第一章? 為什么再怎么整理都整理不好
????一口氣整理完絕對(duì)不會(huì)再變亂~
????整理本身是一種物理現(xiàn)象。
????如果想要一點(diǎn)點(diǎn)培養(yǎng)整理習(xí)慣，就永遠(yuǎn)都不會(huì)整理好。
????人如果不改變意識(shí)，就無(wú)法改變習(xí)慣。
????借由一口氣整理完畢，引發(fā)戲劇性的意識(shí)變化。
????整理該做的兩件事：判斷物品是否要丟掉；決定物品的定位（收納場(chǎng)所）；
????不能按【場(chǎng)所類(lèi)別】整理，要按【物品類(lèi)別】整理。
????整理首先要從丟東西開(kāi)始，警惕自己不要先收納。
????整理是節(jié)慶，不能每天都整理，整理應(yīng)該一次就把它做完。
????只要一次完成【節(jié)慶的整理】，日常的整理就只是把用完的東西放回原位而已。
第二章? 只留下讓你怦然心動(dòng)的，其他統(tǒng)統(tǒng)丟掉
首先，要一口氣、在短時(shí)間內(nèi)，徹底“丟掉”
? ? 當(dāng)徹底整理完畢，瞬間改變的沖擊，讓人深受感動(dòng)同時(shí)下定決心，不想再變化。
? ? 有效整理的重點(diǎn)就是：絕對(duì)不要搞錯(cuò)步驟，在丟東西結(jié)束之前，不要去想收納的事。
在丟東西前，先思考理想的生活
? ? 思考整理的目的，最好具體到能夠明確想象出自己在整理好的房間里生活的樣子，接著思考為什么你要過(guò)這樣的生活？最后進(jìn)入判斷的步驟。
????整理的最終目的是：為了讓自己感到幸福。
觸碰到的瞬間，是否感覺(jué)怦然心動(dòng)？
? ? 最簡(jiǎn)單又正確的選擇：留下令你心動(dòng)的東西，丟掉不心動(dòng)的東西。
? ? 重點(diǎn)：一定要觸碰到。
? ? 在判斷物品應(yīng)該留下或丟掉時(shí)，應(yīng)以【擁有這樣的物品是否幸福】，也就是說(shuō)【擁有時(shí)是否覺(jué)得心動(dòng)】為基準(zhǔn)。
同類(lèi)的東西全部集中后，再一口氣判斷
? ? 一定要按【物品類(lèi)別】來(lái)思考。
? ? 訣竅：把同類(lèi)物品從收納空間里一樣不剩地全部拿出來(lái)，集中在一個(gè)地方，一口氣做判斷，是最短時(shí)間進(jìn)行整理的最大重點(diǎn)。
? ? 物品正在沉睡 > 喚醒物品
從紀(jì)念品開(kāi)始整理，勢(shì)必失敗
? ? 前一步驟按物品類(lèi)別做判斷，但不代表哪一種類(lèi)別開(kāi)始都可以，因?yàn)椴煌?lèi)別物品判斷留下或丟掉難度有差別。
? ? 首先，照片等有特別回憶的物品，絕非整理初學(xué)者一開(kāi)始該著手整理的東西。
? ? 人之所以沒(méi)辦法丟東西，通常是因?yàn)檫€能用（機(jī)能上的價(jià)值）、還有用（資訊上的價(jià)值）或還有感覺(jué)（感情上的價(jià)值），再加上難以取代的話(huà)（稀少的價(jià)值），就更加難以放手了。
? ? 順利丟掉東西的基本順序：一開(kāi)始是衣服，其次是書(shū)籍、文件、小東西，最后才是紀(jì)念品。
別讓家人看到丟掉的東西
? ? 如果你準(zhǔn)備丟掉的東西不小心被家人看到，讓他們有罪惡感，覺(jué)得浪費(fèi)，結(jié)果又把它回收，增加不需要的東西，這才是真正的浪費(fèi)。
讓家人也變得會(huì)整理的妙方
? ? 默默丟掉自己的東西，家人也會(huì)主動(dòng)把物品減量，開(kāi)始整理。只要某個(gè)人開(kāi)始整理，就會(huì)接二連三地引起連鎖反應(yīng)。
