? ?昨天晚上，一個公司內網文膽的版主通過版主群加了我好友，她在等兒子放學，閑來和我聊天。聊到一半時問我瑜伽是否還在堅持，我說改成跑步了。于是她鼓勵我堅持，一年后會有意想不到的收獲。接著又說，一年后她接力，也和我一起跑。
? ? 看她這樣說，我突然就來了力氣覺得怎么也要堅持到明年，然后在鄭州通過網上喊遠在太原的她一起跑步。其實，影響別人也是一件很愉悅的事情。
? ? 想想自己堅持鍛煉這一年半來，并不是單純的自己告訴自己就可以很好的鍛煉了，這也需要不少外力給予支持才得以堅持到現在。
? 前年肺炎初愈就開始著手跑步，但是家的前面就是一所大學，跑步的話很方便，完全可以去操場跑，但是當時拖延加不夠有恒心，盡管斥資買了新運動褲，新運動鞋，也依然不能讓我很好的開始跑步。
? ? 直到去年元旦前，也是在內網，有位朋友告訴我可以練習瑜伽，之前我對瑜伽的認識都被廣告商妖魔化了，以為瑜伽就是減肥，當這位朋友簡單給我介紹了瑜伽之后，我便有了練瑜伽的心思，在元旦前和弟弟隨口說了一下，沒想到弟弟在元旦就給我寄了一個瑜伽墊，也許弟弟不寄我還可能又會拖延，但是弟弟寄給我后，我每天都告誡自己，不能虧待老弟對自己的一片愛心，于是開始了健身的第一步，堅持練習瑜伽。竟然堅持了21天，一個月，兩個月。
? ? ? ? 去年一年基本上就是在家鍛煉，自學瑜伽，鄭多燕，七分鐘，keep。直到去年年底做了遠景墻，希望自己今年可以跑起來，制定了跑步計劃。沒想到，很快就達到本來定了一年的目標：5公里。
? ? 雖然周邊的同事很少有跑步的，但是文膽有位好友經常跑步，多少也影響了我，特別是他堅持一年后體重減輕，身體的小恙也有所好轉，這更堅定了我堅持下去的決心。
? ? 這個時代是一個分享的時代，微信可以各種app賬號通用，可以支持很多平臺支付，以雙贏甚至多贏的方式讓大家都受益。而學習和堅持習慣也同樣如此，分享給別人的同時自己也同樣獲得成長。
