數不清多少次做過清晨計劃，閱讀，學習，運動，書寫……每一次完備的計劃方案，加上雙手機多次重復鬧鈴設置，都抵不過早晨的睡眠和來自身體的抵抗。因而，夢了很久的馬甲線依然還是很遙遠，書單上不斷累積的未讀書目也越來越長，筆記本上距離上一次的記錄時間是幾個月之前……想要行走和寫字，如今沒走過幾處，更沒寫下幾個值得一讀的字。
你每天早上五點半準時的踢打和叫嚷，像是打開我內在阻抗的一把金鑰匙。起初，我以為是新鮮緣故，一聽見你的聲音立即彈起，亦或擔心你擾鄰而成為被投訴對象。繼而即便你沒有叫嚷，五點半鬧鈴響起之前，我就已然睜開了眼，急切的想看看此時的你是怎么過的。一天天下來，來自生理的生物鐘反應顯然比鬧鈴有效且智能，總能比預設提前幾分鐘，索性關了鬧鈴。睡前手機不用放在床頭，少了電磁波對睡眠的干擾，也是Golden你的功勞。
因為早起，每天的時間像是被拉長了很多，不知覺中很多事情都在悄然發生。那套EAP計劃系列的書，已經放了很久，兩個來星期里盡都翻完了兩本書，對EAP思路清晰了很多，也對自己今后所欲有了進一步設想，并計劃對目前的公司做一份需求分析和EAP實施方案。
連續一個星期早上帶你出去跑步，你越發健壯，我的腿卻因運動過量受傷了，接下來的一段時間只能委屈你栓著繩子在前面拉我散步了。貼了幾天的膏藥見效甚微，還在一瘸一拐。不能動的這幾天，給自己腦補了運動科學，合理適量運動以及前后的保護，雖然從小就跑步，但直到現在因你的指引才真正去學跑步。大概，只有痛過之后，人才能自發走向成長。
