把能力三核模型用在自己身上，基礎班是完成知識部分的學習，實戰班完成技能部分的學習，最后通過實踐把技能內化為才干，就成為了合格的咨詢師。
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1、咨詢的全流程及工具
咨詢的核心過程是通過信息收集與評估，找到核心困惑，建構解決方案，最后行動推進。
第一，信息收集與評估階段
信息收集與評估方式有量化評估（霍蘭德測評、MBTI測評）及質性評估（信息收納表、信息收集地圖）
第二，解決方案建構
三大基本問題對應三大基本方案
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定位問題：三點一線（興趣：霍蘭德；能力：能力卡片、SAW能力探索；價值觀：價值觀測試）
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發展問題：CD模型（能力：能力矩陣；要求：崗位說明書；回饋：綜合考慮；需求：價值觀）
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平衡問題：生涯彩虹圖（生命之花、角色餅圖）
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第三，行動推進
GREEN模型
2、咨詢技術的運用
在咨詢過程中始終要運用總結、提問、觀察、傾聽4大技術進行溝通。