? ? 當(dāng)你想要指責(zé)別人哪里沒(méi)整理好時(shí)，就是自己的整理工作已經(jīng)開(kāi)始松懈的征兆。
別把自己不要的東西送給家人
整理就是透過(guò)物品與自己對(duì)話(huà)
? ? 當(dāng)你認(rèn)真整理時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種平靜的感覺(jué)。因?yàn)猷嵵仄涫碌嘏c自己擁有的物品面對(duì)面，一一地去感受是否動(dòng)心，或是其他感覺(jué)，就好像透過(guò)物品與自己對(duì)話(huà)。
????判斷期間，營(yíng)造一個(gè)安靜、心平氣和的環(huán)境，不可或缺。從早上的時(shí)間段開(kāi)始最佳。
對(duì)丟不下手的東西說(shuō)謝謝，再丟掉
? ? 唯有好好面對(duì)物品為我們完成的任務(wù)，表示感謝然后再放手，才算是完成了整理的動(dòng)作。
第三章? 按【物品類(lèi)別】整理時(shí)竟如此順利
一定要按【物品類(lèi)別】的正確順序整理
先把家里所有的衣服都放在地方，重點(diǎn)是一件不剩全部集中起來(lái)
? ? 另：正在洗的衣服不在此限
? ? 1.先從非當(dāng)季的衣服開(kāi)始，因?yàn)闆](méi)有迫切需要，可以純粹以是否心動(dòng)來(lái)選擇。
? ? 2.緊接著挑選當(dāng)季的衣服。
? ? 一定要每一件拿在手里，觸摸之后再做判斷。
丟不掉的衣服千萬(wàn)不可當(dāng)家居服
? ? 在家里一樣是生活，在理想的房間里追求理想的生活。
衣物的收納：折疊收納法，一舉解決收納空間的問(wèn)題
? ? 用手觸摸、整理，對(duì)衣服而言是一種非常舒服、被灌注了能量的行為。折得好的衣服皺褶會(huì)被整平，衣服的質(zhì)地也會(huì)精神突突地活起來(lái)。
衣服的折法：完全剛好、最正確的折法
? ? 直立，是收納最基本的原則。
? ? 衣服的皺褶之所以顯眼，并不是因?yàn)檎郫B次數(shù)的多寡，而是取決于被壓到的折痕深淺。
????重點(diǎn)：折好時(shí)必須變成一個(gè)光滑簡(jiǎn)單的長(zhǎng)方形。
? ? 每件衣服都分別有各自的黃金點(diǎn)，讓它們?cè)谡酆脮r(shí)能夠正好挺立。
衣物的擺法：把心動(dòng)的感覺(jué)帶進(jìn)衣櫥的絕招
? ? 當(dāng)然也有適合吊掛收納的衣服：大衣、西裝、夾克、裙子、洋裝等。
? ? 基本原則：把同類(lèi)衣服都掛到一起。
? ? 絕招：把衣服按【往右上方】的排列方式來(lái)吊掛。
? ? 具體：左邊最好放衣長(zhǎng)較長(zhǎng)、質(zhì)料較厚、顏色較深的衣服，然后愈往右愈要收納衣長(zhǎng)較短、質(zhì)料較輕、顏色較淺的衣物。
? ? 類(lèi)別分：由左往右按大衣、洋裝、夾克、褲子、裙子、襯衫的順序來(lái)掛，每個(gè)類(lèi)別中，也要分別從往右上方的順序排列。
襪子類(lèi)的收納：襪子或絲襪都不可以綁起來(lái)
? ? 絲襪的正確折法：左右腳重疊后縱向折成一半，然后把腳尖部分往內(nèi)折，腰的部分稍微多留一點(diǎn)凸出去，再由下往上卷起，卷完時(shí)腰的部分在最外面，最后結(jié)束在如同壽司卷的狀態(tài)。
? ? 收納時(shí)，要把絲襪直立放入抽屜，讓漩渦狀那一面朝上。
? ? 襪子的折法：把左右腳的襪子重疊，依襪子長(zhǎng)度對(duì)折或三折或四至六等分。基本原則是折好時(shí)變成單純的長(zhǎng)方形，收納時(shí)要和衣服一樣，只要是直立起來(lái)排好就行。
