費玉清因為父母過世，徹底告別舞臺。有些遺憾的同時也非常感慨。在生命的進程中，我們無可避免的要面對衰老，父母的，自己的，雖然積極的人可以心態(tài)年輕，但生理上的變化終究是無法逆轉(zhuǎn)的。
不過今天看了一本書，徹底改變了我的觀念。《年齡只是數(shù)字》本來想買給父母看的，沒想到讀了卻給我自己很多啟發(fā)。作者查爾斯·尤格斯特是一位97歲的老人，這本書是他的自傳。從孩提時期，到近百歲的高齡，我們看到的是一個“老男孩的勵志故事”。生命注定是一條不平坦的道路，其中的一波三折總會給我們的帶來痛苦，不同的是我們自己的選擇，可以決定未來往哪里走。
查爾斯從小就是個特別調(diào)皮的男孩，在那個體罰流行的年代，他好幾次挨過老師的鞭子，不過倔強的他心里總是在反抗。因為讀書不好，他就去練習(xí)劃船，沒想到一次比賽的勝利讓他意識到榮譽的可貴，從此有了不肯服輸?shù)男愿瘛＝?jīng)歷戰(zhàn)爭后，查爾斯通過努力學(xué)習(xí)，成了一位牙醫(yī)。職業(yè)成為他奮斗多年的驕傲，當(dāng)然還有賽艇。
但收入頗豐的事業(yè)讓生活耽于安逸。他也逐漸變成了一個禿頂，自滿，像塊豬油一樣的胖男人。雖然他意識到需要改變，卻因為方法不當(dāng)，患上了結(jié)核病。年過半百出現(xiàn)的健康問題，讓他意識到正確運動的重要性。于是他開始研究各種健身的方法。并且在60歲后創(chuàng)辦了期刊，這成了他的第二份職業(yè)。
沒想到原本看上去順風(fēng)順?biāo)纳睿瑓s遭遇了婚變。70出頭的年紀(jì)，他獨自住在蘇黎世的簡裝小公寓里。由于名下財產(chǎn)很少，他不得不在診所加倍努力地工作。直到75歲，由于身體的靈活性出現(xiàn)了問題，他變賣了診所決定退休。但是一切并沒有就此結(jié)束，他好不容易遇到新的愛人，卻在一次車禍中不幸離世。經(jīng)受這些沉重打擊的時候他已經(jīng)82歲。當(dāng)時他覺得活下去沒有什么意義，自己也最多活到85歲。
雖然遭遇了不幸，唯一沒有改變的是他一直堅持著自己的賽艇練習(xí)。漸漸衰老的肌肉，退化的身體機能讓他非常煩惱。好在不服輸?shù)男愿褡屗麤Q定去做些什么，在反思了老年人普遍存在的生活問題后，他更加關(guān)注醫(yī)學(xué)界關(guān)于老年人訓(xùn)練和鍛煉方面的研究，并且身體力行，嘗試通過運動和飲食的改變讓自己健康起來。
87歲時他開啟了健美鍛煉生涯，在教練的指導(dǎo)下嚴(yán)格遵守訓(xùn)練計劃，經(jīng)過兩年單車訓(xùn)練和力量訓(xùn)練后，他擁有了更強壯的身體。運動讓他重新煥發(fā)了活力。由于被查出心律不齊，95歲時他放棄了賽艇比賽，又從水上轉(zhuǎn)戰(zhàn)陸地，并兩次打破了95歲以上年齡組別的短跑世界紀(jì)錄。
查爾斯用自己的親生經(jīng)歷告訴我們，年齡不是問題。只要心態(tài)積極，堅持工作，保持運動，合理飲食，就可以緩解疾病，促進腦細胞的生長，改善記憶和認(rèn)知能力。延年益壽并不是天方夜譚，關(guān)鍵是每個人怎樣看待自己的年齡。而且這種改變可以發(fā)生在任何年齡段只要你愿意。
經(jīng)常在生活中看到退而不休的朋友，有繼續(xù)工作的，旅游求學(xué)的，彈琴攝影的，再次創(chuàng)業(yè)的，投身公益的……每次看到這些朋友，總讓我對退休后生活充滿向往。“老年”在熱愛生活朋友的心里就是最美好的時光，做自己喜歡的事很幸福。年齡，只是數(shù)字而已。
