修行是修心

女神感恩日記第116 天

1 感恩自己,原來自己也有拍照片的天賦才華,真不敢相信,這一組照片竟出自我的手,多生動的畫面呀,靜中有動,動中有靜,太完美了!!我愛這些照片,心里美美的,爽爽的,哦耶????


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2 感恩今天是第二天禪行,雙手依然放在胸前,一步一個覺知,在走路。今天好多了,內在戲少了許多,恐懼也少了許多,更多的是內心的平靜。

一圈下來,好順利,只有雙肘有點累,休息了一會兒,讓身體自由活動,拍拍腿、屁股、兩肩,跟多的是和身體交流。

接下來迎接高難度挑戰,又圍繞公園走一圈,這一圈是到人多的地方行走,豁出去了,想做什么自己說了算,關你屁事!

一路上人來人往,看到太多的人關注著我,從他們的眼神中看出,對我的評價什么都有,他們囗中的我是我嗎?我該怎么辦?退縮或解釋,一下子又掉進去了,突然被什么東西拌了一下,差點??膠,是走神了,連老天爺都在責備我,我不該相信頭腦。

這一圏走的好辛苦,雙肩時而緊繃,面部表情也是,整個人處于呆滯的狀態中,也許是心里有太多的恐懼吧,怕別人如何如何地看我,我可是需要大家的認可啊,這下,全完了。想到此,想停下來節奏的心都有,不想被人誤會。可內心又有一個聲音告訴我,你在優秀,也不可能被全世界的人都喜歡你,除了你一點缺點都沒有,也不會。

做自己,做真實的自己,活出自己來,自己愛上自己,喜歡上自己,至少還有一個人對你不離不棄,那個人就是你自己。

任何的恐懼,來源于自己的潛意識,全是假相,只有看到亊物的真相,你才會中正地去面對!

感恩自己,在修行的道路上,又精進了一程,愛你,????噠,好棒????


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