20190331米粒有話說
我的心理原形是個典型的快樂我(孩子)，我有顯著的特征：例如有想法喜歡分享、容易忘記不開心的事、情緒化、粗心大意、難以堅持，學習后我一直努力調整，其中情緒化現在已經轉換為心態平和，粗心大意已經轉換為律人律己，難以堅持從2月8日開始寫分享，如今已經堅持了50多天，碼了快2萬個字，值得嘉許，借由分享覺察回看自己，讓自己靜下來，我會一直寫下去，歡迎你也開始，找一個能讓你開始的理由，行動起來[勾引][勾引][勾引]讓成長沒有終點，一起領略堅持的風景[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
米粒雖小，堅持長大
20190330米粒有話說
今天給大寶催眠考試心態訓練的練習，與目標建立連接，大寶看到了自己的目標學校，計劃過幾天再帶他去參觀一下。
想想最早以前別說催眠，話都不怎么和我說，到后來愿意說話，我總是偷偷的進行催眠引導，到現在他主動要求催眠，要求處理一些緊張焦慮情緒，處理一些身體上不適……父母是孩子最好催眠師，是影響引導孩子最有效的人，催眠可以激發潛能，催眠可以療愈傷痛，催眠可以締造奇跡
我是米粒，
邀你一起來見證奇跡！
《深度催眠：開啟潛意識的奧秘》近期開課時間
廣東深圳：4月12-14日
浙江杭州：5月2-4日
湖南長沙：5月24-26日
等侯你的到來[勾引][勾引][勾引]
20190329米粒有話說
前幾天在外地學習，家里三個男人，以前我總是會不放心，幾次下來證明我想多了，孩子比我在家更有作息規律。
大班小寶：早晨起的比大寶還早，入睡更快，父子親子互動更親密。
初三大寶：一個月的時間進步了57名分數提升了77分，晚上21：30睡覺，對弟弟越來越友好
先生：主動告訴我家里的情況，發微信歡迎我回家，把兩個孩子照顧得很好
看著每一天越來越美好，真的無比幸運我和先生的學習成長，卸下了原生家庭的包袱烙印，感謝大寶當年的叛逆，讓我痛苦，逼我成長！一切的發生都不是無緣無故的，都是很有意義的禮物，都是想通過這些告訴我們什么？可能是做錯了，可能是忽略了，可能……
如果現實讓我們不舒服，不妨思考下怎么做會更好，如果孩子讓我們焦慮，不妨思考作為父母還能做些什么？
抱怨指責，擔心焦慮，并不能改變什么，反而會讓事情更糟。
換一種方式，讓家更暖！
我是米粒，成長在路上！
20190328米粒有話說
最后一天了，看著一個個都積極練習，我依然不知道練什么怎么練，當老師說下午每個人都要講一個完整的部分作為考試，我聽到我的心在砰砰跳，只有中午吃飯短短一個小時時間，我的主題？我的框架？我的故事？好久沒有對自己這么失望，從來沒有后悔過出來學習，第一次有了動搖，從來沒有想過提前離開，第一次有了想逃離現場的沖動……臨時能想出主題，想到兩個故事[鼓掌][鼓掌][鼓掌]，第一次有了一點點信心，下午呈現環節我非常緊張，平時沒有的毛病都來了，例如開場就說了絕對性的話，后面結結巴巴……投票環節，每人可以投兩票，我沒給自己投票，其他人也沒投我，毫無懸念獲得了最后一名，看得出老師很失望，老師說有些路只能自己走，終于結束了，雖然不滿意，還是恭喜自己完成了。接下來持續不斷出發，相信能到達彼岸。
米粒再小，也會長大
20190327米粒有話說
