20170815藍國梁

早上好！#幸福實修#～每天進步1%#幸福實修10班@藍國梁--銀川#

20170815 23/30

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘3朵玫瑰（完成??未完成

每天看書或網絡聽課2小時

每天對孩子和愛人鼓勵和表達愛?

臣服?

今日3朵玫瑰

每天看書或網絡聽課2小時

每天對孩子和愛人鼓勵和表達愛

臣服

【幸福實修30天目標】

每天看書或網絡聽課2小時

每天對孩子和愛人鼓勵和表達愛(擁抱)

臣服不少于30個

【幸福金句】

回望過去還是通向未來，

你是你此時此刻的驛站。

【覺察日記】

愛人身體不適，我照顧她的時候，她提醒我我也早點睡，照顧好自己，我和孩子們都需要你。我此時更理解了，他人的不適，我代替不了，也無需代替，更要先照顧好自己，才可能照顧別人，這也是一種界限，更有愛的界限。

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