每個人都會有自卑感，或多或少。自卑可能讓人一蹶不振，放棄自己；自卑也能成為讓自己變得更好的原動力，而阿德勒心理學，就是要帶給我們超越自卑的“勇氣”。誰也不能代替我們的人生，解決我們的問題，唯有自己擁有了勇氣，就有了克服苦難的活力，超越自卑的強大內心，任何時刻都能成為我們人生的新起點。
阿德勒從小遭遇缺陷的身體，讓他特別注意因為身體缺陷而引發的自卑，這種自卑不但沒有讓他放棄自己，而是成為他驅使個人采取行動的真正動力。因此，阿德勒這本書同樣能為我們帶來力量，讓我們有了戰勝自卑感的勇氣和超越自卑感的啟發。
今日分享重點：自卑感和優越感
真正影響我們人生的不是過去的經歷，而是面對過去經歷的勇氣和超越！
思考：我們有自卑感嗎？我們自卑感的表現形式是什么？
我們的自卑感來自于多種多樣：有害怕，逃避、故作堅強等等
自卑感：是對自己的不滿足，來源于比較。
案例：一位媽媽帶著三個孩子到動物園看獅子，三個孩子的反應完全不一樣。
第一個孩子害怕的說：“媽媽我要回家，我害怕”，第二個孩子說：“媽媽我不怕，我很堅強”，“實際內心害怕的都在發抖了”，第三個孩子說：“媽媽，我也不怕，我能朝它吐口水嗎？”這些反應其實都是孩子內心的自卑反應，。
優越感：追求優越感必須采取行動
案例：欣欣老師自己的故事，小時候出生在重男輕女的家庭，上有姐姐下有弟弟這樣一個尷尬的處境，從小形成一種被忽略，自卑的困境，為了受到父母的關注，而采取了欺負弟弟的方式，當然也成功的引起了父母對自己的關注，同時也遭到了更多父母的打罵責備。后來當她在學習這件事事情上找到了優越感，受到了同學們對她崇拜的目光，她把自己的自卑感專為對學習采取行動，讓自己更加投入學習，熱愛學習，因為這里能讓他獲得更多的優越感。也正是因為這樣的經歷為她種下一顆長大成為老師的夢想，最終也成功的成為一名大學老師。
其實我們每個人或多或少都會有自卑感，有人被自卑困惑著走不出來，找不到成就感，也不愿意面對挑戰和困難，而有人則被自卑感困惑而采取行動去消除這個不好的情緒。
我們要想獲得優越感，擺脫掉自卑給我們帶來的困擾，那么我們就要學會樹立自己的目標，并采取行動，細化目標。這個目標可以是你的學習、工作、興趣愛好等等。
就例如，我們很多人在自己的工作領域做的非常不錯，也讓別人很羨慕，但為什么他們內心依然也存在著這份自卑感，也許沒有體現在工作上，但對他們的生活，情感等其他方面一直是一個困擾呢？所以，我們很多人會選擇尋找自己的熱愛，正如我們來自各行各業一起學習演講的兄弟姐妹們，大家通過學習演講找到了自己的優越感，通過學習演講找回了自己，找到熱愛，找到自信，當我們通過演講在工作、生活、家庭、孩子各個領域拿到一系列的結果時，這種自卑感就會漸漸消失。
找到目標、采取行動、不會你就去學，不知道學什么你就來學習演講，不知道在哪里學習演講、你可以找我來堅持星球一起學習演講，趕走我們的額自卑感，找到優越感，讓我們的生活越來越美好。
