流竄太久的專注回來啦
總樂意把瑜伽自定義為世外桃源
遠離喧囂浮躁
遠離頭腦波動
遠離身心疲憊
所以
雖然進入瑜伽3年有余了
但是還是沒學會把瑜伽融入生活
瑜伽帶給你的專注 平靜 接納 身心合一
一旦離開瑜伽墊 又還原凡塵俗世中的我
這不是我想要的
也偏離了瑜伽的本源
不過我嘗試著學會了不去糾結
或許這也是瑜伽之路成長中的一個過程
由二者分明 到傻傻分不清楚 最終合二為一
不得不說的是
瑜伽創作也罷 其他也罷
你的心態決定了做事的品質
實在抱歉的是
前三周的每周一篇日志上傳
純粹是為了應付作業而去作
自己寫完都懶得再看第二遍
如此沒有深度的東西
沒有經過大腦和深度思考
是不會帶來共鳴的
也不得不說的是
瑜伽 無論體式還是理論
一天都不能停止深入學習
不然頭腦里就好像沒有東西
如果你不去學習 不去深度學習
那么你就是不想湊合著寫作
也是寫不出來有溫度的文字的
因為家里有生意 年前忙生意較多
明顯的感覺
瑜伽學習有點跟不上了
練習的 授課的內容
好比是在消耗以往的儲存
沒有新東西繼續填充了
我要努力的 扎扎實實的
深度瑜伽 深度工作
爭取慢慢的平衡好
瑜伽即是生活
生活即是瑜伽
接納過去 展望未來
加油咯
圖片發自簡書App