白天一天的學習，我依然什么也聽不進，只要一想到PK，我就很害怕很內疚，害怕自己最后一名，內疚對不起對我好，重視我的人，我好想好想贏，我太想為自己爭口氣，我不想輸，我不斷問室友問其他有經驗的老師，然而腦子里依然是一團亂麻，我拼命想抓到一根救命稻草，不斷上網查資料查數據弄到凌晨一點半，依然沒寫出個123來[流淚][流淚][流淚]
米粒太小，需要長大
20190326米粒有話說
懷著忐忑不安的心情，見到了老師，看到了一起參訓的同學，其中有百場導師還有好多有經驗的老師，一想到PK我就非常的不安，因為我的名額來得太不容易了，特別希望自己能表現好點，對得起對我好的每一個朋友，我很努力很認真聽講，可不知為什么？一天的學習下來，我的腦子一片漿糊，本來對講沙龍還挺有信心，今天一天下來我發現我甚至連主題都想不出來，更別說框架了，我弄到凌晨兩點鐘依然不知要講什么？怎么講？好難過好難過[抓狂][抓狂][抓狂]
米粒很小，
小的連自己也喂不飽[流汗][流汗][流汗]
20190325米粒有話說
此刻躺在火車上，已經記不清這是第幾次乘坐這趟列車(Z245*Z247)，印象中除了上學以外沒有去過另一座城市，到后面為了家庭幸福到處學習，而如今為了實現夢想不斷出發在路上。
看著家越來越溫暖，
大孩子越來越陽光，
回想當年
焦慮痛苦的模樣
還好沒有放棄成長
還好心中存有希望
再困難依舊堅持
祝福大家
一天比一天幸福美滿！
米粒雖小營養不小
20190324米粒有話說
今天中午大寶主動幫忙準備洗菜做飯，小寶自己做手工自己檢查故障，下午先生帶大寶騎車登山，我帶小寶乘地鐵去看大師姐和兄弟姐妹，小寶自己準備書打發乘車無聊時間，普通的日子，依然能過出幸福的味道[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
20190323米粒有話說
18：00
昨天大寶初三月考考完還沒有回家，和同學在小區玩游戲[抓狂]，我的天都這個時候還……我的火[發怒]一下子上來，因為趕時間參加家長會，我只是到他玩的地方看了看他，沒有罵他，我以為他看到我之后會回家，結果……
19：00
我問先生，先生說孩子沒到家，我讓先生去小店游戲機前找，先生很生氣，我囑咐先生不要說太多話[咒罵]，只問孩子①打算什么時候回家②要不要陪他玩。先生問孩子，孩子居然反問先生干嘛[驚訝][驚訝]？？天下雨了，先生憋著火自己回家了
20：00
先生說剛到家，十分鐘后我回到家，我看孩子在房間問孩子吃飯了嗎？孩子說沒有，我說先吃飯，媽媽把萊熱熱，孩子邊吃邊說，①還是家里好，不聽話爸爸媽媽也能包容；②玩游戲挺沒意思，我告訴孩子，學習壓力大可以偶爾放松下，媽媽小時候也會這樣，不要內疚，多找一些方式緩解下壓力，我們一起努力，一起加油加油！
感悟：
1.面對已經發生的事情，發火解決不了問題
2.批評青春期的孩子只會讓親子關系更糟
3.理解包容比講道理說教的影響大得多
4.只有關系好了才有機會影響
5.無聲勝過有聲，懂得傾聽才能更好了解他人
米粒雖小營養不小，
我是米粒與你共勉！
20190322米粒有話說
今天早晨小寶有些慢，送到幼兒園已經超過八點半，遲到了。在幼兒園門口，小寶看到別人都拿的玩具，意識到今天是星期五，是分享玩具的時間，結果我們因為匆忙忘記了今天是星期五，沒有帶玩具，他有點不開心。
小寶：媽媽，今天是星期五。
我：啊，今天是星期五，媽媽忘記了[流汗]。
小寶：需要帶玩具[難過]。
