這個世上有句非常讓人愉悅的祝福語：“祝你身體健康”！可見，擁有一個健康的身體，是福分，也是所有人想一直擁有的。
現在身邊的人普遍都是亞健康的狀態，不按時吃飯、熬夜加班、沒完沒了地刷手機，隨之帶來的是身體一天天的負擔，無形之中給身體累積了很多“毛病”，這些毛病在人體中潛藏，顯露出來的不是一下子就能致命的病痛，而是能夠反復折磨的癥狀。很可怕的是，大多數人都覺得沒關系，偶爾因為身體鬧的小小情緒，就停了下來，但是好了傷疤忘了痛，還是接著以前透支身體的行為。
生而為人，身體聚集了各種大大小小地器官，支撐著我們在地球上完成我們的生活，它們缺一不可。我們靠著身體，去完成自己的使命，去擁抱自己愛的人，去感受著外在世界和六根的相互呼應，去感受這個精彩的世界。在醫院里，能看到各種形形色色地人，他們都是因為身體出現了“罷工”的現象，來到這里，與身體和解。那些人的臉上，有著平時沒有的身體現象：痛苦、呼吸急促、身體不聽使喚....有些人病癥輕，好得很快，有些人恢復得時間則長一些，有些則是急癥突來，好在也能轉危為安。他們的心里大概都在想著：“身體健康當發財啊！如果身體沒毛病就好咯，趕緊好起來吧，離開這個地方。”在醫院里逝世的人也不少，他們在那里度過了最后的歲月，身體也漸漸的喪失了它的機能，一點點的，直到呼吸停止，肉身徹底解脫。身體好的時候，吃嘛嘛香，干啥都有力氣，也很開心。身體不舒服時，大概是什么也做不了的，渾身沒勁，一心想著快點好起來。有很多的慢性疾病，去醫院檢查也檢查不出到底什么原因，堅持吃藥也不見好，就跟安慰劑似的，吃了只能起到暫時緩解的作用，可是一旦停止吃藥也不行。
身體生病，也代表著情緒、業力、家庭上的問題，各種疾病的成因，都對應著相關的原因，這些原因在露易絲＇海著作的《生命的重建》一書當中，有著詳細的說明。如果能將身體不適看作是一個改變的契機，那將是一個重新的開始。你的身體可以影響你，反過來，你也可以影響你的身體。
如果身體與靈魂解約，一個人賴以生存的肉身被嚴重毀壞，那他在地球上的功課也即將要結束了。生老病死，無人能躲，當下能做的，就是好好對待自己的身體，好好吃飯、好好睡覺，別想那么多亂七八糟的事情。眾所周知，運動強身健體，能使身體更健康快活，增加更多的長壽因子。
希望健康的你，能夠更健康！祝身體正在“鬧情緒”中的你，能夠早日恢復健康！
