過去的一周，主要是上了小鹿#七天玩轉(zhuǎn)周復(fù)盤#課程。都說如果沒有記錄，記憶是空白的，感情是生疏的，有輸入就要有輸出才會(huì)成長。
關(guān)于復(fù)盤課程
目標(biāo)：學(xué)會(huì)復(fù)盤，養(yǎng)成復(fù)盤的習(xí)慣。
結(jié)果：給自己的完成情況打85分。
存在問題：周末的兩節(jié)課，因?yàn)闀r(shí)間安排不合理，沒有足夠的時(shí)間頭腦風(fēng)暴，這邊要減分。
下一步計(jì)劃：
1、繼續(xù)刻意練習(xí)，保持一周復(fù)盤一次。
2、隨手記，充分利用軟件及紙筆記錄，做成待辦清單，完成清單。
3、多輸入多輸出，主動(dòng)分享。
關(guān)于感恩日記
目的：時(shí)刻養(yǎng)成感恩習(xí)慣，會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的美好，感受愛的正向流動(dòng)。
結(jié)果：4/7，一周7篇，只寫了4篇。
存在問題：主要是懶了吧，懶得寫，覺得一天之間沒什么特別值得感恩的事情，其實(shí)這樣的想法是錯(cuò)誤的，一天之間總有很多細(xì)小的事情值得感恩，要多注意觀察。
下一步計(jì)劃：
一周7天，至少完成6篇感恩日記，讓自己時(shí)刻記得感恩。
關(guān)于簡書日更
目的：堅(jiān)持21天，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。
結(jié)果：7篇，給自己的完成情況打100分。
存在問題：類似記流水賬，沒有深入思考，偶爾有兩天有存在為了完成日更而做日更。
下一步計(jì)劃：
走心完成每日日更，給自己定下一個(gè)主題。根據(jù)自己設(shè)定主題，完成每日更文。
關(guān)于電影、書單等
1、電影《超大號美人》
這部電影是在微博上看到柚子妹推薦的，推薦理由是說一個(gè)胖美人如何自信的在職場上閃閃發(fā)光。陸陸續(xù)續(xù)分了四個(gè)中午才看完的，準(zhǔn)確的說這個(gè)跨度有點(diǎn)久，上上周一直延續(xù)到上周，看完之后唯一的感觸就是覺得人只有自信了才會(huì)發(fā)光，不要只看到自己身上的短板，利用自己的優(yōu)勢也可以為職場加分。
2、書單：李尚龍老師《你只是看起來很努力》
完成了4/1，沒有充分利用好碎片化的時(shí)間，導(dǎo)致一再拖拉，目標(biāo)本周內(nèi)完成這本電子書。
看似你一直在努力，但是沒有找對方向也是不行的。看似你一直很努力，但是只是嘴上的努力，沒有學(xué)習(xí)行動(dòng)分享也是不可取的。
3、運(yùn)動(dòng)方面：我是一直處于0運(yùn)動(dòng)，除了正常上班下班的步數(shù)，周末打卡翔安香山、五緣灣濕地公園還有商場，一天的運(yùn)動(dòng)抵不上我一周的運(yùn)動(dòng)，一直處在亞健康狀態(tài)，接下來運(yùn)動(dòng)是我要執(zhí)行的方向。
4、見了一位很好的高中同學(xué)，這點(diǎn)是意料之外，平時(shí)都除了老公就是孩子，聯(lián)絡(luò)下感情還是挺好的。
5、堅(jiān)持記賬，但少了分析，接下來分析收入支出情況。
關(guān)于本周規(guī)劃
1、復(fù)盤課程在重新復(fù)習(xí)一次。
2、堅(jiān)持感恩日記每日一篇。
3、堅(jiān)持簡書每日一更。
5、仰臥起坐打卡25個(gè)/天，打卡3天。
4、看完《你只是看起來很努力》書單。
5、關(guān)注自己的財(cái)務(wù)狀況。
6、一周一次周復(fù)盤。
自己立下的flag，跪著也得完成呀~給自己加油咯~