換季：從此不需要再換季的收納法
? ? 訣竅：不要把衣服做太細(xì)的分類(lèi)，而是按【偏棉質(zhì)】【偏羊毛】等質(zhì)料大致分類(lèi)后，放進(jìn)抽屜就好。
? ? 推薦：輕松取物的抽屜型收納
書(shū)的整理法：把所有的書(shū)排在地上，一一觸摸
? ? 如果書(shū)太多，可以大致按類(lèi)別分類(lèi)。把書(shū)一本一本拿在手上，判斷是否心動(dòng)，只要觸摸就好，絕對(duì)不要閱讀里面的內(nèi)容。
還沒(méi)看的書(shū)覺(jué)得總有一天會(huì)讀，“那一天”永遠(yuǎn)不會(huì)到來(lái)
? ? 讀書(shū)是在追求閱讀的經(jīng)驗(yàn)。書(shū)只要錯(cuò)過(guò)了閱讀的機(jī)會(huì)，就趁此時(shí)徹底放棄吧。
? ? 未讀的“有一天會(huì)讀”的書(shū)建議馬上丟掉，唯有把書(shū)丟了之后，才會(huì)明白自己對(duì)這項(xiàng)學(xué)問(wèn)的熱忱。
應(yīng)該留下的書(shū)：進(jìn)入名人堂的書(shū)，毫不猶豫地留在身邊吧！
? ? 時(shí)效是書(shū)籍最重要的元素，與它相遇時(shí)就是該讀它的“時(shí)機(jī)”。
? ? 手邊不存放過(guò)多資訊時(shí)，對(duì)資訊的敏感度反而會(huì)提高，會(huì)更容易發(fā)現(xiàn)對(duì)自己而言必要的資訊。
文件整理：把文件全部丟掉也沒(méi)問(wèn)題
? ? 除了【現(xiàn)在正在使用】【近期內(nèi)都會(huì)需要】【需要一直保管】的文件外，不符合這三項(xiàng)條件的就全部丟掉吧！這里的“文件”不包括情書(shū)或日記等紀(jì)念品類(lèi)。
? ? 首先只需集中在與心動(dòng)完全無(wú)關(guān)的文件，一口氣整理。
? ? 留下的文件分：
? ? 1.保管 > 使用率低：契約相關(guān)文件，用L型資料夾收在一起；使用率高：時(shí)常要拿出來(lái)看的文件，適合用資料簿來(lái)收納。
? ? 2.待辦 > 做一個(gè)唯一的【待辦專(zhuān)區(qū)】用來(lái)裝那些自己必須處理的文件。
? ? 注意：待辦的收納盒，基本上以清空為前提。
各種文件：麻煩的文件這樣整理
? ? *研討會(huì)資料：全部丟掉，覺(jué)得好的內(nèi)容馬上學(xué)以致用、付諸行動(dòng)。
? ? *信用卡消費(fèi)明細(xì)：經(jīng)確認(rèn)、了解，記錄在家計(jì)薄上后應(yīng)該馬上丟掉，賬戶(hù)扣款通知書(shū)等也丟掉。
? ? *電器產(chǎn)品等的保證書(shū)：說(shuō)明書(shū)等文件全部丟掉，保證書(shū)只要一起收進(jìn)普通的L型資料夾里。當(dāng)需要其中一份時(shí)，只要一份一份地找，就能自動(dòng)檢查到所有保證書(shū)，還能自然篩選出已經(jīng)過(guò)期的保證書(shū)，然后丟掉。
? ? *賀年卡、已經(jīng)用完的存折、薪資明細(xì)表等統(tǒng)統(tǒng)丟掉。
小東西類(lèi)：只留下心動(dòng)的，而不是留下可能會(huì)用到的
? ? 將小東西大致分類(lèi)后，基本整理順序如下：CD/DVD類(lèi)、保養(yǎng)品、化妝品、飾品、貴重物品（存折、卡片類(lèi)）、機(jī)械類(lèi)（相機(jī)、電源線(xiàn)等有電器味道的物品）、生活用具（文具、縫紉工具等）、生活用品（藥品、洗衣粉、面紙等消耗品）、廚房用品、食品。
