? ? ? 易效能的課堂回來已有10余天了，每天都泡在174的大班中，早起，運動，學習，看著身邊的同學都在努力踐行，當然，我也沒有輕易的落下。
? ? ? ? 每天按照形動三角形的步驟，收集、排程、執行，但是在踐行的過程中難免還是有問題出現。計劃好的每天三只青蛙，也會到了晚上還沒有全部吃完青蛙，定了番茄鐘了，但是中途被打斷，早上有時起晚了，冥想就無法進行了，當節奏被打亂的時候，難免會有焦慮和徘徊。
? ? ? 于是重聽喜馬拉雅的100講，在葉老師的音頻里 ，一點點的又把迷霧給撥開了，Omni是用來清空大腦的，日歷是用來安排固定的時間一定要去做的事情的，每天的內容要包括工作，生活，學習，運動，家人等多方面的，這樣才可以平衡。
? ? ? ? 隨著不斷的學習和檢視，也發現自己踐行中的問題，然后再慢慢的調整自己
我的90天的三個目標
1、每周學習20個小時。
但上一周踐行下來，發現周末要陪孩子就無法有時間，平時每天除去一小時的英語，再有2小時有點難，而且有兩天沒有去記錄，所以上周完成的并不理想，但好在，每天還是有學習，開車，或是運動時都有聽音頻，多少還是有積累，學習跟運動一樣，貴在堅持。這周打算認真記錄，然后定一個自己可以做到的目標，目標太高容易放棄，太低了就沒有意義。
2、每天晚上10點半前入睡。
這個有點難度，每天下班就是10點了，到家都要靠近11點，雖然做不到11點入睡，最起碼也不會在睡前浪費時間，刷微信朋友圈。這個好習慣的養成還是在于葉老師推薦的軟件aTimeLogger, 用了這個軟件記錄我的時間之后，基本上很少做一些無用的事情了。
3、第三個目標是部門完成指標業績。
目前的團隊是8月中旬剛接手，之前存在很多的問題，導致團隊成員都習慣沉浸在原來的工作模式中，所以一下子還沒有很大的起色。但既然定了目標了，就要想盡辦法去努力實現，加強員工的學習，培訓，團隊建設，專業知識的學習等等，最重要的是也要讓員工主動積級的工作，學會合理的安排工作節奏，要是第一，目標確定。
踐行的過程有苦有樂，有迷茫也有希望，保持一顆學習的心，上進的心，平常的心。
學而不思則罔，思而不學則殆。邊學習邊踐行邊思考。
