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逆生長的元氣少女陳意涵除了愛跑步、愛拼圖，她還有一項特別的愛好，倒立，她說她要在100個城市倒立。陳意涵說：“當你覺得世界很大，天很寬很沉重……重到要把你壓垮的時候，你只要把自己倒過來，就會發現，你撐起的不只是你自己，還有一片天?！蔽以嚵说沽⑦@個姿勢，只能靠墻，還無法做到像她那樣心中有墻，但是倒立的時候，負情緒會秒變正能量。
倒立不但可以促進血液循環，使人的體形更加健美，而且能夠有效地減少面部皺紋的產生，延緩衰老，所以陳意涵的逆生長除了她的好心態應該也源于愛倒立。人的智力高低和反應能力的快慢，是由大腦來決定支配的，而倒立能增加大腦血液供應和各種條件下的支配傳感能力，因此倒立還有助于人的智力和反應能力的提高。日本的某些小學為提高學生的智力，每天讓學生保持五分鐘的持續倒立，倒立后學生們普遍感覺眼明、心爽、腦清。正因為如此，醫學家高度評價倒立運動：倒立五分鐘，相當于睡眠兩個小時。
馬云有句口頭禪：倒立看世界，一切皆有可能。他兒時的偶像是小鹿純子，而純子最吸引他的就是遇到困難時就倒立，訓練的時候，受苦受累、受傷挨罵，倒立是純子保持自己狀態的唯一方法。她說，人倒過來了，思想也就倒過來了，很多站著想不通的事，倒過來就會通了。馬云把倒立練得爐火純青，甚至學會單手倒立的絕技?！暗沽ⅰ币渤蔀榘⒗锇桶推髽I文化的一個重要元素，想去阿里巴巴，得先學會倒立，無論胖瘦、高矮，公司的人都必須在3個月內學會靠墻倒立，否則只能走人。
倒立，促使大家用不一樣的眼光看世界，可以養成換位思考的習慣，一起倒立看世界，一起逆生長吧。