我：那怎么辦呀？
小寶：現在回去拿。
我：那很抱歉媽媽有事情要出去，不能陪你，要拿的話只有自己走回家去拿。還有其他解決辦法嗎？
小寶：(思考了幾秒鐘)轉身一蹦一跳走進幼兒園。
我原以為孩子會哭鬧，沒想到孩子幾秒鐘就調節好了自己。這件事情讓我看到。
①當我沒有情緒不指責的時候，孩子很快就能調整自己。
②孩子比我想象的更加優秀，覺察過往，往往也是我先有情緒。
③當孩子面對困難時，其實并不需要給他多少建議，陪伴就已足夠。
④相信孩子就是給孩子最大的支持
⑤父母給孩子最好的愛是成長自己
米粒雖小，營養不小
我是小米粒，一起加油！
20190321米粒有話說
昨天因為合作的事難過，收到了很多朋友的關心，有一些朋友甚至都不認識，都來關心安慰我，雖然平時聯系不多，但當得知后都第一時間聯系我，特別讓人感動，感恩我所有的朋友，謝謝你們，我是米粒也是小強，加油加油！
20190320米粒有話說
今天發生的一件事情挺傷心的
有份合同讓合伙人簽字，從2月28日開始打電話發微信，上次約好卻放我鴿子，對方主動約我今天見面，卻不肯簽字，特別氣憤 ，在我看來對方是毫無道理的為難，我每退一步對方卻進一步，我忍不住問自己，怎么辦？是繼續讓步還是兵戎相見？曾經聽到一句話：人與人之間，最基本的是不要去傷害對方，同時還要有保護自己不被傷害的能力。以前因我太過相信對方，把一起創立的公司的所有原件和所有章全給了她，陷自己于被動，讓我看到規則的重要性，真實的人性，讓我明白做任何事不要感情用事，而要遵守規律，感情歸感情，事情管事情。從此刻起學習保護自己，愿每一個人能被溫柔以待。
學習讓自己更加美好！
米粒雖小營養不小，
我是米粒，祝愿您
20190319米粒有話說
今天好久沒聯系的朋友來工作室找我，非常的開心，學習之后，我的夫妻關系親子關系越來越好，還認識了一大群愛學習積極向上的朋友，互相關心，互相支持[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
課堂上老師給到指引，課堂外同學相互陪伴，成長路上的我們并不孤單，相信堅持一定能走到幸福的彼岸！
米粒雖小營養不小
我是萍萍陪伴你每一天！
20190318米粒有話說
昨天老同學來我家，我邀請他們夫妻擺卡牌，看一下這個卡牌能給他們帶來什么啟發？
首先雙方擺了一下在婚姻中雙方的精神需求，及相處模式行為牌
從牌中可以看出，男主需要智慧和尊重，女主律人律己、覺察力強、好勝心強、抱怨指責。女主需要和諧和能力，男主執行力強、難以拒絕、被動散漫、越挫越勇。從牌中可以看出男主的狀態，無所適從，自我予盾，渴望被肯定，寄期望與對方，會有逃避。可以看出女主，自我要求較高追求生活品質，因為生活中有些想法得不到回應，越來越受傷。
雙方能看到自己的不足，但目前孩子較小，屬于沒有大予盾也沒有很親密階段。
讓雙方各抽一張代表過去
女主：過去自己較多說了算，像個大王
男主：過去一家人很美好
雙方抽出第二張牌代表現在
女主：拿著箭在戰斗，兩個人溝通少
男主：爭吵的一家，很難受
夫妻雙方分別抽取第三張牌代表未來
女主：看到一個女人不知怎么辦才好
男主：做人要靈活些
解決予盾有很多種方法，不是只有一種逃避，現在基本上逃避，未來嘗試選擇面對。
透過卡牌雙方都看到自己身上的問題，至于接下來他們怎么做，取決于他們自己，我所能做的只是讓他們看見。
