買買買！是不是看到這三個字都激動！
在家整理了一下整個孕期用過的好用的東西，借此分享一下，讓你們也種種草，順便別浪費了錢。
從知道懷孕后就可以把單純的葉酸換成復合維生素了，我買的和葉酸同一個牌子 愛樂維，也是醫生一般建議的牌子。下圖上面是國內藥店都可以買到的，下面是澳洲版的，因為都是拜耳公司的，所以都算是進口的，只是其中有兩個成分稍微不同。
國內版的含維生素A不含碘，澳洲版的含碘不含維生素A。因為平時飲食上的差異，我們國內的鹽都含碘，澳洲沒有碘鹽，但平日的飲用水里都含有維生素A，所以我們買國內的就行了，不用魔怔是否進口。
我因為早期妊娠反應比較重，所以愛樂維我也沒吃幾片，在吃不下的情況下，只補了葉酸。后來換成了澳洲的黃金素，比較好下咽，打開還有一股淡淡的巧克力味兒，所以就一直吃到現在。
到孕中期，醫生會告知你需要補鈣，可以吃醫院開的鈣片，也可以在藥店買鈣爾奇D3，有片劑和沖劑兩種，都可以。因為代購的原因，我就一起買了澳洲有名的“娘娘鈣”，孫儷也在微博上推薦過。（補鈣不用補太早，也不用補得太多，早期靠多曬曬太陽就可以了，補太多反而容易導致后期胎盤鈣化，不利于順產。）
DHA可以從寶寶3個月以后開始補起來，促進寶寶頭部發育，但我問過醫生，這個并不是孕期的必需品，DHA可以在食物中補充很多，比如海魚，亞麻籽油等等。我吃的是澳洲的bioisland。
要不要補鐵一般是根據你的血常規結果，大多數孕婦在懷孕后就會出現輕微貧血，血紅蛋白低于正常，一般來說都是缺鐵性貧血，補充下鐵就好了。因為家里長輩的觀念，貧血就要多吃豬肝什么的，我也被逼著吃了一段時間，結果去醫院一復查完全沒用！而且醫生還說吃多了動物的內臟，特別是肝臟一點都沒有好處。后來我吃了兩盒多糖鐵血紅蛋白就升上去了。這個是我在藥房買的，可能各地廠家不一樣，但都差不多。
孕婦奶粉，我在前面妊娠反應重的時候喝過，因為天天吐也吃不下，所以有點擔心一些必須的營養得不到保證就買了一罐惠氏金裝奶粉。結果！不到一個月我長了接近5斤！真是要哭了....后來胃口好一些了就再也沒吃過。
燕窩，可以吃也可以不吃，本來這個對大家來說都有很大爭議，有些人把燕窩捧上天，有些人又覺得燕窩一文不值，看你自己怎么想了。燕窩的營養價值還是很高的，特別是還能提高免疫力，孕期感冒可是大忌諱。然后能補充膠原蛋白是肯定的，就算沒有懷孕吃了對皮膚也很好，孕婦吃了寶寶皮膚也會好很多，所以這個要不要買，看自己吧，畢竟還是不便宜的。
如果要買一些孕期科普書籍，真的不用買太多，買一本就足夠了! 我買的西爾斯懷孕百科，順便把西爾斯育兒百科一起買了。這本書還算比較經典，特別在國外比較暢銷。
差不多雜七雜八就這些了，明天再發護膚品和用品。
