì)一樣，比如，女兒的出生，讓我找了人生的意義，也感受了當(dāng)一個(gè)父親的責(zé)任........,有一個(gè)故事，講述的是一個(gè)人，創(chuàng)業(yè)幾次，都是失敗了，但他還是堅(jiān)持創(chuàng)業(yè)，無論外面的路有多么的難走，困難有多么的大，最后二十年，終于成功的故事，這個(gè)故事，可

以提煉一下，這個(gè)故事告訴我們是，那些失敗后不屈不撓的人，勇于堅(jiān)持，才能成事。再可以升華一下，當(dāng)我們面對(duì)挫、打擊、沮喪的時(shí)候，不要傷心，不要難過，不要憤怒，只管埋頭的去做，機(jī)會(huì)一定是給從不輕易放棄的人。

克服演講的緊張

關(guān)于演講的緊張，首先，好消息是：所有的人都害怕當(dāng)眾講話，只是程序不同而已，所以，你不要以為只有你自己沒用。那些演講能力特別強(qiáng)的人，包括丘吉爾、喬布斯、羅永浩等，他們上臺(tái)前也只有兩種狀態(tài)，一種是緊張，但還可控，另一種是特別的緊張，緊張的完全失控，說話都不完整。馬克吐溫也說過，這世上只有兩種演講者，一種是緊張的，一種是假裝不緊張的騙子。那我們有什么方法，可以消除，或者降低緊張的呢，方法只有：

1、消除演講緊張的最主要的方式，就是多練，要想學(xué)會(huì)游泳，唯一的方式，就是到水里去練，你躺在床上，趴在床上，把蛙泳、蝶泳、自由泳的動(dòng)作全練熟了，并且想象床單就是水，真到水里一樣會(huì)混死。

2、演講者提前熟悉場地、觀眾和內(nèi)容，解除環(huán)境不熟悉造成的緊張，要提前解除人的不確定因素，最后就是要解決內(nèi)容的不確定性，對(duì)自己演講內(nèi)容，做到熟練，沒有陌生感。

3、通過放棄控制，來獲得控制，我們習(xí)慣所有的事情，都要有確定性，要控制一切，包括我們身體，從而產(chǎn)生緊張感，通過放棄控制，從而真正的獲得控制。

演講培訓(xùn)筆記與思考

二天的培訓(xùn)，老師講了很多的演講內(nèi)容，講了一場優(yōu)秀的演講所具備的所有元素，但有一些，可能沒法一一的整理記錄下來，有一些，可能是我在培訓(xùn)完后，自己的一些思考與感受，并一定是準(zhǔn)確的，只是對(duì)這次參加演講培訓(xùn)后，對(duì)一個(gè)演講有了，一個(gè)思維體系的梳理。一場優(yōu)秀的演講為什么優(yōu)秀，象喬布斯、馬云，羅永浩等知名的優(yōu)秀演講者，他們的演講，為什么聽眾喜歡聽，愛聽，好聽，他們那個(gè)后面的思維模型是什么，教授常跟我們說，任何事物后面必有道理，我們要了解是構(gòu)成一場優(yōu)秀演講后面的那個(gè)“道理”，去解構(gòu)每一個(gè)支撐這個(gè)“道理”的元素是什么，深入思考。每次老師培訓(xùn)演講完后的，刻意練習(xí)PK大賽，都能夠看到很多優(yōu)秀同學(xué)的能力與演講力，但也正如老師所說，我們可能還缺乏一些講好一場優(yōu)秀的演講，所需要具備的知識(shí)體系，但我也看到，從第一天，第一場的演講PK賽，到第二天的小組PK賽，以及最后的PK總決賽，每一次的PK，都能看到很多優(yōu)秀同學(xué)，把演講的知識(shí)，運(yùn)用到比賽中去，每一次的PK，都看到進(jìn)步與成長。我們現(xiàn)在上臺(tái)演講還能還會(huì)緊張，演講的還不夠很優(yōu)秀，但我們都是創(chuàng)業(yè)者，都是強(qiáng)者，真正的強(qiáng)者，是從不畏懼去做他所畏懼的事情。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?李濤 2017年11月6日晚