20190317米粒有話說
昨晚利用卡牌和大寶探討了個人成長，讓大寶在30張性格卡牌中選一張最想突破的負面牌，選好沒讓我看見。
我：是難以堅持這張牌嗎？
大寶：[驚恐][驚恐][驚恐]你是怎么知道的？
我：怎么樣？媽媽的水平還可以吧，沒辦法，誰讓媽媽的老師太厲害[呲牙][呲牙]
大寶：[摳鼻][摳鼻][摳鼻]
我：從小到大你都難以堅持嗎？還是在某些事情上難以堅持？還是對不同的人……
大寶：主要在學習上
我：很好，很想突破嗎？
大寶：想
我：那我也不知道要怎么做，我們一起用卡牌來探索吧，請調整到最佳狀態，切牌，先抽一張代表現狀
大寶：(描述)抽到一個男人背對著拿叉在戰斗，感受很辛苦很累，(關聯現狀)，想去努力又不想太累
我：是的，這對你來說是個挑戰，那讓我們看看卡牌會給我們什么指引，洗牌并抽出第二張
大寶：第二張牌，描述一個跪著的女人，面前有個箱子，有蜻蜓……
我：這張牌讓你想到了什么？
大寶：很美好
我：未來很美好，你愿意堅持嗎？堅持能給你帶來更多美好，你愿意嗎？
大寶：愿意
我：相信你，那讓我們抽第三張牌，看看結果怎么樣？
大寶：第三張，描述看到一個男人像宙斯一樣，非常的厲害，實現了自己的目標
我：是的，現在的堅持是為了將來成為更好的自己
大寶：這也太神奇了，你看前后都是同一個人，都戴著皇冠
我：是的，我們每個人手里都掌握著自己的未來，一起加油！媽媽相信你，我和你爸永遠是你堅強的后盾[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
20190316米粒有話說
前幾天的外出學習，學到了很多東西，看問題分析問題的能力又進了一步，幫助我在咨詢中更快找到來訪者困惑的關鍵點。
案主J
J主訴:先生抱怨指責，平時只看到家人做的不好的地方，全是負面情緒，不想這樣過下去，分開生活還更好，想解決與先生溝通的問題
引導：想解決溝通問題對嗎？
J：是的
引導：關于溝通，你小時候與人溝通如何(定時)，你與其他人溝通如何(定人)，你與先生除了孩子教育上有分歧外，其他事情溝通怎么樣(定事)？
J：小時候及平時與他人溝通都可以，唯獨對先生……結婚以來兩人都較少溝通交流，大多時都各管各(傾訴)
引導：還有呢？
J：以前自己上班還好，工資大多交給先生，這半年沒上班，予盾越來越多……(傾訴)
引導：什么讓我們予盾越來越多，因為溝通嗎？
J：不完全是，現在主要因為經濟
引導：好現在假設經濟0K，問題解決了嗎
J：…………各種不滿，各種生氣抱怨，各種(情緒宣泄)
引導：是什么阻擋了你？
J：自己！
引導：是的，不看輕自己，不高看對方
J：以前總覺得是先生影響自己，其實是自己沒有堅持，逃避痛苦！
引導：那如何調整呢？
J：做自己，提升自己
引導：是的，一個女人足以影響家庭三代人，為你加油
20190315米粒有話說
今天小寶參觀星洲小學，學校離家約1.9km，要求8：15到學校
小寶：昨天幼兒園周老師說今天走到學校的有獎牌。
我：好，那我們加快速度
在這個過程中孩子有一些慢
我：按目前這個速度可能要遲到，沒有時間走過去，要騎電瓶車過去
小寶：老師說走路才有獎牌
我：那可咋辦？
小寶：媽媽，可不可以我們騎電瓶車到學校的旁邊，把車停了不讓周老師看見再走路。
我：[驚恐]這腦子[流汗][流汗]看來需要引導一下
我：小寶，那你覺得是全部走路得到獎牌心里開心，還是騎車再走路得到獎牌開心呢？
