《鈍感力》渡邊淳一
羅小蓉分享 P1-P16/P133
鈍感力是一種處事的原則與生活的智慧，銳利的敏感如果一直待續其中，最終有礙的仍是我們自己。我對鈍感力的理解，通俗來說就是皮厚。
鈍感力強的人，不管在身體還是精神上都有很好的幫助。相比激進、張揚、剛硬而言，更容易在競爭激烈、節奏飛快、關系復雜的現代社會中生存，也更易獲得成功，并能同時求得自身內心的平衡，以及與他人、社會和諧相處。
《鈍感力》渡邊淳一
羅小蓉分享 P17-P41/P133
這個部分列舉了身體器官過于敏感的缺陷。我們都知道皮膚和腸胃和神經過于敏感對身體造成的不便。但我一直以為五官敏感算是好事，可書中的作者，用他用自己十年的就醫經驗驗證了五官過于敏感的人帶來的煩惱。
很慶幸自己在身體方面還是比較頓感的，身體知覺中等，入睡快速，且睡眠深沉。真的感覺比身邊睡眠淺，一有風吹草動就驚醒的人要幸福多了。
《鈍感力》渡邊淳一
羅小蓉分享 P42-P64/P133
贊揚能讓人感到滿足，進而人們為了追求進一步的被贊揚而再接再厲。作者在年幼的時候被老師贊揚過作文寫得好，從而不斷去追求更大的進步。大部分有才能的人，在適當時期有人用適當的方法去挖掘和引導。所以，如果想培養和挖掘孩子的某一部分特長，就需要多贊美和夸獎。
頓感的腸胃和鈍感力好的男子，比較容易追求到自己心儀的女生。女子天生被動，而男生不厭其煩地邀請和執著地追求容易讓女生敞開心扉。日常例子比比皆是，不再贅述。
《鈍感力》渡邊淳一
羅小蓉分享 P65-P82/P133
鈍感力強的人在婚姻中過得比較幸福。夫妻間的爭吵多數都是無關對錯，只是感覺，認知和習慣不同而引起的。鈍感力強的人不拘小節比較隨和，容易包容和容忍對方。
良好的心態也是鈍感力強的表現之一。鈍感力強的人不管在患癌癥還是治愈概率上都比神經敏感的人要高很多。
《鈍感力》渡邊淳一
羅小蓉分享 P83-P102/P133
女性的鈍感力比男性強，體現在女嬰的出生存活率比男嬰高。書中寫到女性在生理上的頓感力其實強于男性，在不怕出血，不畏寒冷，不怕疼痛方面表現尤甚。只是男性迫于社會環境在精神方面比較表現得強大。
“女子本弱，為母則剛”這句話就更容易被解讀了，女性本身在生理上頓感性就強于男性，只是隱藏起來了。當媽媽后為了心愛的寶寶在精神上變得更加強大進而不斷挖掘出自身強大的潛力。
面對嫉妒，鈍感力強的人容易用積極的思維去面對。鈍感力強的人，面對別人的諷刺，總是一副與我無關的架勢，大大方方勇往直前。也是這種鈍感力，也是人們向嶄新領域挑戰獲得成功的原動力。看到這，覺得鈍感力強的人還是很酷的哈。
《鈍感力》渡邊淳一
羅小蓉分享 P103-P133/P133
縱觀本書，作者從以下五個方面來解讀：
1) 迅速忘卻不快的事
2) 認定目標，即使失敗，也要進行挑戰
3) 坦然面對流言蜚語
4) 對嫉妒、諷刺，常懷感恩之心
5) 面對表揚，不得寸進尺，不得意忘形
又從醫學方面剖析了鈍感力對身體的影響。對任何事情要常懷感恩之心，你的心會立刻平靜下來。
鈍感力說白了，就是一種生活智慧、處世態度和生存技巧。特別是在現在這樣一個人際關系復雜化、冷漠化的時代，學會降低敏感度，保持寬容、淡定、從容、平和的心態，將是化解各種人際危機、矛盾和沖突，建立和諧人生狀態的重要法則。
