今日覺知提醒：
? ? 沒有人是完美的。
只要是人就有不完美之處。
即使知道修行要平衡發(fā)展，但沒有人是機(jī)能完全開發(fā)、完全平衡的。
也不可能有人時時刻刻、分分秒秒、一天二十四小時都處于覺知狀態(tài)。
以我對人這部機(jī)器的生理構(gòu)造、大腦神經(jīng)網(wǎng)路的認(rèn)識，歷史上那真實的佛陀，只要他是人，不是AI機(jī)器人，他一定也會有瞬間雜念、瞬間想像、瞬間心思飛到他方。
一百分是不可能的理想，但你可以做到及格的六十分。
以心理健康來說，我的六十分及格標(biāo)準(zhǔn)，其一是，你可以覺察到內(nèi)在情緒的升起，覺察到不合理的情緒，這不合理的情緒，就是一個切入點，讓你可以繼續(xù)往下探索，挖掘其心理成因，進(jìn)而自我治療，把某一個心理問題處理好，這樣一來，未來相同的情境就不會觸發(fā)不合理的情緒，你能以中正狀態(tài)面對。
其二是，你對基于我執(zhí)、虛榮或自卑的自我作怪，有警覺能力。
當(dāng)你開始自我作怪時，你能警覺到了，開始啟動自我調(diào)整，轉(zhuǎn)變成實事求是的態(tài)度，公正處理眼前事務(wù)。于是，有如璞石成玉，你漸漸將自我打磨成健康、自信、不炫耀卻高效能的工具。
其三是，你能流暢地享受各種情緒的流動，可以哭可以笑，可以喜悅可以難過，可以感動也可以冷漠，表面沖突的對立情緒可以協(xié)調(diào)并存，因為覺知是情緒的幕后導(dǎo)演，你可以在情緒之流悠游泛舟。
體驗各種情緒，是真人的本事。
因此，我心目中的六十分就是，雖然不完美，但是穩(wěn)穩(wěn)前行，享受人生，慢慢修，速速到。
—廖閱鵬老師