小寶：那肯定是全部走路得到獎牌開心
我：那寶寶怎么做呢？
小寶：我馬上加快速度
如果是以前我肯定會狠狠地教育一番，怎么可以騙老師呢？越教育結果導致孩子對騙字印象越深刻，而如今我連這些負面的語言都不忍心讓孩子聽到，也許你會說社會這么復雜……但我想說的是，如果那個當下用我的標準去評叛，孩子的行為本來沒什么，就怕父母定了性，也許就因為父母這個定性孩子一輩子抬不起頭來。
米粒雖小，營養不小，
我是米粒，陪你幸福！
20190314米粒有話說
以前外出學習回家，內心會有些忐忑不安，總害怕所學的太少，害怕家里事情搞不定，害怕回到舊的模式……而現在會非常輕松歸心似箭。
應大寶要求前面給他做催眠，現在整個家愛在流通，大大小小會表達想我，這么多天怎么樣，老大現在不玩手機，會和說他的困惑，及他的苦惱，前面催眠時我問他如果在你的頭頂有一道光，會是什么顏色，孩子說肯定不會是綠色[偷笑]，我說我很好奇，他說金色的，然后我問他最希望這道光帶給他什么能量，他說智慧，然后我植入一些正面引導……
大寶還會問我這么多天在外做什么？我會一天一天告訴他，真的特別欣慰，前面他告訴我中考體育場地是一圈400米，我說那比平時辛苦多了，他驚訝地說媽媽你怎么知道，我告訴他，你是一個希望付出馬上有結果的人，平時200米一下跑完一圈會很有成就感，而400米跑久點才完成一圈，兒子佩服的驚呼，我告訴他兒子這就是人生，有些付出不是馬上有成果，但我們走的每一步都是積累，我們的腦袋都會記載，堅持努力不放棄，你一定能拿到你想要的成果。
想起自己曾經魔鬼的模樣，脊背發涼，感恩自己選擇學習成長，感恩遇見月波老師，感恩親如兄弟姐妹的同學互相支持成長。
米粒雖小，營養不小
我是米粒，陪你幸福！
2019年3月13日米粒有話說
從3月6日早晨6：30離家，到今天是第八天了，從來沒有一個人離開家這么久，我問自己，是什么支持著我，我心底最想要什么？回想以前，最早時的積極出來學習(想解決問題)，到害怕出來學習(焦慮不放心家里，害怕學不會)，到繼續學習(因為看到了曙光)，到接下來減少學習(在家陪伴與踐行)，一路走來，感恩月波老師引領，讓我一天天長大，以前每次上課總是N多問題去問老師，現在上課卻鮮少舉手，以前總是流淚各種委屈，現在多了幸福感動淚水，雖然有些人和事不能完全接納，只因在對方身上感受到不真實或強勢或自以為是，昨天老師問我是否怕他，我一直在想老師為什么會有此一問？我的感受是，肯定不會害怕，老師一直是我最敬佩的人，給到過我很多溫暖和幫助，老師不權威性格也很好，回憶幾天與老師碰面的次數挺少，讓我想起一天課間休息。
本次出來本想給即將中考的大寶帶個禮物，出發之前準備了一張小小的明信片，想讓老師寫幾個字鼓勵大寶，那天我趁課間休息，將明信片與筆給老師，老師看了我一眼，我有點尷尬的走開，感受到自己隨便拿張明信片讓老師簽字，其實我并不重視，看到自己的托付心態，感受老師并不喜歡，過了一回我就默默把筆和明信片拿回來，我告訴自己要靠自己，自己可以做到，自己可以給到孩子支持，老師很辛苦……腦子里出現好多條信息想將這件事情合理化，然而內心還是出現委屈，感受到了低價值帶來的不配得感，感受到被忽略，這些感覺似乎在關系越好的人面前就越強烈，感受當時課上抽到第一張潛意識牌，三個女人圍著轉，感覺很累及被他人忽略(別人都很好，而我還是這個樣子)，第二張牌，一個男人拿著叉戰斗，感覺到辛苦及心疼，第三張牌，看到了一個穿裙子的女人，非常輕松，指引我好好愛自己，
