戀愛心理課堂：當備胎的人都是什么心理？這樣做備胎才能收獲愛情
圖文：西施蛻變
一、“討好型”人格
我們在關(guān)系中的溝通姿態(tài)分為五種類型：討好型、指責型、理性型、打岔型和一致型。
“討好型”溝通姿態(tài)的人往往有這些表現(xiàn)：
語言交流：關(guān)鍵詞—害怕拒絕，輕易認同：“這都是我的錯”，“嗯，好吧，也行”
內(nèi)心情感：關(guān)鍵詞—不自信：“我很無助”，“我很渺小”，“該怎么辦？”總是一副懇求的表情和語氣，軟弱的姿態(tài)：
行為舉止：過分的善良，道歉，讓步，過分的“舍己為人”。
人與人之間的關(guān)系都是相互的，如果在關(guān)系中不愛護自己，一味地低姿態(tài)的讓步，討好，那對方也一定不會來愛護你。因為備胎們在愛情中采用多個溝通方式總是討好型，壓抑自己本身的感受不去表達，并且從頭到尾一直用類似“乞求”的低姿態(tài)來得到對方的反饋，所以通常他們無法得到對方的珍惜，總在愛情里黯然神傷。
二、“自我價值感低”患者
自我價值感很低的人，他們潛意識里對于自己通常是沒有自信的，認為自己“我配不上她”，“我好多缺點”，“我不值得被愛”等等。這樣的自我認知會導致一個很嚴重的惡性循環(huán)。首先是在最開始在相處過程中內(nèi)心感到焦慮，害怕自己不被珍惜，不被愛，這種消極悲觀的態(tài)度會進而影響他們的一些言行。相處方式，追求方式出現(xiàn)偏差，在于心儀對象相處過程中的言談舉止通常會無意透露出“我配不上你，但是你別不喜歡我”的信息。越是這樣，那心儀的對象就約會覺得你可能不是她心里的那個人，就進入了一個惡性循環(huán)，最終“備胎們”最害怕的事情變成了殘酷的現(xiàn)實，從而更加加強了他對自己不自信的錯誤認知。
三、如何改變？“備胎”才能收獲愛情
1、認識到問題所在，就是改變的開始。
“討好型”人格的溝通姿態(tài)起源于家庭父母的教育方式。嚴厲的父母打造出來乖巧的孩子多數(shù)是這樣的討好型人格。當我們認識到自己問題所在的時候，就是改變的開始。我們需要扭轉(zhuǎn)心態(tài)，養(yǎng)成一致型的溝通方式，即無論與何人，在何場合，原則上我們要尊重事實，尊重自己，禮貌他人，僅此而已。但是說著容易，做到難。怎么做？從關(guān)注自己的感受、情緒開始，這不是自私。這是愛自己，只有這樣別人才會愛你。
2、敢于質(zhì)疑“權(quán)威”
這里的權(quán)威指的是我們的父母，老師。他們已自身的框架，價值觀來培養(yǎng)自己的孩子，學生。這一點沒有任何問題，但是他們的方式方法難道就是對的嗎？不見得，因為沒有人他的價值觀是完美的。所以我們要做自己的“監(jiān)護人”，自己為自己的行為負責，自己給自己上課，獎勵，鼓勵，批評自省，接納，提高對自己的自我價值感。
等你真正做到了愛自己，培養(yǎng)自己，照顧自己，你會自然而然的變得優(yōu)秀，變得有高價值，那個時候，你會吸引到很多女孩，得到想要的幸福愛情。
從兩性心理出發(fā)，幫助你解決情感問題，更幫助你探秘自己，認清自己，改變自己。讓你帶著魅力，自信的微笑著擁有自己的愛情和高光人生。
作者：西施蛻變，微信公眾號：西施蛻變（ID：xishituibian）
原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請注明出處。