零錢(qián)：趕快拯救四散的零錢(qián)吧
? ? 方法：發(fā)現(xiàn)零錢(qián)時(shí)立即送進(jìn)錢(qián)包，絕對(duì)不會(huì)放進(jìn)存錢(qián)筒！
種種小東西：莫名其妙的東西，全部退散
? ? 禮品類(lèi)、購(gòu)買(mǎi)手機(jī)時(shí)的整組包裝盒、用途不詳?shù)碾娋€(xiàn)、衣服的備用紐扣、電器產(chǎn)品的外盒等全部丟掉。壞掉的電視或收音機(jī)，請(qǐng)回收站處理掉。
????永遠(yuǎn)不會(huì)來(lái)的客人：專(zhuān)用棉被等，不必特意準(zhǔn)備，只會(huì)發(fā)霉。
紀(jì)念品：千萬(wàn)別把老家當(dāng)做紀(jì)念品的避難所
? ? 不管過(guò)去多么閃耀輝煌，人都無(wú)法活在過(guò)去，當(dāng)下的心動(dòng)才是最重要的事。所謂整理，就是整理每一個(gè)過(guò)去。
照片：比起收藏回憶，不如愛(ài)惜現(xiàn)在的自己
? ? 在整理其他東西的途中，發(fā)現(xiàn)照片后先把照片集中在一處，然后再一起整理，效率絕對(duì)更好。
? ? 方法：把所有照片從相簿里拿出來(lái)，只留下心動(dòng)的照片就好，把照片整理成到時(shí)可以馬上翻開(kāi)瀏覽、回顧的狀態(tài)。
? ? 空間的使用不該是為了過(guò)去的自己，而是應(yīng)該為了將來(lái)的自己。
現(xiàn)場(chǎng)直擊！驚異連連的各種大量庫(kù)存
? ? 建議的做法：把過(guò)多的庫(kù)存讓給別人、捐獻(xiàn)出去，或是拿到二手店去賣(mài)等，總之把它們處理掉。
? ? 庫(kù)存減至最低限度的生活，才是迅速變身會(huì)整理之人的最短捷徑。重要的是先正確掌握自己所持有的存庫(kù)量，再把它縮小到維持所需的最低限度。
擁有的東西會(huì)持續(xù)減少到剛剛好
? ? 當(dāng)開(kāi)始整理，東西持續(xù)減少后，發(fā)覺(jué)屬于自己適切數(shù)量的那一刻就會(huì)來(lái)臨。這一刻為適切數(shù)量的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，一旦通過(guò)這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，往后的東西絕不會(huì)再增加，因此也絕對(duì)不會(huì)再次變亂。
? ? 整理的奧義：并非是要一味地追求物品減量、有效收納，而是要去嘗試用心動(dòng)的感覺(jué)選擇物品，并學(xué)習(xí)用自己的基準(zhǔn)享受生活。
相信心動(dòng)的感覺(jué)，人生將會(huì)有戲劇性的改變
? ? 霸占著大量的東西不丟，并不代表就是愛(ài)惜物品，而且恰恰相反，透過(guò)減量到自己能夠確實(shí)掌握、面對(duì)的程度，物品與你的關(guān)系才會(huì)充滿(mǎn)生命力。
相信，整理是讓人怦然心動(dòng)最棒的魔法。
第四章? 讓人生閃閃發(fā)亮的心動(dòng)收納課
決定家中所有物品的定位
? ? 重點(diǎn)：毫無(wú)遺漏地決定所有物品的定位。
? ? 效果：不但無(wú)謂的購(gòu)物行為和過(guò)度的庫(kù)存會(huì)減少，東西也不會(huì)再增加。
? ? 決定定位，使用過(guò)后收回原位，才是思考收納時(shí)最重要的大前提。
切記在丟東西前，就投向收納絕招的懷抱
收納要簡(jiǎn)化至極限為止
? ? 能否防止東西變多，取決于如何簡(jiǎn)化。