米粒雖小，營養不小
幸福路上一起相伴
2019年3月12日米粒有話說
今天一天的學習，不知道為什么感覺特別的累。抽到了一張潛意識卡牌是三個女人圍著轉，感覺特別的累。抽到第二張卡牌是一個男人在戰斗，感覺特別辛苦特別心疼。抽到第三張卡牌是一個公主走在臺階上，感覺特別輕松，圖中那個人就是我最愛的自己。
當老師問我是否害怕他，我感覺是不害怕，不知道老師為什么會這么問？
2019年3月11日米粒有話說
今天按原計劃已經是躺在家的大床上，臨時決定留下來上后面的課，內心有點不安，有點想念家，以往想也不太會視頻，今天晚上主動與先生視頻，內心非常的輕松，先生沒有任何責怪，孩子們也很開心，有說有笑，幸福對我來說，是一家人在一起，健健康康，有想愛的人，有被人愛的時候
2019年3月10日米粒有話說
昨天一天幾位老師的分享給我帶來很多啟發，早上孟偉老師的分享，人與人是不同的，沒有一種方法適合所有人，能夠拯救我們的只有自己，沒有一個人喜歡被分析，線下課程學習更能打開我們的感受力，將知識轉化能力。
汪偉鋒分享的職場讀心術在生活中的應用，周晏平老師夫妻相處的秘密，許寧芮老師利用讀心助力孩子學習英語，幾位老師的分享有個統一觀點，人與人是不同的，沒有一種方法適合所有人，學習讓我們了解讀懂對方，讀懂是為更好相處，而不是為了控制，也不是為了揭穿……想擁有幸福生活首先需要擁有創造健康幸福家庭的能力。
今天上午嚴虎老師的分享，通過畫來了解他人，看起來很玄，然而卻是一筆一畫有根有據，例如通過順序可以了解一個人的思維方式，通過畫面大小可以了解自我認知……畫出來的世界就是內心的世界，也叫心理投射。
三天的課程，老師不同，角度不同，方式也不同，但給予我們的啟發卻是一致的，人與人是不同的，通過了解去看到彼此的差異，從而幫助我們更好的與身邊每個人進行好好相處，好好說話，從而提升自己感知愛與被愛的能力。
心理學幫助我們打開心的這扇門，讓更多的光照進心里面，這是一種很好的方式，但并不是唯一的方式，也不需要因為開了這扇門而關閉其他的窗戶，同樣的世界有不同的看待，了解自己可以更好地與世界和平共處，沒有絕對的對錯好壞，從心出發，幸福啟航！
2019年3月9日米粒有話說
昨天盧文建老師的分享，讓我看到一直限制我們的東西(例玻璃)，一直害怕的東西其實并不像想象中那么可怕，捆住我們的不是繩子而是認知系統，就像癌癥患者有時先崩塌的不是身體而是信心。
課程中大家評論他時說的那些話，特立獨行，悶騷，較真等等，他卻從這個角度希望更多父母能如此去看待自己的孩子，欣賞自己的孩子，我們每個人都是獨特的，試著全然不抱判斷不帶偏見去接納看待每一個人。
母親情緒穩定，父親有力量，是為孩子營造一個良性健康家庭氛圍的基礎。人通常會承擔三類角色:殺手、旁觀者、受害者，也就是“管控者、觀察者、受害者”。在家庭教育中，父母都是在管控者和受害者之間不停轉換角色，但很少學會讓自己做旁觀者。
想學習就不要害怕失敗，因為我們是人不是神！
20190308米粒有話說
今天有些慚愧，沒有完成組長交給我的任務，任務對我來說挺有壓力，特別在組長面前，不寫感覺挺對不起的，寫又覺得自己在搬門弄斧，一直覺得自己寫的東西上不了什么臺面[捂臉][捂臉][捂臉]
