作者:張馨之
筆名:馨之
我要減肥
我在減肥
? ? ? ? 這樣的話語基本上都屬于我自己的口頭禪。但是，每次都是要么成功后又反彈，要么就徹底性失敗，來來回回，反反復復總是這樣在空喊口號或瞎折騰。
? ? ? ? 其實，大家都說我不胖。勉強一米六身高，體重91.2斤，三圍不知道。或許我是不胖，但沒有達到我的心里期望值就是胖，我想減到80斤，這個數字一直都沒有達到過，最瘦的一段時間好像是2019年元月份，看記錄是84斤，但不知在什么時候又飆升到90多斤，看數字是有些恐怖吧？
? ? ? ? 肥胖真的很難受，會讓我失去自信，讓我看哪哪都不順眼。都說，減肥是最好的整容，我不知道過于瘦到底會不會很美，我只想讓自己瘦，因為我很丑，我想用瘦來挽救自己，或者說我想用瘦來填補我先天的不足與遺憾。我不想又胖又丑，我想瘦，我想瘦，我想變好看……
? ? ? 無論是翻閱雜志，或是瀏覽公眾微文，? 我每次都會閱讀有關減肥的文章，好像只有這個話題才能足夠吸引我的眼球，快手刷視頻也是各種收藏各種看，反正都是有關減肥。盡管這些東西并沒有給我帶來實質性的效益與引領，但我還是會關注。有時會在一瞬間立下豪言壯志，我要減肥，我要瘦，我要變好看。隨后就是買體重稱，下載減肥助手軟件，調配營養餐，水果等等一系列有關減肥前的準備，但每次都會以失敗而告終。
? ? ? 還有就是， 每當我高喊我要減肥時，身邊的人們總是極力地奉勸我，你不要在減了，已經夠瘦了。可是，我就是喜歡那種皮包骨頭的瘦，我不知道這屬不屬于是一種病態，但我真的希望自己很瘦。我喜歡那種感覺，我喜歡那種輕飄飄的感覺，我喜歡那種瘦的脖子像長頸鹿的感覺，我更喜歡那種沒有一點肉質的感覺。
? ? ? ? 還有， 每次 減肥前，? 我都會發表一條很勵志的動態作為標志性的紀念，堅持不了多久就堅持不下去。有時會因為一頓美食或懶惰心理而打亂了計劃，最終，我就會選擇放棄 。過一段時間，發現自己真的又胖了，就又開始立志，制訂計劃，來來回回這樣在減肥的道路上摸爬滾打，堪稱艱辛無比。
? ? ? ? 當然，我絕大多數的減肥體驗都是靠節食。因為，我體驗過，只要不吃或者吃的少就會變瘦，而且也來的很明顯。為此，我真是虧欠了自己，這個不敢吃，那個也不敢吃。天天喊減肥，年年在減肥，但是，從來都沒到達自己心里所期望的那個數字。為此，身體健康也隨之會有不良的反應，內分泌失調紊亂，一度時間猛掉頭發，其實，最初，我不知道這是因為減肥惹的禍。只是，在后來，在其它的一些文章中看到，這都是減肥所帶來的不良反應。看后有些恐慌，一邊安慰自己不要這樣苛刻地對待自己，一邊就會放任自己去胡吃海喝。說心里話，放開吃東西真的很爽，從心里，從味覺，從很多方面都是一種享受，我喜歡這種感覺。可是，這樣下去好景不長，真的會肥。后來就是各種悔恨各種譴責，隨后又是擬定計劃邁上減肥的征程，這樣真的很是煎熬也很累……
? ? ? ? 這次，對于減肥我是認真的，我想用21天時間，驗證一下有關減肥，自己完完整整的來一次減肥體驗。目的就是想證實，減肥到底有多難，還想用這樣一套方法驗證這21天我到底能瘦多少斤，更想證實，這樣減肥會對身體帶來什么樣的不良反應，我只想研制一套快速瘦身的方法，更想用這個方法作為自己的人生事業去做，就這么簡單。
? ? ? 因為，天底下女人錢最好掙，尤其是愛美愛漂亮的女人，哈哈……
? ? ? 加油＾０＾~
2019年6月28日馨之·隨筆于西安——蘭州高鐵上
2019年6月29日正式又一次開啟21天減肥模式
這是我近四天的體重記錄
21天后奉圖與大家一起分享我的減肥心得與體會