不要分散收納場(chǎng)所
? ? 原則：同一類(lèi)的東西收納在同一地方，不要分散。
????如果和家人同住，首先要先明確地劃分出每位家人的收納空間。
? ? 一點(diǎn)集中收納法：盡可能一個(gè)人使用一個(gè)區(qū)域。
不必理會(huì)動(dòng)線(xiàn)與使用頻率
? ? 其實(shí)動(dòng)線(xiàn)不是取決于一個(gè)人的行動(dòng)，而幾乎都是取決于物品放置的場(chǎng)所。讓物品配置變得更一目了然，遠(yuǎn)比思考瑣碎的動(dòng)線(xiàn)來(lái)得更重要。使用頻率也大可忽略~
不堆置，直立收納才是王道
沒(méi)有必要使用市售的收納商品
? ? 只要有普通的抽屜型收納箱及家里現(xiàn)有的東西，就不需要特別的收納商品！
????收納圣品：空的鞋盒，還有塑膠名片盒、透明收納盒、多余的保鮮盒等等。
包中有包的絕妙收納術(shù)
? ? 包包收納法：把材質(zhì)、大小和使用頻率相近的包包組合起來(lái)，套在一起（一個(gè)包里最多套兩個(gè)），把手全部外露，然后像排列書(shū)籍一樣把包包直立排列。
包包每天都清空
? ? 盡可能每天清空包包，只要設(shè)一個(gè)【每天隨身攜帶物品】的專(zhuān)區(qū)。
大東西全部收進(jìn)壁櫥里
? ? 巧妙活用壁櫥的基本收納法：把季節(jié)性物品收在上方的櫥柜里，要直立排列在前方，不可以裝在紙箱里再收進(jìn)去；收納衣服推薦抽屜型遠(yuǎn)超過(guò)箱型，抽屜里的衣服也請(qǐng)直立收納；把不銹鋼層架或書(shū)柜收到壁櫥里。
浴室和廚房水槽什么都不要放
? ? 浴室經(jīng)常高溫潮濕，不應(yīng)該放任何東西，即便是收納道具。浴室使用過(guò)的東西每次擦干水分再收到浴室之外的收納場(chǎng)所。廚房的水槽會(huì)產(chǎn)生水氣，也不宜存放東西，洗碗布、砧板或是篩子建議晾在陽(yáng)臺(tái)，就不需要濾水籃，還能用陽(yáng)光消毒，干得也快。
不想被看到的物品就擺在衣柜里
衣服一買(mǎi)回家就馬上拆掉包裝和吊牌
? ? 不要做無(wú)所謂的囤積，每次要用時(shí)再買(mǎi)，買(mǎi)完之后馬上從包里拿出來(lái)再收納。
別小看包裝貼紙所制造的過(guò)剩信息
? ? 請(qǐng)把商品包裝上的貼紙撕掉，透過(guò)減少不令人心動(dòng)的文字資訊，家中的整體氣氛也會(huì)變得安靜、沉穩(wěn)。
愈愛(ài)惜物品，它們就愈會(huì)與你同一陣線(xiàn)
第五章? 讓人產(chǎn)生戲劇性變化的整理魔法
整理房間之后，才發(fā)現(xiàn)心中真正的渴望
? ? 自己真正喜歡的事物根源，就算時(shí)間流逝也不會(huì)改變，而且整理絕對(duì)可以幫助你發(fā)現(xiàn)這個(gè)根源。效果之一，就是開(kāi)始對(duì)自己的判斷有自信。
在整理魔法中孕育出人生的自信
對(duì)過(guò)去的執(zhí)著？對(duì)未來(lái)的不安？
? ? 擁有什么東西，就等同于你的生活態(tài)度。
? ? 因?yàn)榭床磺鍖?duì)自己而言必要的東西或自己追求的東西，所以才更容易在不知不覺(jué)中增加了不需要的東西，讓自己無(wú)論在物質(zhì)上或精神上，都不斷地被不需要的東西所淹沒(méi)。
丟掉雜物，找回人生決斷力
? ? 本來(lái)，整理就應(yīng)該是在人、物與家之間取得平衡的行為。
你擁有的物品，想幫助你更幸福
房間潔凈，身體也跟著清爽起來(lái)
? ? 整理的真正目的，就是在極端自然的狀態(tài)下生活。
真正的人生，從整理之后開(kāi)始~~