簡單說說自己一天的學習感受：
早上俞楠老師的分享，通過有形的大腦構造和無形的意識，站在科學的角度解讀了人工智能&人工智障，讓我看到科技的進步，實現從沒有到有的突破，從阿爾法狗下棋戰勝人類大獲全勝，到計算機無法識別人類簡單情感需求等等，到鷹眼在生活中的應用，讓我看到科技的進步，是不斷讓以前認為的不可能成為可能，而我們人類的成長如同不斷解開以往限制性信念的過程，當我們不斷拓寬思維時，我們的接納力會越來越廣，伴隨的幸福感也會越來越強。這也是成長的意義
幾位實力嘉賓，雖然在自己的領域已經取得了很多成果，依然謙卑低調，雖然做著不同的事，但都共同擁有一顆有愛的心，心師未來將跟隨國家的步伐，全力支持全國社會心理服務體系建設，助力鄉村社區、中小學以及高等院校心理老師的培養，開展海陸空計劃，海是FPA員工家庭心理幫助計劃和成立特戰救援隊心理救援組，陸是通過不斷實踐，開設系統有效的系列成長學習課程，而空則是成立吳月波心理讀書會，通過網絡廣泛推廣心理學，讓更多的人了解心理學，通過學習心理學改善生活。心理特戰救援隊更是將國家需要放在第一位，只要祖國一聲召喚，我們隨時奔赴前線。
下午的盧文建老師
20190307米粒有話說
明天開始我將有一個新的身份，心理特戰救援隊隊員，未來能把自己所學的多多應用到生活當中，帶給身邊的人多一點微笑，帶給身邊的人多一份溫暖
20190306米粒有話說
今天一天培訓，收獲滿滿。早晨六點享受五星級待遇，同伴開車到家門口接我，一起去蘇州，上午的會務培訓，因為幾個同學的遲到，讓我認識到自己一言一行對團隊的影響，看起來幾分鐘的遲到，對于團隊的影響卻是巨大的，因為少一個人活動卻無法進行，看起來一個人在團隊中就像一只小螞蟻，毫不起眼，似乎并不那么重要，有我沒我沒什么區別，今天這個之前限制我的信念被突破，團隊因為有我才完整，盡管我能力一般，但只要存在，團隊就多了一分力量，齊心朝一個方向努力，目標就一定能實現。
下午的團建，看起來普普通通的幾個游戲，讓我看到團隊中愿意出來承擔的這些人的承載力，無論別人怎么說，哪怕背負罵名，哪怕不理解……依然堅持，最最需要我們的支持，如果每個人都能支持一點，相信明天一定會更美好！！
晚上的禮儀培訓，看起來簡單的幾個手勢，但當我們都去做時，我發現能量是流通的，尊重別人的同時也是在尊重自己，要想得到別人的尊重首先也要先學會尊重他人。
米粒雖小，營養不小
未來四天，我在蘇州等你
20190305米粒有話說
今天參加大寶學校的中考一百天誓師大會，非常感動，感動校長的平易近人，感動老師的用心，感動家長的策劃，感動孩子們的懂事，感動畢業生對學弟學妹的祝福，當我們大家開始念最后一段話，我看著正好坐在我前面的孩子，忍不住熱淚盈眶，腦海中那個嗷嗷待哺的娃娃轉眼已經要參加中考，將開始一百天的全力拼搏，
中考是終點更是起點
[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]
孩子，
你為了夢想，永不放棄
你微笑著，哭泣著
你勤奮著，努力著
面對挑戰與困難
你超越了自己
少年自有少年狂，
九年懸梁磨利箭，
烈火再煉一百天，
箭上弦，
六月沙場試鋒芒，
不達目標枉少年。
孩子，你就是光，
時代為你驕傲[太陽][太陽][太陽]
世界為你喝彩[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
