愛自己，從愛自己的身體開始 。今年六月參加了自我關愛團體，在老師對我訪談時，我一句話脫口而出，愛自己先從愛自己的身體開始，這完全是潛意識里冒出來的。隨后把塵封了六年，得了一場大病卻忘得一干二凈的事給老師講了，老師說“談癌都不能讓你色變”。是的，在我給老師描述這件事時，我就像個局外人一樣輕描淡寫。 老師的這句話，像是把厚厚的冰山敲出長長的一道裂紋，這道裂紋深到無法目測，只能用心去感受。碎片式的畫面像是膠片一樣，一段一段地用心去重新梳理。從出現癥狀到查出癌變只有短短半年的時間。當拿到診斷書時的那一刻，我癱坐在那里不知所措，搞不明白從小到大身體素質都那么好，怎么就得病了還是跟“癌”有關。我坐在連椅上不住地抹眼淚，心里還抱怨著命運對我的不公。而我的家人卻積極的聯系醫生安排手術事宜。在那一刻他們不比我好受。在回家的路上，當坐在媽媽的電瓶車后座時，我絕望的為自己的后事做打算，想到了孩子那么小就失去了媽媽，又想到了自己不孝，媽媽年齡大了誰來照顧，還有愛我的老公··· ，十五分鐘的路程我把將來幾十年的事都想到了。我的淚水像斷了線的珠子，任它在臉頰上隨意的流淌。辦理住院、全面檢查、輸水、手術的前一天緊張到嘔吐不止，最后連灌腸都省了。醫生查房時嚇唬我，就你這狀態明天的手術做不了了。第二天手術進行的很順利，切下來的病灶是良性的。全家人都長舒了一口氣。住院的日子里家人對我無微不至的照顧和關懷，讓我很快在痛苦的感受里跳離出來。
如今過去了若干年，能感受到自己的身體需要關照時，就是頭疼了、肩膀痛了，因為它們影響到我的正常生活了。除此之外能抗的小病我還是忽視它的存在。 第二次團體活動是愛我自己，愛自己從愛自己的身體開始吧，每周鍛煉身體不少于四次、關注身體的細微感受、站樁或打坐、早起早睡、定時對身體調理查體。其實我們每個人都需要有“好好的”愛自己的能力，好好的睡覺、好好的吃飯、好好的哭、好好的笑，好好的面對自己的創傷，好好的愛自己的身體，最后好好的重新再來。
