她力量。7停止自我貶低的表達方式

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改變溝通方式的技巧。

一次改正一個習慣。找一個伙伴一起改正。記錄自己的表達。做你自己。


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如果恰當的話，還可以加入一些幽默的話，表達自己很希望聽到對方的想法好回應，努力和對方建立聯系。


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