1.覺察日記
覺察事實：
參加五維教練領(lǐng)導(dǎo)力課程后，每天都在堅持打卡四大日記，完成了微課分享和翻轉(zhuǎn)課堂的打卡，教練對話完成后一直都沒有落筆寫報告，今天看到小組里的達叔完成所有的考核和打卡成為了月亮男生，下決心給自己三個小時的時間專門把教練報告寫好遞交。
覺察感受：
羞愧
覺察意圖：
我期望能夠完成好自己的每項實踐，給被教練者帶來價值。
覺察發(fā)現(xiàn)：
教練實踐需要自己的用心投入，報告是很好的記錄教練過程，幫助雙方覺察的工具，而我把它作為了一項功課拖到現(xiàn)在
覺察決定：
我要今天完成拖延的教練報告
之后也需要在2-3天內(nèi)把報告完成，反饋給被教練者
覺察行動：
今天13:00前完成了5份教練報告，向助教遞交了考核材料
今天晚上以前把教練爆報告發(fā)送給被教練人，預(yù)約下次教練的時間
2.豐盛日記
我擁有堅定的目標并堅持不懈去實現(xiàn)的能力
我擁有真誠去關(guān)心支持每位被輔導(dǎo)者的能力
我擁有信任我的朋友，愿意邀請我做教練談話，通過他們的反饋讓我提升教練能力
3.強有力的提問
教練報告對于我和被教練者意味著什么？完成教練報告，對我們的教練關(guān)心有什么作用?對于被教練者而言，他們期望什么時候提供報告?
4.規(guī)條日記
我應(yīng)該在教練談話后立即完成報告
我可以在教練談話后立即完成報告
我可以在教練談話后立即完成報告，當我已經(jīng)認真整理清楚談話記錄并獲得被教練者反饋時
我可以不在教練談話后立即完成報告，當我們之間約定了一個提供教練報告的時間時
