周衛(wèi)平焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)第十期堅(jiān)持分享第205天
1.行為改變往往是最能有效說明當(dāng)事人提升生活的方式。
2.幫助當(dāng)事人覺察任何正向改變的發(fā)生以及何以能發(fā)生，將有助于當(dāng)事人增進(jìn)，繼續(xù)處理來談問題的勇氣與有效方法。
3.改變所含括彈性域選擇，會(huì)讓當(dāng)事人在生活系統(tǒng)中擁有控制感。
4.小改變是很可貴的，其影響可能會(huì)是深遠(yuǎn)的。持續(xù)關(guān)注擴(kuò)展小改變，將會(huì)導(dǎo)致大改變的功滾雪球效應(yīng)出現(xiàn)。
5.SFBT相信“復(fù)原”開始與當(dāng)事人愿意來談，愿意改變的那一刻。強(qiáng)調(diào)人們雖然會(huì)受到過去經(jīng)驗(yàn)的影響，但不會(huì)只被過去或心理疾病所局限。
6.無(wú)論何時(shí)，都可以創(chuàng)造出自己想要的未來。
