第十一次了。這次是與之前不同的一次健康跑。
原計劃是周末2天一天跑步一天擼鐵的,但無奈周六的我沉迷書籍,無法自拔。所以周天,也就是今天 我決定一起搞定。起床后吃完日常早午餐,準備休息一下就10公里起飛的。然鵝準備出門滴絲厚,天下了雨。于是跑步計劃卒!收拾行李直沖江北萬達,先舉鐵再跑步還不是美滋滋。呵,現在想起來那時候還是年輕阿。日常擼了肩,開始了久違的室內馬拉松,嗯,跑步機上。然后,噩夢開始了......因為是跑步機上面跑,所以水杯有地方放,我還想著待會可以隨時補充一點水,防止身體缺水。跑到3公里的時候,我感覺到了一絲以前室外跑難以感受到的異樣。太TM悶了!感覺腦殼都斯福福嘞。越跑越覺得悶熱感難受,于是無奈減速補充水分,無比懷念室外馬路。然后休息了一哈以后又繼續跑,跑著跑著我感覺我變得年輕了,仿佛回到了3歲的日子。嗯,3歲......感覺悶到神志不清了快,我的天。最后的3公里,我屈服了。選擇了上坡競走,就當順便練腿好了。(其實寫到這,我感覺到了,這邊寫的異常臘雞,但是沒有辦法,你不能對一個3歲小兒要求太多。)終于在1小時8分鐘結束了這次異常痛苦的10公里。后面上坡競走的時候,我就在想會是什么原因導致這次翻車。可能穿了訓練緊身衣?可能健身房室內的確悶?可能最近狀態不好。whatever,反正以后我一定一定盡量避免室內跑...健身房跑步的男女老少們,我敬你們是條漢子!
已經想好了,回家來一點楊梅燒酒,生活還不是美滋滋的。畢竟防中暑神器!休息的差不多,該說的想說的廢話也基本說完了。就這樣結束了!
嘻嘻,反正最開心的是 不管怎樣,又一塊獎牌入手~