爸爸媽媽是你堅強的后盾！
勇敢去闖吧，
闖出你的世界，
闖出你的精彩！！！
我永遠支持你！！！
20190304米粒有話說
每天都覺得時間不夠用，沒做一點事就沒了，想著早點睡，一不留神十點了，給小寶講個故事寫個分享十一點了，不知時間都去哪了？
感覺大寶剛踏入初中的校門，一眨眼100天就要中考了。
感覺小寶才剛上幼兒園，過幾個月卻要畢業了。
感覺自己還很幼稚沒長大，一晃父母已經老了。
感覺身體挺不錯，一不小心生病了。
無論過去好與壞，終已過去，無論未來多么輝煌，終沒到來，唯有當下掌握在手中，珍惜眼前[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
米粒雖小營養不小
陪伴你一起成長進步！
20190303米粒有話說
今天睡前與大寶聊了一個多小時，孩子和我說了他的一些困惑，有時是強顏歡笑，有時情緒低落，覺得自己不夠好，甚至害怕別人對他好，喜歡效外一個人聽雨……我告訴孩子我也有過這些困惑，我是如何調整的，別人對我們好，那是因為我們也好，對方才愿意，別人對我們好，我們收到感恩，去用心對別人好，這樣愛就在傳遞，就能溫暖到更多的人，學習讓我們成長，做更好的自己，一起努力，一起加油！
米粒雖小營養不小
陪伴你一起成長進步！
20190302米粒有話說
昨天和朋友約好幫忙簽個名，時間約在下午5點，小娃剛放學，我問朋友什么時候到，朋友說約十分鐘，我心想反正不需要等幾分鐘，冒雨帶著小娃一起等，等到5：21分，我問到了沒，對方說沒打到車已經回家了[發怒][發怒][發怒]，我心中非常氣憤，那個火呀，覺得忍無可忍，太欺負人了，要是我沒主動打電話對方，還不知道什么時候告訴我。
以前當朋友與我訴說類似情況時，我都會安慰，朋友這樣對我們，肯定與我們對對方的方式有很大關系，也有我們的原因……等等，而如今當事情發生在我身上時，我卻做不到不介意，雖然也知道有自己的原因，說別人都簡單，放到自己身上就另當別論了，想要完全接納人與人的不同真的是不那么容易的事，特別是當沖突當價值觀不一樣時，需要一個多么大的胸懷格局才能無欲無求，說說容易，真正做到的又有幾個。
予盾時有些時候雙方其實知道對方要什么，但是不愿意給，比如我和朋友，我知道她想要什么，但我的心底也始終有個聲音，你這么對我，我為什么還要成全你，除非我傻了，愛也一樣，如果被愛的一方始終沒有回應，始終看不到，試問有幾人能一如既往繼續愛，愛需要憐惜，愛需要積極回應。如論愛的無私，父母愛子女當首[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
米粒雖小，營養不小！
我是萍萍，成長在路上！！
20190301米粒有話說
今天幾個小伙伴約在一起練課，結果我一說就說了一個小時[捂臉][捂臉][捂臉]，看著她們現在在經歷的，回首自己走過的路，有很多類似，一路來受過打擊經歷過挫敗有糾結有迷茫，幸運的是一直堅持，生活雖然也有不如意，但全家都在進步，先生貼心問我活動幾點結束，說要做夜霄，還記得他曾經說我學習沒有用……
讓我想起一句話，只要方向正確，路就不會消失，只要為人父母心中有燈，一定能給家帶來更多希望。
生活需要點阿Q精神，能看到自己和對方的進步也是一種能力，生活中需要不斷發現美，不斷嘉許自己
我是米粒，陪你幸福
