2024年第14周復盤和第15周計劃(0408-0414)

總算把RD的結果做出來了;清明回家很開心,基本上算是休息了一周。
學業:

【0401-0407復盤】1、把RD的結果做出來了,放了四分之一到PPT上;2、并沒有完成導師文章第2篇的翻譯。

【0408-0414計劃】1、RD結果放到PPT上,與導師討論;2、完成第2篇翻譯;3、計量課;4、組會。

精神:

【0401-0407復盤】1、看完《接納不完美的自己》《高敏感是種天賦》《正能量企鵝:給今天也要出門的你》。這次雖然微信讀書也給了我三天付費會員,但是我沒有時間看書,所以就只看了一點點。

【0408-0414計劃】1、看完《怪誕腦科學》。

智力:

【0401-0407復盤】好像什么也沒做,就休息了一周。

【0408-0414計劃】1、翻譯導師的第2篇文章,足夠沉浸的英文學習。

愛好:

【0401-0407復盤】什么也沒做,休息了一周。

【0408-0414計劃】1、之前的小說課聽完并做筆記;2、參加周二的創意寫作。

身體:

【0401-0407復盤】1、睡眠還不錯,雖然沒有0:00睡這么規律,但是也沒有晚于1:00,回家有幾天6:30就起床了,精神也很不錯;2、每日瑜伽,除了4月6日沒有運動。

【0408-0414計劃】1、0:00睡7:30起;2、每日瑜伽。

心理:

【0401-0407復盤】只做了兩天復盤和感恩日記,但心理狀態還不錯。把每日手寫日記的備忘錄刪掉了,就一直沒抄寫了。有幾天雖然沒寫感恩日記,但內心里是在感恩的。

【0408-0414計劃】1、《每一天愛自己》手寫日記;2、每日復盤和感恩日記;3、繼續鏡子練習。

社交:

【0401-0407復盤】0403回家;0404跟媽媽一起逛街;0405掃墓踏青;0407回學校,晚上去參加韜奮計劃面試。

【0408-0414計劃】0410見導師;0412組會。

財務:

【0401-0407復盤】1、完成第四次的周一定投并記錄,已經明顯感覺到自己開始厭倦;2、回家以后買了一雙新鞋子;3、給小沈買了生日禮物;4、收到本月補貼和助教工資。

【0408-0414計劃】1、完成第五次的周一定投并記錄。

家庭:

【0401-0407復盤】清明回家很開心。

【0408-0414計劃】跟爸爸媽媽保持聯系。

情感:

【0401-0407復盤】0403火車晚點了,在候車的時候跟人講這件事,后來發現我是幸運的,人比我可憐多了,當天火車直接停運,第二天才回的家。聊天就是普通朋友,不過我喜歡把跟這人的聊天放到情感分類里,這樣會讓我自己內心愉快一點。

【0408-0414計劃】感覺這周沒時間想什么感情的事。

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