健康，一個永遠說不完的話題！

? ? 曬錢？到了醫院那都是紙；曬工作？前仆后繼總會有人做得更好；曬房子？人走茶涼早成了別人的安樂窩。

人這一輩子，最值得炫耀的，那只有健康！

? ? 之前在網上有過一條熱議的新聞：大疆無人機公司的一位員工在家中猝死，終年25歲。

? ? 該員工哈工大碩士畢業，在校期間身體素質良好。工作不到一年，表現突出，深獲好評，還曾獲得海外出差培訓機會。

? ? 而據中國新聞報道，我國每年過勞死的人數高達60萬，超越日本，成為過勞死第一大國。

? 為此也整理了一些讀者在后臺的留言，與大家分享。（均采用化名）

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? ? ? ? 你的健康，才是對孩子最大的愛

? ? ? ? ? ? 靜靜 全職媽媽 卵巢囊腫

二胎是意外懷孕，老公一直想再要一個孩子，就生了。

? ? 雙方父母年紀都大了，沒辦法幫我們帶孩子。請保姆一是不放心，二是費用太高，負擔不起。最后，我決定辭掉工作，在家做全職媽媽。大寶上小學，我為他每晚輔導作業有多辛苦，就不說了。

? ? 二寶八個月，剛會爬，正是精力旺盛的時候，要一步不離地跟著。上次，我就拿起手機回了個微信，她居然爬到了茶幾旁邊，伸手去夠放在邊緣的玻璃杯，玻璃杯掉在地上碎了，我趕忙跑過去抱起二寶，幸好她沒有受傷，我還是很愧疚，抱著二寶痛哭。

? ? 老公回來后，我把這件事告訴了他，讓他以后也注意一下，不要把這種有危險的東西，放到孩子夠的到的地方。他卻對我破口大罵，還說我每天什么都不用做，就看個孩子都不行。我覺得很委屈，只是哭。做全職太太以來，這種來自老公的指責和謾罵就沒有間斷過，我只能安慰自己，還好我還有兩個孩子。

? ? 身體不舒服也有一段時間了，一直以為只是太累。上周末，去醫院檢查才知道，是卵巢囊腫。醫生叫我注意控制自己的情緒，不要總是生氣。平時也要多休息，囊腫已有雞蛋大小，建議手術。

? ? 我覺得每位為家庭、為孩子無私奉獻的母親，都是偉大的。人生的路還很漫長，孩子最需要的，其實是你的陪伴，你要陪他認識這個世界，看他成家立業，而這一切的前提，就是健康。

? ? 生氣時，閉上眼睛，深呼吸幾次，讓自己的心情平靜下來；多和老公溝通，讓他也體驗一下帶孩子的不易；身體不舒服了，不要拖著，及時去醫院檢查；在帶孩子的過程中，放一些輕音樂；多一些家庭的親子活動，提高家人之間的親密度。

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? ? 你的健康出了問題，家人才是最脆弱的人

? ? ? ? ? ? ? 薇薇 銷售員 肝硬化

我陰差陽錯進了銷售這行，喝酒應酬成了家常便飯。

“是不是不給面子，喝一個”

“感情深一口悶，感情淺，舔一舔”

“只要你喝了這杯，咱們什么事都好說”

開始的時候并不愿意，后來發現不行啊，要想業績好，這酒就不能不喝。硬著頭皮也要讓自己喝下去。喝了吐，吐完繼續喝，酒量也在推杯換盞間見長，再加上經常出外勤跑業務，飲食不規律是家常便飯。

? ? 過年回家，母親說我最近瘦的厲害，硬是把我拉去醫院檢查。檢查結果一出來：肝硬化！都說“十個銷售，九個肝硬化”，原本以為只是句玩笑，沒想到在我身上應驗了。

? ? 母親在醫院門口拉著我的手，泣不成聲。她說：姑娘別去上班了，媽砸鍋賣鐵也養你。

? ? 成人世界的不易與艱辛，是旁人難以體會的。上有老下有小，拼命工作只想給家人創造更好的條件。可如果未來和意外，有一天意外先來，你有沒有想過你最想要的是什么？或者，你家人最想要的，是舒適的大房子，是豪華的車子，還是你健健康康的？

? ? 每天抽出一點時間堅持運動，晨跑夜跑，哪怕只是在家做十幾個俯臥撐；喝酒之前喝杯牛奶，保護胃黏膜；一杯酒，三杯水，五口菜，稀釋酒精濃度；少點外賣，自己學著下廚，從紫菜包飯，蔬菜沙拉這些簡單，又便于攜帶的菜品入手。

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? 用犧牲健康賺來的錢，最后都會為健康買單

? ? ? ? ? ? 露露 兼職微商 心臟病·

? ? 我是一個普通的公司職員，去年開始做微商，想賺點兒外快貼補家用。

? ? 起步的時候，做的人少，競爭壓力還沒那么大，現在做的人越來越多了，利潤比原來小了不少不說，顧客也要多家比價，光問不買的，有一多半。老公說我每天回家，都手機不離手，沒辦法，下班正是顧客咨詢的高峰期，兩個手機都回復不過來。手機是24小時開機的，半夜起來回微信也是常有的事。我總是想著，能賺一點是一點。

? ? 上周，突然半夜從夢中驚醒，覺的心臟疼的厲害，渾身冒冷汗。張嘴發現自己連話都說不出來了，一瞬間死亡的恐懼涌上心頭，用盡全身力氣推了推老公。還好他本來睡覺就輕，120直接把我送ICU，一天兩萬，命是保住了，一年的工資都搭進去了。

? ? ? 我一直覺得健康是最重要的財富！月薪過萬有什么用？去趟醫院就沒了，只要住進ICU，別說一年的工資，多少人搭上一輩子的積蓄都不夠。這些用透支身體健康賺來的錢，真的可以留的住嗎？其實身體健康，就已經是賺錢了。網上有個段子說，那些比你優秀還比你拼命的人，最后都怎么樣了？有人答：“比我先死了。”，雖然有些過分，但含義不言自明。

? ? ? 做不到早睡早起，就爭取作息規律。放下手機，不要在意外界那么多的紛紛擾擾。回歸自然，回歸家庭，回歸你最在意的一切。可以讀一本好書，聽一首好歌，做一個甜美的夢。健康的你，已經擁有了世界上最寶貴的財富。

? ? ? 新的一年，希望你努力一點，也淡泊一點。多賺一點，也更愛自己一點。零件不好配，賊貴關鍵還沒貨！

（文章摘自小來早晚安）