我的自卑來自我的傲慢
昨天我讀到了一片關(guān)于克服自卑的文章，文章有一個(gè)非常噱頭的標(biāo)題《一分鐘解決自卑問題：改掉“看不起人的”習(xí)慣》這正是我最近一直在苦惱的問題，雖然已經(jīng)活了30多年，但是對(duì)于自卑我卻一點(diǎn)解決辦法都沒有，這個(gè)標(biāo)題確實(shí)吸引了我，被標(biāo)題吸引的我打開了這篇文章。
文章不長，幾分鐘的時(shí)間我就讀完了，但是文章的內(nèi)容真的深深觸動(dòng)了我的內(nèi)心深處，之前雖然也看了很多關(guān)于自卑的問題分析，但是這篇文章中的兩個(gè)字真的讓我找到了根源，我才知道原來一直都是我錯(cuò)了。造成我自卑的最根本原因是因?yàn)槲业陌谅?/p>
文章一開頭就說：很多人都有自卑的問題，而自卑的根源恰恰是傲慢，可以說，傲慢與自卑是一枚硬幣的兩面，而體現(xiàn)在我們的念頭里，就是常常產(chǎn)生“看不起別人”的想法。
這個(gè)人的學(xué)歷沒有我好，看不起
那個(gè)人掙的錢沒我多，看不起。
另外一個(gè)人的工作沒有我的工作好，看不起。
那一個(gè)人的婚姻沒我好，看不起。
如上的這些念頭，直接翻個(gè)面，就是：
我的學(xué)歷沒他好，他一定看不起我吧。
我掙的錢比他少，他一定也看不起我吧。
我的工作沒有他好，一定會(huì)被鄙視吧。
我發(fā)現(xiàn)他正在說的這個(gè)人就是我啊，我就有一個(gè)習(xí)慣，看到一個(gè)人我首先看這個(gè)人長相如何，學(xué)歷怎么樣，我自覺不自覺的就會(huì)拿這個(gè)人的一切和我作比較，哇，這個(gè)人是公務(wù)員，以后前途不可限量，哇，是縣委的領(lǐng)導(dǎo)，以后可能需要業(yè)務(wù)聯(lián)系，能認(rèn)識(shí)一下就好了，真羨慕這個(gè)人嫁的好，家庭條件也不錯(cuò)，羨慕…………諸如此類的，就是我的日常生活想法，原來我的自卑都是因?yàn)榈谋容^造成的，而我現(xiàn)在用這樣的方法教育者我的孩子，我可以想象我的孩子將來也同樣會(huì)受到像我一樣的困擾。
在我的生活中同事們確實(shí)曾說過我給人的感覺是非常自大、傲慢的性格，我當(dāng)時(shí)還和他們說：“不可能，我是一特別自卑的人，見了陌生人都敢說話”其實(shí)，我的傲慢與自卑是是同時(shí)存在的，在我覺得不如我的同事面前我會(huì)表現(xiàn)的傲慢自大，看不起人，說話方式也是非常強(qiáng)硬的，在我覺得認(rèn)可或者我個(gè)人認(rèn)為比我能力強(qiáng)的人面前我會(huì)自卑，說話方式就被很謙恭，低調(diào)，也會(huì)產(chǎn)生不如人的自卑感。之前我一直站在自己的立場看問題，只看了自己的自卑一面，替自己感到悲哀，但是我卻沒有發(fā)現(xiàn)我還有傲慢的一面，一切的一切在我讀完這篇文章后都水落石出了，我是一個(gè)傲慢又自卑的人。
那么怎么才能改變我的這種性格？怎么才能不比較？
文章告訴我，讓一個(gè)人感到自卑的，永遠(yuǎn)都不是所謂掙多少錢，上什么樣的學(xué)校，有什么樣的伴侶，等種種客觀問題，而是，那顆“永遠(yuǎn)在比較高下”的心，把任何人都當(dāng)做自己的敵人和對(duì)手，非要分出個(gè)勝負(fù)的心。永遠(yuǎn)不得安寧。前一分鐘，你感嘆自己的生活比清潔工幸福多了，而后一分鐘，打開微博有感嘆我連王思聰?shù)膲蚨疾蝗纭?/p>
自卑不是客觀事實(shí)，而是一種思維習(xí)慣。幾乎所有的情緒和心理問題，都是一些思維習(xí)慣的產(chǎn)物。下一次，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己又開始感到自卑，并用“比較心”來思考的時(shí)候，暫停一下，提醒自己，立刻改正這種思維習(xí)慣。
它還告訴我，想一想一個(gè)你看不起的人，改掉自己那個(gè)“按不起”的念頭，意識(shí)到對(duì)方和你一樣，都是有血有肉的完整個(gè)體，無論你的條件看上去比對(duì)方好多少，都提醒自己注意到，別人也是在完成自己的生命功課，在盡自己的努力。甚至，你還可以對(duì)對(duì)方產(chǎn)生更多的敬佩之心，在沒有你所擁有的種種條件時(shí)，他也在盡自己的努力，臺(tái)所自己生命，充實(shí)自己的體驗(yàn)。反復(fù)去看，那些你覺得“看不起”的人，直到你真的看到了他們的優(yōu)秀，他們的閃光，他們的努力，看到他們作為獨(dú)一無二的生命個(gè)體的旅途，直到你真心理解，人和人之間，沒有高下好壞的差異，沒有誰比誰更優(yōu)秀，更有價(jià)值，所有的比較都是無意義的。
看到了這里，我知道了我自卑的根源，也知道了改掉自卑的方法：首先我要改變對(duì)任何一個(gè)人作比較的習(xí)慣，人與人都是平等的，沒有高低貴賤，可能在你的這個(gè)圈子里他有自己的特長或與眾不同，但是換到另一個(gè)更高階的圈子他馬上就變成了另以個(gè)普通人，大家都是普通人就好，換來換去挺麻煩的。第二，要讓自己變出一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛，看人多看優(yōu)點(diǎn)，三人行必有我?guī)煟靡环N謙卑的心態(tài)與人相處，我收獲的將是更多的歡樂與幸福。第三，改掉自己比較的毛病，只和過去的自己作比較，今天的我比昨天的自己進(jìn)步就是最大的收獲。慢慢來，不要讓自己的下一個(gè)三十年延續(xù)之前的問題。
我改變的這條路還很長，還需要很多的修煉才能進(jìn)步，多年的習(xí)慣不是一天養(yǎng)成的，也不會(huì)馬上就能改正，我會(huì)慢慢改變，找到自己前行的方向，一點(diǎn)一點(diǎn)改變。希望你看到這篇文章也能有所收獲，讓我們共同進(jìn)步。
讓我收到啟發(fā)的這篇文章原文標(biāo)題是《1分鐘解決自卑的問題：改掉“看不起人”的習(xí)慣》文章作者：學(xué)霸貓，轉(zhuǎn)自公眾號(hào)：輕松冥想。
